第10周國旗下演講-全文預(yù)覽
【正文】 餐區(qū)域打掃干凈。要知道“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！闭^：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！笨粗鴭寢尭吲d的樣子，我心里像吃了蜜一樣的甜。到了傍晚，我的肚子已經(jīng)咕嚕咕嚕地叫了，還是不見爸爸媽媽回來，我就到廚房里找吃的，看到中午剩的飯菜挺多的?！蔽衣牶螅瑢Π职终f：“爸爸，你放心吧，我一定會好好學習，不辜負你。”吃完早飯后，爸爸和媽媽就去地里干活了，到了中午，他們拖著疲憊的身體回來了。當清晨5：30，天剛蒙蒙亮，我還在半醒半睡當中，父母就悄悄起床了。一般在運動后要及時放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵。有些運動愛好者不重視準備活動，往往會因此造成運動損傷。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣。看來，立冬不僅僅代表著冬天的來臨。2.、注重運動前的準備活動。調(diào)控運動強度和運動量。4.、注意天氣變化。運動后的放松。第二篇：第10周國旗下講話稿五沙小學20112012學年第一學期國旗下講話稿（講話主題）尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《父母的一天》。到了7：00吃早餐的時候，爸爸也回來了，看著被露水打濕的鞋子，我問：“爸爸，你干什么去了？”爸爸說：“去給地里的菜淋水呢。你可要好好學習啊，將來考上大學，我就很高興了。原來，媽媽去喂雞和狗了。媽媽到廚房，看見熱氣騰騰的飯菜，高興地招呼爸爸：“吃飯吧，女兒真是長大了,會做飯了。我今天講話的題目是：“規(guī)范行為，做最好的自己。我們每一位同學，都應(yīng)該認真學習“守則和規(guī)范”，更應(yīng)該
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