【正文】 克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?(學(xué)生分組討論、匯總)(焦慮、害羞、畏懼、憂郁、自私、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）常見心理異常及分析①焦慮：資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：①心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的②心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣③心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的精神狀態(tài)，包括自我身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求⑴自覺心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)⑵自持心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。每 個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。親愛的女同學(xué)們，站在青春的路口，歲月荒風(fēng)鈴在耳邊叮當(dāng)作響，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)從天真無邪的小女孩長(zhǎng)大成為一個(gè)亭亭玉立、溫婉可人的高中女生。八、總結(jié)我想，女孩子都是最美的天使，要有著溫暖的氣質(zhì)。女同胞們，你們知道嗎？“推動(dòng)世界的手是搖搖籃的手”，也就是說，偉大的女人成就了偉大的世界！請(qǐng)聽聽名人對(duì)女性的贊美：17世紀(jì)德國(guó)著名教育家福祿貝爾在強(qiáng)調(diào)母親的作用時(shí)說：“國(guó)民的命運(yùn)，與其說是握在掌權(quán)者的手中，倒不如說握在母親手中，因此，我們必須啟發(fā)母親——人類的教育者。心中要有一種信念：別人能做到的，我們也一定能做到，而且可以做得更好。第三，我們要自強(qiáng)。只有能夠?qū)ξ覀兊男袨樨?fù)責(zé)的終身伴侶才能采摘這枚果實(shí)。只有自愛的人才能贏得別人的關(guān)愛。受到了性侵害，要盡快告訴家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。因?yàn)?，愛，并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的字眼，它意味著一份沉重的責(zé)任。一般來說，女學(xué)生要比男學(xué)生承受更多的心理壓力?？杉幢闶窃谀菢拥纳鐣?huì)環(huán)境下，偉大的女性仍然為人類的歷史譜寫了輝煌的篇章：如花木蘭、穆桂英、梁紅玉等馳騁疆場(chǎng)的女英雄，“紅色娘子軍”這樣的婦女武裝團(tuán)體，李清照、黃道婆等科學(xué)文化能人……人類歷史上偉大的女性比比皆是，在當(dāng)今社會(huì)更是層出不窮，令我們敬佩推薦人物：南丁格爾、羅莎〃盧森堡、圣女貞德、宋慶齡、向警予、林巧稚、冰心、楊絳、陳馮富珍、鄧亞萍、楊瀾等另：如兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng)金的居里夫人、美籍華人女物理學(xué)家吳健雄兩次當(dāng)選為美國(guó)物理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。有知書達(dá)禮、聰明伶俐的女生出色在書山題海，學(xué)習(xí)優(yōu)異；有溫柔善良、優(yōu)雅可人活躍在臺(tái)前幕后，才藝驚人；有健康活潑、拼搏努力歡騰在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，豪氣逼人……可是也有一部分女生，多多少少存在著一些不良表現(xiàn)：或驕橫霸道、或性格粗魯、沉迷戀愛，或自暴自棄、無心向?qū)W……叛逆、厭學(xué)、自閉、脆弱、不思進(jìn)取，貪圖享受，既不自珍，也不自愛！令人心甘痛惜。對(duì)于這些現(xiàn)象，針對(duì)目前部分女生愛慕虛榮、心胸狹窄、對(duì)自己要求不嚴(yán)格、缺乏自我保護(hù)意識(shí)等情況，給女孩子們開一個(gè)《做個(gè)自尊、自愛、自強(qiáng)、自信的好女孩》的主題班會(huì)。（要記住家長(zhǎng)、老師、親戚的聯(lián)系電話）雙休日要加強(qiáng)自律和自我控制能力，不要外出走親訪友，或在沒有征得家長(zhǎng)同意的情況下串門，以及利用雙休日外出打短工，盡量在家溫習(xí)功課。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)學(xué)會(huì)愛。通學(xué)生要按時(shí)回家，不無故在外逗留。異性朋友更要慎之又慎。一個(gè)人一生中會(huì)遇見很多人。當(dāng)傷害發(fā)生時(shí)，要理智、機(jī)智地保護(hù)自己：要對(duì)處境進(jìn)行分析，對(duì)事態(tài)發(fā)展的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)；要穩(wěn)定情緒、有擺脫困境的信心，要有抗拒威脅抗拒暴力的決心，對(duì)自己體力和能力要有客觀估計(jì)；要利用環(huán)境保護(hù)自己，借用他人保護(hù)自己，運(yùn)用法律保護(hù)自己，孤軍奮戰(zhàn)時(shí)選擇好策略。不要賭錢；不要抽煙，不要接受陌生人給你的香煙、飲料、酒類，食物，說不定里面放了毒品。這是對(duì)所有學(xué)生的要求我們女生要格外注意。談戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí)，你會(huì)分心。不要進(jìn)入營(yíng)業(yè)性歌舞廳、迪吧、錄像廳等復(fù)雜場(chǎng)所，防止受到壞人引誘和騷擾。不要說浪言浪語(yǔ)，不要說粗口。要舉止端莊得體。各位女同學(xué)，我們要成人成才，首先戰(zhàn)勝自己。這是弱點(diǎn)，這些弱點(diǎn)如果不能有效克服，就會(huì)引發(fā)安全事故。不走夜路，不露財(cái)，不露富，結(jié)伴而行等。這會(huì)對(duì)犯罪分子起到威懾作用；二是注意看清犯罪分子的體貌特征，報(bào)案時(shí)可向警方提供破案線索；三是立即報(bào)案，以便警方迅速采取措施；四是告訴父母，同時(shí)自己加強(qiáng)防范，晚上不要單獨(dú)外出。不要沉迷于游戲，它會(huì)吞噬你的精神，將你引誘到邊緣地帶和犯罪地帶。凡是發(fā)布不良信息的網(wǎng)站，青少年都不應(yīng)該瀏覽；進(jìn)入不健康的聊天室，應(yīng)該馬上離開；如不小心點(diǎn)擊出了不健康的頁(yè)面，應(yīng)該馬上關(guān)閉。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在青少年吸毒呈漫延趨勢(shì)。我國(guó)有很多少女被拐騙、被拐賣的違法案件發(fā)生。第一篇：第十周班會(huì)主題：女生安全如何做一個(gè)自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自護(hù)的學(xué)生第十周主題班會(huì)材料一、女中學(xué)生常見的安全事故：女性更容易受到傷害。中學(xué)生由于知識(shí)水平不高，認(rèn)知能力識(shí)別能力不高，對(duì)社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)沒有理性的認(rèn)識(shí)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足等原因，容易被騙。黃、賭、毒是社會(huì)三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后極不容易戒除，二是它會(huì)使你傾家蕩產(chǎn)，三是你會(huì)提早命赴黃泉。在現(xiàn)實(shí)生活中女生要正確對(duì)待上網(wǎng)。我相信很多同學(xué)聽說過有人去會(huì)網(wǎng)友而被騙財(cái)騙色甚至被殺這樣的事例的。一是大聲疾呼，尋求幫助。怎樣避免被搶奪？提高意識(shí)是最關(guān)鍵的。女生容易虛榮，容易感情用事，容易患得患失，容易嫉妒，容易分心。其實(shí)人最大的敵人是自己。女生“五要”。特別不要穿過于暴露的衣服，不要打扮得過于妖艷，不要向別人發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)。不要深夜獨(dú)自外出。由于女性的心理和生理方面的原因，談戀愛受傷害的往往是女生。要拒絕任何金錢物質(zhì)的引誘。不要隨便接受別人送的禮物，一旦接受，你就會(huì)有“回報(bào)”意識(shí)，你就會(huì)受到傷害。受害受騙時(shí)和受害受騙后，要自我救護(hù)和自我心理疏導(dǎo)。三、對(duì)女生的幾點(diǎn)建議慎交友。好習(xí)慣可以互相影響，壞習(xí)慣就更容易互相傳染，變壞容易學(xué)好難。不要和社會(huì)上那些不三不四的人交往。不要貪小便宜，不要愛慕虛榮。如父母不在家，你要在每周五或周六定時(shí)與父母進(jìn)行電話聯(lián)系，同時(shí)向自己的父母匯報(bào)一周在校的學(xué)習(xí)情況；如在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活過程中遇到疑難問題不好解決時(shí)，你要及時(shí)和你的父母、可信任的老師、熟悉的親戚等監(jiān)護(hù)人取得聯(lián)系，及時(shí)解決問題。由于這些原因，這些學(xué)生的成績(jī)下降，精神不振。班會(huì)過程：一、導(dǎo)入校園內(nèi)，女同學(xué)處處是美麗的風(fēng)景。二、學(xué)習(xí)偉大女性的事跡（交流）我國(guó)封建社會(huì)強(qiáng)化的“男尊女卑”觀念，把婦女置于社會(huì)的最底層。但有些女生心胸狹窄，優(yōu)柔寡斷，情感脆弱，意志力又較薄弱，經(jīng)受挫折后容易產(chǎn)