【正文】 ；坐下后，要暗示自我“本節(jié)課做個(gè)最好的自己”，并端正坐姿；聽課專注于課堂全過程，思想開小差時(shí)，要采用適當(dāng)方法及時(shí)提醒。要通過自我研究、查閱資料（如書籍、報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等）、同學(xué)討論等多種方式提高預(yù)習(xí)效果。按老師布置的具體任務(wù)，在課余時(shí)間每科用5—10分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。二、預(yù)習(xí)根據(jù)預(yù)習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，可以把預(yù)習(xí)劃分為學(xué)期預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)三個(gè)層次，每個(gè)學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成自覺預(yù)習(xí)、善于預(yù)習(xí)的習(xí)慣，為課堂上高效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。：選出最近認(rèn)為對(duì)你最有價(jià)值的書，先總覽一下，決定閱讀的順序（哪些章節(jié)可以優(yōu)先閱讀）。學(xué)會(huì)反問自己對(duì)知識(shí)到底把握了多少，是很有價(jià)值的。（順便推薦一個(gè)東西，aideRSS，初步使用，感覺對(duì)訂閱reddit這樣的每天更新大量內(nèi)容的feed很有用）。仔細(xì)觀察一下reader里面的feeds，有哪些是真正有價(jià)值的，把那些沒價(jià)值的或者價(jià)值很小乃至于不值得每天被它騷擾的，全都退訂掉。雜項(xiàng)：RSS Reader是個(gè)時(shí)間黑洞。你學(xué)到的東西到底是什么？它們重要嗎？你需要在這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)這些嗎？（見第2條）。你大致還可以從我的Blog看出來我一段時(shí)間關(guān)注的東西，一般來說，一段比較長的時(shí)間（少則半年至一年——譬如對(duì)心理學(xué)與思維的關(guān)注；多則幾年——譬如對(duì)編程技術(shù)的關(guān)注），在這段時(shí)間內(nèi)，我的業(yè)余時(shí)間會(huì)被一個(gè)主題所充斥。5年中每天騰出半個(gè)到一個(gè)小時(shí)專心于某一件事情，認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)方向，每次走一點(diǎn)，其實(shí)不要說5年，兩年就會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)起到宏大的效應(yīng)。你大腦的思維方式永遠(yuǎn)都不過時(shí)?；镜某绦蛟O(shè)計(jì)理論永遠(yuǎn)都不過時(shí)。應(yīng)對(duì)這個(gè)問題的辦法只能是：抓住不變量。（參見Critical Thinking）（參見《Psychology of Problem Solving》第11章）。問題到底出在哪里。 設(shè)想需要講給一個(gè)不懂的人聽。但是，知難而不退嘛，值得做的事情幾乎總是如此:)我也不知道這會(huì)有幾個(gè)parts，總結(jié)到哪是哪吧:)接著上次的寫。每天睡覺的時(shí)候總感覺心滿意足，因?yàn)榻裉煊仲嵙?000塊！注意，這跟自我欺騙不同。那么，每個(gè)單詞應(yīng)該大約值20元人民幣——這還只不過是這算了一年的收入而已?？傊荒墚?dāng)成自己，因?yàn)槊總€(gè)人都不想改變自己。那么，是不是就是說無法克服既有習(xí)慣了？以我的經(jīng)驗(yàn)（以及觀察到的別人的經(jīng)驗(yàn)），還是可以的。話說回來，為什么說起來容易做起來難，是因?yàn)椤罢f”只是理性上承認(rèn)正確，并沒有考慮到我們每個(gè)人大腦中居住的那個(gè)非理性自我。從進(jìn)化心理學(xué)上這是有依據(jù)的，一個(gè)經(jīng)過時(shí)間檢驗(yàn)的信念往往是更靠譜的。，必須要說明的：經(jīng)?？吹接行┤嗽u(píng)論說，說說容易，做起來哪有那么容易?。硪粋€(gè)無關(guān)習(xí)慣的“說起來容易做起來難”則是因?yàn)榧埳险劚豢赡芩阌?jì)到所有現(xiàn)實(shí)中的因素，但那是另一個(gè)問題）。，必須問自己三個(gè)重要問題：。，因?yàn)樗鼈兪强鐚W(xué)科的。柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》或《要事優(yōu)先》）。然而實(shí)際上還有另一個(gè)有效的做法，就是投入地做另一件事情。利用走路和吃飯的時(shí)候思考，還有睡覺前必然要弄一個(gè)問題放在腦子里面，在思考中迷糊入睡。（這個(gè)習(xí)慣是一年前才養(yǎng)成的，發(fā)現(xiàn)受益極大。，只看經(jīng)典?？傊?，習(xí)慣的養(yǎng)成，關(guān)鍵還在于持之以恒的嚴(yán)格訓(xùn)練，在訓(xùn)練中講清道理，導(dǎo)之以行，這樣，長此以往，必然會(huì)收到良好的效果。把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容在頭腦中簡要地回顧一遍。，要做到“三個(gè)一”：眼睛離書本一尺、胸膛離書桌一拳，手指離筆尖一寸。（四）表達(dá)習(xí)慣：積極投入，有強(qiáng)烈的表達(dá)欲望；經(jīng)過傾聽與思考的心理過程，說出與眾不同的思想，不重復(fù)別人的話；表達(dá)具有連貫性。，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯(cuò)誤。，積極主動(dòng)地參與探索，全身心地投入學(xué)習(xí)。行為習(xí)慣的養(yǎng)成是長期教育、引導(dǎo)和訓(xùn)練的積累。第七，良好習(xí)慣的養(yǎng)成是大量良好行為不斷積淀的過程。而且，由于人們往往具有慣性，在一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，如果稍加放松，孩子就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。習(xí)慣培養(yǎng)是一個(gè)持之以恒的過程。第四，習(xí)慣養(yǎng)成要嚴(yán)格。對(duì)于孩子來說，習(xí)慣的培養(yǎng)就是在父母無數(shù)次的肯定中得到強(qiáng)化。父母的一個(gè)動(dòng)作，一句話比說教上百次上千次要有用得多。示范過程中還有一個(gè)是榜樣?！?教育的核心是培養(yǎng)人的健康人格，而培養(yǎng)健康人格應(yīng)從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣入手。中國青少年研究中心副主任孫云曉曾說過，成功教育從習(xí)慣養(yǎng)成開始。第二篇：良好學(xué)習(xí)習(xí)慣小學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性小學(xué)生階段是人形成終身習(xí)慣的最佳時(shí)期，他們?nèi)缫粡埼丛鴮戇^的白紙，沒有形成難以修正的壞習(xí)慣，且具有非常大的可塑性。9．及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣。8．課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問。上課盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動(dòng)所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。對(duì)自己不喜歡的學(xué)科要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。第一篇：談?wù)勀銓?duì)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的看法談?wù)勀銓?duì)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的看法良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)我們學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。2．各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科的習(xí)慣。4．認(rèn)真聽課的習(xí)慣。6．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。我們要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒別人好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?！睆男○B(yǎng)成良好習(xí)慣，優(yōu)良素質(zhì)便猶如天性一樣堅(jiān)不可摧?！泵绹軐W(xué)家羅索曾經(jīng)說過：“人生幸福在于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。習(xí)慣培養(yǎng)途徑：第一，是給孩子提出要求，并說明為什么要這么做；同時(shí)要進(jìn)行訓(xùn)練，沒有訓(xùn)練就談不上習(xí)慣的培養(yǎng)，養(yǎng)成的意思就是要訓(xùn)練，訓(xùn)練中非常重要的是示范，告訴他怎么做，而且給他做樣子。有些時(shí)候父母做得不好，卻要求孩子做好，根本不可能。第二，是激勵(lì)，正強(qiáng)化。作為父母，孩子做了以后，鼓勵(lì)他，表彰他，欣賞他，這些都是為了強(qiáng)化他習(xí)慣的養(yǎng)成，這些絕對(duì)是起很重要的作用的。第五，習(xí)慣養(yǎng)成要堅(jiān)持。培養(yǎng)習(xí)慣是個(gè)長期工程，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，往往需要漫長的時(shí)間。抓住孩子習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，從現(xiàn)在開始，從小事開始訓(xùn)練孩子的行為，相信您會(huì)有可喜的收獲。習(xí)慣培養(yǎng)是養(yǎng)成教育的主要內(nèi)容。二、關(guān)于學(xué)習(xí)領(lǐng)域良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成（一）課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣：，自覺檢查課本、課堂