眼保健知識(shí)講座-全文預(yù)覽
【正文】 一般無害；30分鐘應(yīng)休息；間插其他活動(dòng)；有助弱視治療 l近視眼治療無特效療法戴鏡矯正：實(shí)用首選 藥物物理：效不確切激光手術(shù)：與眼鏡作用相同 配合醫(yī)生：檢查—散瞳等；治療—戴鏡等；隨訪—長期性 l 飲食：瘦肉、禽類的內(nèi)臟、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類：各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；胡蘿卜、菠菜、韭菜、橘子、 杏子、柿子充足的維生素C：青椒、黃瓜、小白菜、鮮棗、橘子 足量的維生素B：麥片、黃小米、玉米、瘦豬肉、花生 充分的鈣質(zhì)：蝦皮、奶制品、豆類、綠葉蔬菜。l 先學(xué)姿勢，后學(xué)知識(shí)調(diào)查顯示：近視的發(fā)病、屈光度的加深與采用不同的握筆姿勢有關(guān)。，但要注意不要直視陽光。為了保護(hù)眼睛，家長和老師必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具，防止眼外傷：經(jīng)常教育孩子不要做危險(xiǎn)游戲。特別是單眼弱視兒，往往易被疏忽。阿托品散瞳后會(huì)有何表現(xiàn)可有一時(shí)性怕光及視近物模糊現(xiàn)象，一般23周可自行恢復(fù)正常。人眼屈光狀態(tài)正視遠(yuǎn)視近視散光屈光參差 人眼屈光變化：遠(yuǎn)視→正視→近視 初生兒遠(yuǎn)視為主正視近視很少 兒童理想的屈光并非正視 ~ l 為什么驗(yàn)光需要散瞳由于兒童眼的調(diào)節(jié)作用很強(qiáng)，受其影響，小瞳孔驗(yàn)光結(jié)果與用藥散大瞳孔所測結(jié)果有較大差別。低于正常的視力稱為低常視力。視力記錄方法： ， ；；l 視力檢查時(shí)的注意事項(xiàng)：，才能進(jìn)行檢查 ，需先休息 、瞇眼、揉眼，否則有誤差，若兒童自覺視力模糊，可允許休息后再查 ，否則影響視敏度 ，旁邊兒童不能提示、干擾 l 何為視力視力為形覺，即人眼能分辨二物體之間最小距離的能力。視力燈箱的燈管是否正常等。特別在兒童，是爭取眼健康生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此次活動(dòng)由我院公衛(wèi)人員及婦幼專干保健人員組織、針對(duì)小兒出生后視力發(fā)育及視力保護(hù)等多項(xiàng)課題，對(duì)各個(gè)村級(jí)機(jī)構(gòu)的小兒及家長們進(jìn)行了眼保健知識(shí)的相關(guān)講座，讓孩子們及家長們對(duì)眼保健知識(shí)有了更全面的認(rèn)識(shí)，醫(yī)護(hù)人員耐心細(xì)致的解答健康疑問、解決問題、指導(dǎo)就醫(yī)，讓孩子們對(duì)我院的醫(yī)療優(yōu)勢有了更深的了解，課后我們醫(yī)護(hù)人員還為孩子們及家長們進(jìn)行了免費(fèi)的健康指導(dǎo)。2）、治療儀治療：視康儀：睫狀肌及眼外肌功能訓(xùn)練，主要防治內(nèi)、外斜視； 增視儀、先邁：多色光不同頻率交替閃爍，后像增視法，激活視覺系統(tǒng)，提高視網(wǎng)膜錐體細(xì)胞，主要治療近視及弱視。3）、沒有定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。如度數(shù)增加，更換眼境；出現(xiàn)眼疾，醫(yī)院就醫(yī)等。近視眼的危害1）、正常生活、學(xué)習(xí)受影響，將來工作受影響。的確，前一段時(shí)期，由于一些廠家利用廣告夸大宣傳，致使一些家長產(chǎn)生了“因噎廢食”的心態(tài)。為了看清遠(yuǎn)方的目標(biāo)，往往需要配戴近視鏡來矯正。俗不知，稍不注意。配戴近視眼鏡的學(xué)生應(yīng)在3—6個(gè)月左右檢查一次視力，以便及時(shí)調(diào)整，保證良好的矯正視力。（2）合理飲食：缺乏蛋白質(zhì)和某些微量元素與近視眼的發(fā)生、發(fā)展也有一定關(guān)系，一定要注意飲食的合理搭配。正確收看電視及使用電腦：電視、電腦的普及，使人的視覺負(fù)擔(dān)加重。學(xué)習(xí)用眼：不要長時(shí)間距離看書，看書、學(xué)習(xí)的時(shí)候注意保持33厘米的科學(xué)距離，且時(shí)間不要過長，一般40分鐘左右就要休息一會(huì)兒，同時(shí)在學(xué)習(xí)間歇時(shí)要多多望遠(yuǎn)。所以，孩子的眼球在發(fā)育期容易治療，一旦錯(cuò)過，眼球定型了就基本很難治療了。大多數(shù)孩子出生時(shí)是輕度遠(yuǎn)視眼，隨著發(fā)育不斷學(xué)習(xí)看清周圍的世界，自動(dòng)調(diào)整眼球的狀態(tài)。近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A,B族和鈣，鉻，鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。多數(shù)近視兒童有愛吃零食，挑食，偏食的習(xí)慣。近視眼是怎樣形成的？內(nèi)因：指的是近視的遺傳性。216。216。眼睛要看清外界物體，必須具備三個(gè)基本條件：（1）屈光系統(tǒng)完全透明；（2）成像需要落在視網(wǎng)膜中心凹，其成像清晰并足夠大；（3）整個(gè)視覺分析器，包括視網(wǎng)膜、視神經(jīng)、大腦皮層等必須功能正常。眼屈光系統(tǒng)包括角膜、房水、晶狀體、玻璃體以及各屈光介面等，另外瞳孔及視網(wǎng)膜與屈光系統(tǒng)密不可分，直接影響成像質(zhì)量。 什么是近視眼：眼球的屈光能力太強(qiáng)或眼軸延長，致使遠(yuǎn)處目標(biāo)反射的平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致投射到視網(wǎng)膜上的影像模糊不清，這就是近視眼。 什么是散光：散光因?yàn)橛兄R成分，角膜不平，形不成一個(gè)焦點(diǎn)，而是二焦線，二焦線的距離決定了散光的程度，散光一般伴隨著近視或遠(yuǎn)視而發(fā)生，但也有特例。近年來中小學(xué)近視率成上升的態(tài)勢，我們學(xué)校的平均近視率（），近視影響孩子正常的生活和學(xué)習(xí)。眼睛在生長發(fā)育期間缺乏某種或某些重營養(yǎng)質(zhì)，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴(kuò)張，使前伸而發(fā)生近視。缺乏的食物種類越多，總量越大，近視的發(fā)生率越高，近視的程度也越高。為什么說青少年發(fā)育階段是防治近視的最佳時(shí)機(jī)？青春期和青春期之前是防治近視的最佳時(shí)機(jī)。孩子的屈光減少到+，因?yàn)檠矍蛘诎l(fā)育，眼球變長一點(diǎn)點(diǎn)，就成了近視眼。一般應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：（1）環(huán)境因素：比重大。一般臺(tái)燈的光亮度，調(diào)節(jié)時(shí)由暗逐漸調(diào)亮，當(dāng)距離書本
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