高三學(xué)生的心理疏導(dǎo)-全文預(yù)覽
【正文】 學(xué)習(xí)上的心理一旦有了不良的現(xiàn)象，不加調(diào)整必將步人惡性循環(huán)的境地。我不斷做思想工作下，這些學(xué)生在地理學(xué)習(xí)上有了些興趣，在看到這些細(xì)微的變化給予及時(shí)肯定，并提出合理的目標(biāo)，使學(xué)生更加充滿信心。因此，對(duì)高三學(xué)生應(yīng)該多一些關(guān)心，少一些指責(zé)；多一些正面指導(dǎo)，少一些訓(xùn)斥；多一些信任和尊重，少一些挖苦諷刺，幫助他們正確地完善自我。但我知道不能靠簡(jiǎn)單的方法滿足于解決一些顯現(xiàn)出來(lái)的班級(jí)問(wèn)題、學(xué)生矛盾，更注重學(xué)生的心理調(diào)節(jié)教育。高三教學(xué)工作讓我都感到緊張、辛苦、但也有很多收獲。所以，適度的休息不但有利于減輕壓力，對(duì)身體健康也是不可缺少的。（3）留出一點(diǎn)空閑時(shí)間繁忙、緊張的生活必然會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生。舒服地坐在自己的座位上，排除雜念，意念集中，雙眼微閉，對(duì)身體的某一部位下達(dá)“放松”的指令。練習(xí)3~5次。其他一些方法(1)考前的自我放松松弛訓(xùn)練：這些方法有助于預(yù)防和克服考試焦慮。但自此以后，每當(dāng)考試前，他都會(huì)暗示自己，“千萬(wàn)不能像上次那樣胃痛?。 笨墒撬绞沁@么暗示，胃病就越厲害。）教會(huì)學(xué)生自我暗示法暗示是一種用含蓄或間接的方式，使某種信息讓人接受，影響其心理、生理和行為。一般來(lái)說(shuō)，自我可以分為兩部分：理想自我和現(xiàn)實(shí)自我。建議學(xué)生保證充足的睡眠，并配合適度的健腦放松運(yùn)動(dòng)。由于每個(gè)人的情況都不同，保持注意力穩(wěn)定的時(shí)間也各有長(zhǎng)短，所以，每個(gè)人都要制定一個(gè)適合于自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且保證在既定的學(xué)習(xí)時(shí)間段內(nèi)不分心。讓學(xué)生笑對(duì)挫折，要明白“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)彩虹”（巴爾扎克：苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！緦?duì)策】引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)，可以使用列表法，讓學(xué)生詳細(xì)地羅列出自身的優(yōu)勢(shì)和不足。引導(dǎo)學(xué)生想像他所焦慮的事件可能的最壞結(jié)果，相比之下他就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂(lè)觀的，并對(duì)現(xiàn)實(shí)采取積極態(tài)度。原因有三點(diǎn)：一是由于社會(huì)上的普遍認(rèn)識(shí)，將分?jǐn)?shù)作為衡量考生能力的唯一指標(biāo)；二是不自覺(jué)地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價(jià)值；三是渴望取得好成績(jī)，但是學(xué)業(yè)成績(jī)卻不理想。因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中，我充實(shí)了自己的知識(shí)，磨練了自己的意志，提高了自己的素質(zhì)，我仍然可以勇敢地迎接以后的人生挑戰(zhàn)！我想，這也正是有些家長(zhǎng)明知道自己的孩子考不上大學(xué)，也千方百計(jì)地送孩子到運(yùn)河來(lái)讀書(shū)的原因之一吧！為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，為了學(xué)生將來(lái)能立足于社會(huì)，我們應(yīng)當(dāng)以這種心態(tài)來(lái)對(duì)待學(xué)生，教育學(xué)生，讓我們的每一個(gè)學(xué)生都能看到自己會(huì)有一個(gè)美好的未來(lái)！第二篇：高三畢業(yè)班學(xué)生的心理疏導(dǎo)高三畢業(yè)班學(xué)生的心理疏導(dǎo)緊張的備戰(zhàn)時(shí)期，巨大的精神壓力給高三畢業(yè)班的學(xué)生帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題：過(guò)度焦慮、注意力分散、壓力過(guò)大等。這些負(fù)擔(dān)歸結(jié)起來(lái)就是“怕失敗”或“輸不起”。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)的繁重，少數(shù)學(xué)生的軟弱、嬌氣逐步顯露出來(lái)：有的整天在苦哇累呀的嘆息中自憐；有的面對(duì)沉重的功課，認(rèn)為顧得了學(xué)習(xí)顧不了遵守學(xué)校規(guī)章制度是應(yīng)該的，紀(jì)律上一步步松懈起來(lái)；還有的個(gè)別學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心，自我放縱、甚至自暴自棄??針對(duì)以上種種情緒，我采取了個(gè)別談心、主題班會(huì)等形式，進(jìn)行心理輔導(dǎo)：（1）自我憐憫、自我原諒是弱者的表現(xiàn)；（2）自我放縱、自暴自棄是自私的別名；（3）盲目自信比狂妄自大更危險(xiǎn)；（4）目標(biāo)——行動(dòng)的支柱；（5）建立自信——幫你長(zhǎng)出“第二條腿”等等。一位著名的心理學(xué)家說(shuō)得好：“聰明的家長(zhǎng)總是跟在孩子后面；愚昧的家長(zhǎng)總是堵在孩子的前面。因?yàn)?，孩子們一旦進(jìn)入運(yùn)河中學(xué)，就必然會(huì)把上大學(xué)作為自己的奮斗目標(biāo)，這也符合我們學(xué)校是大學(xué)預(yù)備校的性質(zhì)。第一篇：高三學(xué)生的心理疏導(dǎo)高三學(xué)生的心理疏導(dǎo)楊瑞華面對(duì)高三，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)處于“不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”的狀態(tài)。針對(duì)這種情況，我采取的策略是對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)生同時(shí)疏導(dǎo)，讓他們以平常心對(duì)待高三。對(duì)于坡上攀登的孩子們，做家長(zhǎng)的是只給他們送吃送喝愛(ài)撫一番，還是鼓勵(lì)他們勇敢向前戰(zhàn)勝苦和累呢？過(guò)分地呵護(hù)，只會(huì)使他們懷疑自己的實(shí)力，變得懦弱；放開(kāi)手讓他們大膽地去闖，不僅會(huì)使他們得到磨練，變得自信，更重要的是鍛煉了他們的意志品質(zhì)，使他們變得更堅(jiān)強(qiáng)。二、開(kāi)闊胸襟，激勵(lì)斗志隨著人們生活水平的提高，
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