【正文】 多的人突破公眾講話的緊張恐懼，提升公眾講話的技能，增強溝通能力與說服技巧，樹立領(lǐng)導(dǎo)形象，塑造個人魅力?！毖葜v背講稿不行，朗誦講稿也不行。美國口才訓(xùn)練專家桑迪。用得巧，無疑會使講話增色添彩。演講者的神態(tài)要自然大度，不要一副畏瑣卑下之狀。就是說，對某事物，人的注意越集中，對別的事物的注意必然就會減少。如果是在高雅的宴會上，聽眾衣冠華貴，講者衣衫不整，舉止粗俗，就難登大雅之堂了。要針對特定的演講環(huán)境來決定演講時自身的儀表、衣著和態(tài)勢。結(jié)果表明，風(fēng)度翩翩者較之儀態(tài)平平的對手，自然是穩(wěn)操勝券了。如你見到一個人衣著整齊、合體入時，表情自然，則會認為此人做事細心，有條有理，進而會想，這個人一定有責(zé)任心，你就必然會在心里產(chǎn)生最初的中意的感覺，并且還會聯(lián)想到其人會有這樣、那樣的能力。唯聲、色、姿、情，相得益彰，方能稱作上乘的演說。講，是有聲語言，給人以聽覺形象；演，是無聲語言，給人以視覺形象。而所有的努力與付出，都是一個又一個小小細節(jié)組成的。我的理念是：因為不可能，所以值得做！扯遠了，回到主題。你肯定記不下那么多的知識的，但是它們要在你的頭腦里留下一個索引，在你需要的時候，馬上調(diào)出來。專比博有用多了。如果你不喜歡思考，那就注定沒有成長性。女生天生都是散文家，但文藝拯救不了生活。你自信了，有底氣了，說話就流暢了。（二）對公眾演說的準備做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭。當(dāng)站在眾人面前不緊張時，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。點評：身心健康才是真正的健康。對第一組的人說使用的是德國進口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。第二講 演說準備（下）演說準備種種（一）克服緊張訓(xùn)練在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內(nèi)在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認真是美麗的。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點，走的平坦一點。點評：每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義。工作關(guān)聯(lián)強調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長◆與大家的關(guān)系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升。【案例】某人介紹自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。點評：類似上述的自我簡介在現(xiàn)實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象。并且，在講話過程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。③ 我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會大大提高?、?我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”的道德規(guī)范，做一個堂堂正正的中國人！演說流程結(jié)構(gòu)圖（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖 哈佛大學(xué)有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓(xùn)練對人生的重大意義。③ 今天放下面子，明天才能更有面子?、?開口，開口，再開口?、?實踐，實踐，再實踐。◆心理暗示活動的學(xué)習(xí)態(tài)度確認毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準備。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態(tài)。公眾演說是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現(xiàn)實?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，確定了奮斗目標(biāo)，如何才能堅持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的向?qū)?，是你挖掘和運用體內(nèi)潛能的催化劑。在非洲的一片茂密叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地向前走。例如培訓(xùn)會、演講會、各類沙龍活動等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進步。學(xué)會總結(jié)對于一個公眾演說的人來說，總結(jié)能力是至關(guān)重要的。模仿或復(fù)制找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說，這樣可以讓進步的速度更快一些。這些方法，都在相互補充的發(fā)揮著作用。公眾演講能力的培養(yǎng)公眾演講的能力培養(yǎng)，是現(xiàn)代人都比較關(guān)注的話題。當(dāng)然，即使是角度不同，他們帶給人們的影響都是一樣可以積極的看待這種技能。李開復(fù)曾經(jīng)說過，有思想而不表達的人就等同于沒有思想。他們公眾演講表達思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。而在中國古文化中《周易?系辭上》這本書中是這樣描述演講的重要性“鼓天下之動者，存乎辭”。培訓(xùn)講師是一個很辛苦的工作，有很多的挫折跟困難需要克服，有很多刁難的為題需要解決，這就需要講師要有強烈的自信跟高昂的激情和強烈的責(zé)任感把自己看成是人類靈魂的工程師，有一股勇敢，積極向上的盡頭，歷盡千辛萬苦，想盡千方百計，最終會贏得萬紫千紅。準備工作做的好能讓學(xué)員們感到講師的誠意，可以幫助講師塑造良好的形象，形成友好，和諧的氣氛。其中神神打動我的是阮區(qū)幽默激情的講課方式讓人耳目一新，催人上進，下面是我這兩天來的心得與體會，希望能和大家交流共同學(xué)習(xí)，共同進步。第一篇：公眾演講培訓(xùn)心得[范文]講師培訓(xùn)心得體會“聽君一席話，勝讀十年書。他們的課程對我今后的工作起到了很好的指導(dǎo)作用，讓我在值班主持中，跟客戶溝通中，更有活力，更有激情的面對同事與客戶。不打無準備之仗，任何一次演講都必須做好必要的準備與周密的計劃，以確保能達到最好的狀態(tài)。二，演講一定要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一切行動的根本，演講應(yīng)當(dāng)圍繞目標(biāo)深入講解，不可偏離主題，面對在座的每一位學(xué)員都把他當(dāng)成是我們的客戶，這樣一個積極的心態(tài)就是我們成功的前提。中國近代女革命家秋瑾參加對演講的評論是：“要想改變?nèi)说乃枷牒陀^念，非演講不可”。當(dāng)然，中國歷史的長河中像諸葛亮舌戰(zhàn)群雄、蘇秦、張儀等等都是演講與溝通和說服的高手。例如單位的領(lǐng)導(dǎo)競聘、相關(guān)的演講比賽等等，都無形中在讓更多的人意識到