【正文】 贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時，感到自然嗎？為什么會這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？自我尋寶：學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng) 操作：尋寶方式：我開始喜歡我自己，因為??。最后剩下一個人，變成發(fā)令員。情緒A—B—C：領(lǐng)導(dǎo)者跟進(jìn)講解情緒A—B—C理論及7種非理性信念的典型特征討論：根據(jù)前面的自我評價，分析我存在哪些非理性信念，選擇其中一兩個成員的自我認(rèn)知進(jìn)行對質(zhì)，教會成員學(xué)會自我對質(zhì)的方法。第三次活動：目標(biāo)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信?？墒侨绻麤]有你的苦，人們怎麼知道我的甜呢？再說，你天生的苦，並不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。每人拿出一張白紙，在紙的正面寫下自己認(rèn)為好的性格特征，在背面寫下自己認(rèn)為不好的性格特征，越詳細(xì)越好，或者說你該怎樣描述你自己，才會讓別人知道那個人是你。（4）當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑循環(huán)溝通：通過活動，探索自我概念，增進(jìn)自我了解所有成員圍成一圈，兩兩面對面站好，指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。（2）小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納。第三篇：自信心訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)方案自信心訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)方案目標(biāo)：通過自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。由于自信心的豎立是一個長期的過程，以上輔導(dǎo)內(nèi)容不是幾次心理輔導(dǎo)或幾堂主題班會課就能解決問題的，而是需要一個長期的心理干預(yù)過程，在不同的發(fā)展階段采取不同的輔導(dǎo)方式。此環(huán)節(jié)，本人通過開主題班會的形式讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況合理定位并確立2011年的奮斗目標(biāo)：或步入高中（中專），或步入社會就業(yè)。每個人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然個人就失去了前進(jìn)的動力。贊美：發(fā)自內(nèi)心的沖動，實事求是，有分寸吹捧：有目的，希望回報，無中生有，外表眉飛色舞，詞語火辣辣，內(nèi)心冷冰冰優(yōu)點(diǎn)轟炸：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。逐步將導(dǎo)致學(xué)生不自信的根源進(jìn)行淡化。這個故事告訴我們，氣球能不能飛上天空，在于它心中有沒有想飛的那口氣，一個人的成敗不是因為種族、出身，關(guān)鍵在于你的心里有沒有自信。一天，當(dāng)他在街頭重復(fù)這個動作時，發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。自信心是成功的基石，但培養(yǎng)和增進(jìn)自信心還有個度。針對自信缺失的原因，當(dāng)務(wù)之急是教會學(xué)生學(xué)會客觀、全面地評價一個人。其實，普通班學(xué)生的自信心缺失主要源自于學(xué)習(xí)成績上的不自信，這讓他們對于自己是否能夠“成功應(yīng)付”升學(xué)產(chǎn)生了不確定。讓學(xué)生學(xué)會為自己合理定位。而自信心對學(xué)生健康成長和各種能力的發(fā)展，都有十分重要的意義。第四、在任何場合上，只要有講話的機(jī)會，一定要敢于舉手發(fā)言。第二個，參加任何聚會，一定要盡量坐前排。要求：兩人昂首挺胸，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。人在高興時就會挺胸抬頭，微笑，人在沮喪時，就會無精打采，走路緩慢。領(lǐng)導(dǎo)者隨便抽出幾份，然后讀出每一張紙上的內(nèi)容，讓成員們猜猜看，紙上說的究竟是誰?如果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你對自己的性格特征有比較清晰的了解。C：我是性格xx的xx 旁邊的ΔΔ學(xué)校，喜歡ΔΔ的ΔΔ 旁邊的ΟΟ學(xué)校ΟΟ的ΟΟ。一句話中必須包含3個內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。介紹的內(nèi)容包括：姓名，性格特點(diǎn)，個人興趣愛好。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著。第一篇：自信心訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)教案自信心訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)教案(09應(yīng)用心理學(xué) 091200041 姚梅芳)[活動介紹] 自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，: 南塘小學(xué)三,四年級留守學(xué)生812個 對象性質(zhì):缺乏父母關(guān)心與疼愛,較自卑 活動時間: 15:0016:30 輔導(dǎo)理念：根據(jù)對一些農(nóng)村留守孩的調(diào)查顯示，留守孩中絕大部分存在比較嚴(yán)重的自卑感。由于這些內(nèi)心的活動很難向外傾訴，當(dāng)事人也會感到?jīng)]人能夠真正理解自己，長期的比較，加之情緒體驗，逐漸產(chǎn)生了自卑情結(jié),一旦產(chǎn)生了自卑情結(jié),便會嚴(yán)重影響留守兒童身心的健康發(fā)展,因此本次團(tuán)體輔導(dǎo)試圖通過自信心訓(xùn)練輔導(dǎo)，: 用于提問的小問題 紙 筆[活動過程] 活動一: 我是特別的(10min)游戲方式：由老師提出10個問題，每個問題都要回答是或不是。活動目的: 通過自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫活動二: 滾雪球(20min)首先每個同學(xué)自我介紹。最后8人組或全體成員圍圈而坐,從其中一人開始每人用一句話介紹自己。B：我是性格xx的xx旁邊的 ΔΔ，喜歡ΔΔ的ΔΔ。記住自己寫的內(nèi)容，寫好后交給領(lǐng)導(dǎo)者?；顒游? 目光炯炯(20min)人的內(nèi)心體驗和行為是一致且相互影響的。照著這些特點(diǎn)來進(jìn)行“目光炯炯”這個游戲。聲音的大小決定一個人的自信心的大小?？炊疾桓铱磩e人，你肯定不會把話說出來或把話說好。在眾多心理問題中，學(xué)生自信心的缺失顯得尤為普遍。通過積極的自我評價和相互評價等活動，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。對于普通班學(xué)生，這種自我“估價”顯然出現(xiàn)了偏移。很多缺乏自信心的學(xué)生，都缺乏對自我的正確認(rèn)識與評價，表現(xiàn)為過分夸大自己的缺點(diǎn)看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，或者很少能看到自己的優(yōu)點(diǎn)。在讓學(xué)生逐漸接受對一個人的評價標(biāo)準(zhǔn)之后，再通過各種團(tuán)體活動，讓學(xué)生在活動中慢慢學(xué)會全面地認(rèn)識和評價自己（同時也要學(xué)會全面認(rèn)識和評價周圍的人）?！据o導(dǎo)過程】一、故事激勵：當(dāng)年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不好時，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球?！边@個小孩就是美國著名的心理學(xué)家基恩博士。二、全面、客觀地認(rèn)識自己認(rèn)識他人：通過以下團(tuán)體活動，讓學(xué)生明白：學(xué)習(xí)成績不再是評價一個學(xué)生優(yōu)秀與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。例如，我的頭發(fā)又黑又亮，我的普通話說得很好，我很會跳舞，我很善良……在紙的背面寫出你的主要不足安排相鄰的兩位同學(xué)互相贊美提出要求：在贊美別人時要具體、真誠，要發(fā)自內(nèi)心地贊美，不要吹捧。自信心的豎立是一個長期的過程，通