正面雙手頭上投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計（共5篇）-全文預(yù)覽
【正文】 技術(shù)保證了人體對器械較長的工作距離運(yùn)行的距離，使最后用力時工作距離增加。2．分析本課內(nèi)容的組成成分和在單元學(xué)習(xí)中的地位和作用 在前擲實(shí)心球動作實(shí)際教學(xué)中時，常常分為以下三個部分：手型與出手時手臂動作（預(yù)備姿勢）；挺髖滿弓動作以及腿部蹬地最后用力階段。因此，實(shí)心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。第四篇：雙手頭上投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計《雙手頭上投擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計思想：依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平四，堅持健康“第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。原因：持球手型錯誤或持球不穩(wěn)，手指手腕發(fā)力不足，導(dǎo)致球容易從手上滑出。糾正方法：提高腿部或腰腹力量，多做徒手動作練習(xí)，腿部和腰腹的動作要做到位。動作3——預(yù)擺：預(yù)擺一般是一至二次，路線是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。握球后，兩手臂自然置于體前下方。圖文教學(xué)法：通過視覺認(rèn)識，更快的認(rèn)識正面雙手頭上投擲實(shí)心球。情感、態(tài)度與價值觀：①通過講解與演示教會學(xué)生如何判斷優(yōu)美的正面雙手頭上投擲實(shí)心球動作，提高學(xué)生判斷與審美能力?！窘虒W(xué)目標(biāo)】知識與技能：①了解正面雙手頭上投擲實(shí)心的動作組成：握球和持球、預(yù)備姿勢、預(yù)擺、最后用力擲球這4個動作組成。歸還器材。游戲：各小組選同學(xué)（人數(shù)看時間而定）進(jìn)行比賽，教師裁判。糾正方法：兩個肘關(guān)節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。（4）最后用力最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。要領(lǐng)：（1）握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。場地器材：足球場，實(shí)心球8－12個。四,教學(xué)過程（一）課堂常規(guī)，快樂熱身。三、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo):學(xué)生樂于參與投擲項目的學(xué)習(xí),并在活動中增強(qiáng)信心。本堂課的對象是七年級學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的投擲基礎(chǔ)，且此時學(xué)生的好奇心和好勝心很強(qiáng),自我表現(xiàn)力強(qiáng),所以應(yīng)充分利用學(xué)生的這些特點(diǎn),采取有效教學(xué),提高教學(xué)效果,培養(yǎng),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。師生道別。宣布下課。要求：學(xué)生在練習(xí)中不能說話，體會三步一呼三步一吸的節(jié)奏。繞球場慢跑體會呼吸節(jié)奏。學(xué)生必須統(tǒng)一投擲與撿球。學(xué)生聽教師統(tǒng)一投擲與撿球。典型示范及給予學(xué)生鼓勵和表揚(yáng)，從而在表揚(yáng)中提出不足之處。重點(diǎn)：球的出手角度及揮臂的速度。結(jié)合單手頭上投擲實(shí)心球練習(xí)。[構(gòu)想及要求]建立融洽的師生關(guān)系。（3）檢查服裝。宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)及要求。難點(diǎn)：前拋實(shí)心球的出手角度。3）發(fā)展學(xué)生上下肢和腰部肌肉力量，提高投擲能力。二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：1）初步理解投擲實(shí)心球的基本技術(shù)。耐久跑。2）使80%的學(xué)生初步掌握正確的呼吸節(jié)奏和方法。三、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：前拋實(shí)心球的用力順序。師生問好。（2）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)。站成四列橫隊。（二）、知識和技能的運(yùn)用 [內(nèi)容1]正面雙手頭上投擲實(shí)心球動作要領(lǐng)： 兩腳前后開立，身體面對投擲方向，雙手舉頭至頭上方，身體稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同時后腳向前邁出一步。游戲：“炸碉堡”：分成人數(shù)相等 4路縱隊，投到碉堡
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