【正文】 長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。參加自己喜歡的文體活動。注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。晚上：19:30—22:00看書。休息半個小時。因為第二天就要高考了，所以今天最好復(fù)習(xí)第二天的考試科目。6:50吃早餐。晚上：19:30—22:00看書。午間休息吃飯休息半個小時。早讀、2節(jié)、看書。進入高考時間節(jié)奏。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。第三篇：高考考前動員會上的講話同學(xué)們：大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。同學(xué)們，高三美好的時光即將成為值得銘記的歷史，親愛的母校在你們眼中亦將成為遠去的風(fēng)景。靜下心來，準(zhǔn)備下一場考試。每場考試、每次考試都會有得有失，因此不要想得太多。高考時間太珍貴，不要提早交卷；考試結(jié)束后到考點校門口向帶隊老師交還準(zhǔn)考證，然后安全地回家，注意飲食安全和交通安全，注意中午留有3045分鐘的午休（要家長注意提醒），一定做到防微杜漸、防患于未然，不因小失大、顧此失彼，做到安全的高考。（即有人建議：做好基本題，抓牢中檔題，拿下高難題）。記?。涸囶}卷上你可以隨意做題畫寫，而答題卡既不能對折也不能亂寫亂畫，必須保持卷面整潔，草稿紙要利用好（外語為一張8開白紙，其余各科為兩張8開白紙），要按序并寫好題號去用草稿紙，以便于答案復(fù)查，但答案只有寫在答題卡上才有效；開考后先做客觀題再做主觀題，做完選擇題后記住及時將答案涂到答題卡上，涂卡時要全神貫注，做到卡與試題一一對應(yīng)、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范?？荚嚨臅r候要科學(xué)分配時間，合理利用時間，開考前五分鐘要將自己的姓名和準(zhǔn)考證號寫在答題卡和該試題卷的封面上，并認(rèn)真核對答題卡條形碼上的姓名、準(zhǔn)考證號和科目。請同學(xué)們牢牢記?。何夷苄?！我一定能勝！二是保持持續(xù)的細心高考憑實力，靠智力，拼毅力，更是精、細、實的比拼。我相信，只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激情、必勝的信心和旺盛的斗志參加高考，就一定會奪取高考的成功，開創(chuàng)我們臨中高考的新輝煌。本屆高三，同學(xué)們理想遠大，目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)刻苦，勤奮努力，不怕吃苦，追求卓越。有人說，高中是人生最珍貴的黃金歲月。祝你們成功！祝你們快樂！祝你們幸福！我衷心地希望大家考試時沉著、認(rèn)真、細心、守紀(jì)，希望大家?guī)е判摹⒓毿暮推匠Ｐ娜ビ瓚?zhàn)高考，也衷心地祝愿你們高考勝利，馬到成功！第二篇：在高考考前動員會上的講話在高考考前動員會上的講話信心、細心、平常心助你成功同學(xué)們：12年寒窗苦讀，12年艱苦跋涉，背負(fù)父母和老師的殷切希望，帶著激情和喜悅終于抵達理想的岸邊。保持一顆平常心，把高考當(dāng)作周練，只要把會做的做好了，不會做的也做一些，成功一定屬于你們。同時，大家要排除考場干擾，不為周圍環(huán)境而躁動，不為周圍氛圍而不平。我只希望大家高考能有正常發(fā)揮，考出水平，考出笑容。做所有題目一定要細心，要保持持續(xù)的細心，考試時要努力做到減少失誤，（考試后最大的遺憾就是失誤）因為減少失誤就是提高分?jǐn)?shù)。答題前要舍得花時間認(rèn)真審題，把題目看清楚了，理清思路后再下筆（即細審快答）；答題時力求做到知識準(zhǔn)確，步驟清晰，書寫規(guī)范，每場答卷要耐心的堅持到最后一秒鐘（特別是作文一定要寫完）；考試終場前可安排一點點時間回頭看，看是否有明顯的漏涂、漏答、錯答，注意不要輕易改動答案；考試終了鈴響并聽到廣播信號后，按監(jiān)考老師的要求整理好試卷，拿好準(zhǔn)考證和文具走出考室，不要帶走試卷、答題卡、草稿紙。進考場門時要主動且有禮貌地接受監(jiān)考老師的核查。同學(xué)們基礎(chǔ)扎實，思維敏捷，應(yīng)變能力強，在多次模擬考試中已顯示出強大的實力，我們有理由更有能力在高考中取得勝利。大家的進步和成績堅定了我們奪取今年高考勝利的信心。一千多個日日夜夜，有你們奮斗的艱辛，拼搏的汗水，成功的喜悅，失敗的懊惱。高中是人生最珍貴的黃金歲月，高考是人生最華麗的舞臺。題、有幾頁卷，有無缺損頁。再過9天，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存憂慮的考試了。記住：試卷上你可以隨意做題畫寫，而答題卡既不能對折也不能亂寫亂畫，必須保持卷面整潔，草稿紙要利用好，要按順序?qū)懞妙}號使用草稿紙，以便于復(fù)查答案，但答案只有寫在答題卡上才有效；開考后先做客觀題，再做主觀題，做完選擇題后記住及時將答我相信同學(xué)們此時滿懷期待，既緊張又興奮。三年時光，匆匆走過，許多生動的情景，許多精彩的片斷將始終清晰地刻在我們的記憶中。入學(xué)之初，我們就表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)和卓越的能力，加之一貫的努力，在老師們的精心教育下，同學(xué)們的考試成績一次比一次進步。只有擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。特別要注意服從老師的統(tǒng)一指導(dǎo)，按時到自習(xí)室向班主任報到并領(lǐng)取準(zhǔn)考證，提前30分鐘（或20分鐘）進考場，進考場時把該帶的證件和文具帶好，把不該帶的手機、書本等留在自習(xí)室或交給監(jiān)考老師保存。答題時要先做會做的、容易的題目（不一定按順序做），卡殼時千萬不要鉆牛角尖，不要浪費時間。小題不馬虎，認(rèn)真對待；大