【正文】 在面對和將要面對同學(xué)，老師，課程內(nèi)容等都不會因為我們自己的喜好和習(xí)慣改變，唯一能變的是我們自己。教師總結(jié)：其實，對于大多數(shù)同學(xué)來說，初入高中時的學(xué)習(xí)適應(yīng)不良以及伴隨著的懷舊心理（比如懷念過去的老師和同學(xué)），是一種過渡性的心理困擾，隨著時間的推移，大部分同學(xué)自己會慢慢的調(diào)節(jié)過來，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)。：小浩怎樣才能走出現(xiàn)在的困境呢？學(xué)生可能的回答：好好學(xué)習(xí)（追問：可不可以具體談?wù)?，給小浩一些建議？）；尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法等。連自己會的問題也不敢去回答了？學(xué)生可能的回答：拿自己和別人比；怕回答錯了丟面子；長期不主動發(fā)言就會失去發(fā)言的主動性。四、為什么他們反應(yīng)總比我快？情景三：小浩以非常優(yōu)異的成績考入某市重點高中一年級學(xué)習(xí),剛?cè)雽W(xué)時，小浩發(fā)現(xiàn)班里面總有一些同學(xué)能緊跟老師的思路,反應(yīng)特別快,老師每提出一個問題時,他們總能很快的解決問題,大聲的喊出答案,而很多時候,自己對這個問題毫無思路,每次這個時候,小浩就會覺得特別受打擊, 內(nèi)心非常失落和無助,有時候遇到自己的會的問題,也不敢主動去回答,生怕自己回答錯了。教師引導(dǎo)：到了高中，每一門課程都在初中的基礎(chǔ)上內(nèi)容增多，難度加大，每個知識點之間的鏈接更加緊密，這就要求大家除了更加專注課堂上之外，更要在課外自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己獨立思考和解決問題的能力。教師引導(dǎo)：高中的學(xué)習(xí)和初中是不同的，知識量的增大，教學(xué)時間的較少，會使得每一節(jié)的課的容量很大，因此對我們自身的要求就會提高，需要我們用更多的時間自主學(xué)習(xí)。如果總是埋怨老師不好，影響了自己的斗志，那就是在為自己的不努力找借口，在自欺欺人。俗話說“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”，要想取得學(xué)業(yè)上的成功，主要還是得依靠自己。不同老師的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)水平是不一樣的，每位老師都有他的優(yōu)點和缺點。阿亮說每次數(shù)學(xué)老師一進(jìn)教室門，他就覺得很反感，提不起興趣不想聽課。都說集體的力量大，今天我們就發(fā)揮集體的聰明才智，幫助三個和你們同樣在高一的同學(xué)解決他們心中的煩惱。情感、態(tài)度、價值觀：通過情景分析、討論，培養(yǎng)學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)的良好心態(tài)。同時，他們的心理也常常面臨著過渡過程中帶來各種各樣的問題，需要及時的幫助他們調(diào)整自我，盡快適應(yīng)。學(xué)校所處地理位置的特點，周圍有什么標(biāo)志性建筑； 學(xué)校有哪些建筑，你最喜歡的是學(xué)校什么地方；學(xué)校的校訓(xùn)和校風(fēng)是什么；學(xué)校的運(yùn)動場在哪里，都可以進(jìn)行什么體育活動；學(xué)校的辦學(xué)歷史有多久了，學(xué)校有哪些讓你敬佩的人？（如師長，學(xué)長等）活動總結(jié)：大家一起走出去熟悉新校園教學(xué)反思：學(xué)生對于如何適應(yīng)新的環(huán)境只是在理論上掌握，在實際運(yùn)用中的情況并不樂觀。他們每個人都紅光滿面，他們靜靜的坐在鍋邊喝湯，因為他們每個人都把盛上來的肉湯喂給對面的人喝，于是每個人都喝到了肉湯。先知伊利亞對教徒說：“這就是地獄。在房子的中間，有一個熊熊燃燒著的火堆，上面吊著煮著肉湯的大鍋，鍋里的湯沸騰著，散發(fā)著令人垂涎的香味。良好的合作過程中，每個人投入的精力和時間要比單獨奮戰(zhàn)時投入的時間精力少得多，而且能給成員歸屬感。在心態(tài)上找準(zhǔn)自己的位置：擺正心態(tài)，不管自己的過去是多么的輝煌，都要把過去忘記，踏踏實實的投入到新的學(xué)習(xí)中來。在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長時間的努力也不一定能夠適應(yīng)，常常因與周圍事物格格不入而十分苦惱。當(dāng)進(jìn)入一個新的環(huán)境，經(jīng)過一段時間的努力，基本上能適應(yīng)。能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方。（）1我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。（）1有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。（）即使有的同學(xué)對我有看法，我仍能同他（她）交往。（）不管生活條件有多大變化，我都能很快習(xí)慣。A、是 B、無法肯定 C、不是我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應(yīng)。原有的生活習(xí)慣發(fā)生變化：學(xué)生離開原來的熟悉的校園，同伴和老師，來到一個全新的環(huán)境，生活方式和行為習(xí)慣都要與新的環(huán)境相適應(yīng)，這使得部分學(xué)生一時難以應(yīng)付。我們每一個人在進(jìn)入這樣一個新的環(huán)境的時候，部分同學(xué)會出現(xiàn)適應(yīng)性問題，那今天我們就和大家一起來分享并解決進(jìn)入中學(xué)的第一個問題，如何適應(yīng)新環(huán)境。課程難度增大，作業(yè)量也變多。學(xué)法指導(dǎo)：合作學(xué)習(xí)。第一篇：心理健康教育教學(xué)設(shè)計《心隨身變,適應(yīng)伴隨我成長》課件資料心理健康教育教學(xué)設(shè)計 《心隨身變，適應(yīng)伴隨我成長》課型：新授課教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：了解中學(xué)生活與小學(xué)生活的不同； 技能目標(biāo)：學(xué)會融入新環(huán)境，適應(yīng)新集體的方法并盡快適應(yīng)中學(xué)生活；情感目標(biāo)：體驗合作學(xué)習(xí)的魅力。教學(xué)方法：合作探究法。中學(xué)生活與小學(xué)生活的差別主要體現(xiàn)在以下幾個方面：所學(xué)課程的科目增多：小學(xué)只有語文、數(shù)學(xué)、英語和品德、科學(xué)等，中學(xué)增加了歷史、地理、生物等。朋友之間的相處方式發(fā)生變化。新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式帶來壓力：①中學(xué)課程設(shè)計著重于知識傳遞的信息量，不像小學(xué)那樣趣味性濃厚；②課程難度增大，抽象內(nèi)容增多，形象內(nèi)容相對減少；③中學(xué)教師不再手把手的教學(xué)生，不少學(xué)生不知如何去學(xué)習(xí)；④父母長輩的能力有限，所提供的學(xué)習(xí)上的支持變少，學(xué)生必須依靠自己。請回答下面問題，將符合你實際情況的英文字母填入括號里。（）每到一個新地方，我第一天總睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時也會失眠。（）我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。（）1同別人爭論時，我常常感動語塞，事后才想想該怎樣反駁1我對生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快。（）1在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。35~40：社會適應(yīng)能力強(qiáng)。17~28分：社會適應(yīng)能力一般。5分以下：社會適應(yīng)能力很差。四、中學(xué)生應(yīng)該如何適應(yīng)新環(huán)境？面對這樣的問題，我們應(yīng)該怎樣盡快適應(yīng)新環(huán)境呢？請大家先討論，我們再一起總結(jié)。在合作中體會學(xué)習(xí)的樂趣：進(jìn)入陌生的環(huán)境對學(xué)生來說，最大的困難就是自己對于環(huán)境不熟悉，對周圍的人不認(rèn)識，這時候與他人合作更好的認(rèn)識他人，盡快融入新的環(huán)境，在有共同目標(biāo)的活動中貢獻(xiàn)自己，表達(dá)自己。這里擠滿了人，有窮人，也有富人；有的衣衫襤褸，也有的穿金戴銀。有的人不得要領(lǐng)，不是燙傷了自己的手和臉，就是傷了身邊人的手和臉，他們互相指責(zé)并互相謾罵著。每個人手中也拿著一個同地獄里的人們同樣長柄的湯勺，但是這里沒有叫嚷和吵罵的聲音，只有滿意的喝湯聲?；顒舆^程:將學(xué)生分為六人小組，分別討論下面的問題，然后每組推舉一名同學(xué)發(fā)言，教師對不準(zhǔn)確的答案要予以糾正。第二篇：《適應(yīng)高中學(xué)習(xí)》心理健康教育教學(xué)設(shè)計《適應(yīng)高中學(xué)習(xí)》心理健康教育教學(xué)設(shè)計設(shè)計背景：進(jìn)入高一，隨著學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境都發(fā)生較大變化，對剛從初中升入高中的學(xué)生提出新的適應(yīng)要求。過程與方法：通過情景分析、討論，引導(dǎo)學(xué)生探索適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的方法，即主動調(diào)整自己的心態(tài)或方法?？烧娴搅烁咧校l(fā)現(xiàn)有些事真不是自己想的那樣美好，總會有那么一些或大或小的事讓人心煩。阿亮說每次做錯題，只要想起數(shù)學(xué)老師犀利的眼神，就覺得后背發(fā)涼。教師引導(dǎo)：每一位同學(xué)可能都有自己喜歡的老師，任何