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七年級體育學(xué)科耐久跑教學(xué)工作總結(jié)-全文預(yù)覽

2025-11-13 23:38 上一頁面

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【正文】 目的:放松身心,調(diào)整呼吸◆要求:互相幫組,充分放松◆指導(dǎo)放松,誘導(dǎo)交流,總結(jié)本◆相互交流,相互幫組,充分放松,調(diào)整呼吸第五篇:初中體育耐久跑教學(xué)心得耐久跑是指中、長距離的跑。造型圖:結(jié)束階段“總結(jié)表彰”A.兩人一組一墊,相互放松。◆認真練習(xí),注意呼吸節(jié)奏,注意安全,密切合作組織隊形:探究階段“災(zāi)后重建”◆方法:四列縱隊分道站立,每隊兩名同學(xué)為一組抬一墊,將墊子作為建材運送到前方,自主探究擺放成一定造型后返回,與下一組進行擊掌交接,依次進行,看哪組的墊子擺得整齊,造型漂亮有牢固等?!裟康模喝嗤瑢W(xué)通過剛才的學(xué)習(xí)自己練習(xí),體會耐久跑的動作和要求◆要求:通力合作,認真練習(xí),仔細觀察,注意安全◆提示、觀察學(xué)生練習(xí),提問、總結(jié)、評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況??茨慕M先遣部隊快?!粜紝W(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài),同時導(dǎo)入本主線◆學(xué)生快速列隊集合認真聽講,積極思考集中精力投入練習(xí)。身體健康通過耐久跑教學(xué),讓學(xué)生明白體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段,從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動,形成良好的生活方式。在情景教學(xué)中讓學(xué)生在不知不覺中深化本重點難點:消除學(xué)生恐懼心理,掌握耐久跑呼吸方法;通過自主合作學(xué)習(xí),能克服“極點”現(xiàn)象。通過游戲、比賽等手段激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情,使?jié)撃艿玫阶畲笙薅鹊陌l(fā)展。五:可能的話,打破傳統(tǒng)的班級授課界限,平行班在同一場地上課時進行比賽,按照組別“良好”、“一般”、“有待提高”進行比賽,并采取一定的獎勵措施增強學(xué)生的競爭意識,來提高學(xué)生 興趣。一:創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。1.考核:按能力分組考核2.引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己,注重個體的縱向評價。復(fù)習(xí)前幾所學(xué)技術(shù),以中速跑為主,結(jié)合沖刺技術(shù),進行自然地形跑,提高練習(xí)的興趣,減少枯燥性;六1”極點”現(xiàn)象及克服21000米或800米跑重、難點:“極點”的克服了解極點現(xiàn)象及相應(yīng)的克服辦法,進一步消除學(xué)生的恐懼心理。2直道進入彎道的加速跑0米*2。2.教師總結(jié)學(xué)生的不足,學(xué)生邊聽邊做擺臂練習(xí)。難點:步頻與步幅關(guān)系的處理了解途中跑的技術(shù)特點,知道與快速跑的區(qū)別;在情境游戲中合理運用途中跑技術(shù),培養(yǎng)興趣與能力1.復(fù)習(xí)站立式起跑,強調(diào)呼吸方法及跑的節(jié)奏2教師講解示范途中跑技術(shù)要領(lǐng)3運用各種模擬情境,限制跑速并勻速跑三1彎道跑技術(shù)2游戲:“中速定時跑+圖案展示”重點:重心的控制及擺臂與力量的配合。第二篇:七年級體育耐久跑單元教學(xué)設(shè)計七年級體育耐久跑單元教學(xué)設(shè)計單元學(xué)習(xí)目標了解耐久跑與快速跑的區(qū)別,掌握站立式起跑、途中跑、彎道跑等基本技術(shù),學(xué)會合理地分配體力、科學(xué)的呼吸方法,能夠重心平穩(wěn),有節(jié)奏地進行耐久跑練習(xí);通過自測心率初步為自己制定運動處方;在合作與探究的系列學(xué)習(xí)活動中,發(fā)展學(xué)生的有氧耐力水平和吃苦耐勞的精神和人文教育。久而久之,學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中逐漸建立了反射機制。既避免了單調(diào)重復(fù),又使學(xué)生感到新鮮有趣。隨著成績的逐步提高,學(xué)生勇于征服困難的自信心也得到了提高,在耐久跑練習(xí)中,學(xué)生們真正體會到了成就感和樂趣——汗水確實沒有白流。中學(xué)生都有勇于競爭,積極進取的特點,教師只要在耐久跑教學(xué)中引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生的思維,營造良好學(xué)習(xí)氛圍,就能真正調(diào)動、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性和自覺性。第一篇:七年級體育學(xué)科耐久跑教學(xué)工作總結(jié)體育課耐久跑教學(xué)反思長期以來,耐久跑,對大多數(shù)學(xué)生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉。第一,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。各種主動激勵將學(xué)生的情緒鼓動起來了,學(xué)生參與練習(xí)的主動性和積極性明顯提高。這樣做是以發(fā)展一般耐力,提高機體有氧代謝能力為主,達到改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能的目的。這樣,學(xué)生便有更多的時間參加耐久跑活動的練習(xí)。通過對比分析,讓學(xué)生深切體會到,耐久跑練習(xí),確確實實鍛煉了身心,增強了體質(zhì)。2多種起跑姿勢練習(xí)3教師講解示范站立式起跑技術(shù)并說明其使用時機與優(yōu)點,組織學(xué)生集體練習(xí)二1復(fù)習(xí)站立式起跑2學(xué)習(xí)途中跑3游戲《突破封鎖》重點:途中跑技術(shù)。采用探究式教學(xué)法,學(xué)生通過多種練習(xí)形式自主歸納、交流、總
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