【正文】 結的、具有強大競爭力的團隊。在開始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。當他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候，為他們擔憂，但是他們的行動感動了我，眼淚藏在眼眶中差點流了出來，舉著相機的手停了下來，不自覺地為他們鼓掌助威。但至少，在今后的人生路上，我能夠更加堅定一個信念不斷超越自我。短短一天的時間，我們收獲了很多，團結、信任、承擔、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。其次，這次科研訓練有效地加強了我的團隊合作能力，眾人拾材火焰高，團結他人，就是對自己的充電。要做科研閱讀文獻是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書籍，嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。科研訓練是大學中必不可少的一個環(huán)節(jié)，很多大學都有這方面的安排，以為科研訓練確實能訓練學生的科研能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。體積比較旁大的先過。訓練正式開始了。很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓練熱身。今天又是美好的一天！大學生拓展訓練心得體會6以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。從小到大，父母為的我付出一幕幕浮現(xiàn)在眼前，我淚流滿面。在激情節(jié)拍中，我們每個人都拍的雙手通紅，但笑意在臉上洋溢，我感到，我身邊的伙伴是如此的可愛，我們地心緊緊的連在了一起。我們的隊名叫亮劍隊，呵呵，受《亮劍》影響太深了。主教練謝寒叫我們六個字問好方式：“好，很好，非常好。七點五十，我和同學一起來到學校的操場，迎接我們的是一排穿著教練服，看起來很有氣勢教練。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養(yǎng)學生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調能力，培養(yǎng)學生的管理和組織能力。大學生素質拓展訓練作為一種現(xiàn)代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創(chuàng)設的特殊情境中的系列活動，激發(fā)、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。大學生拓展訓練心得體會4良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。許多任務是有目標的，但同時也是有要求的。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、勢必一盤散沙，工作就是難出成績。同時，通過這次訓練，我感覺到人與人之間的關系拉近了，部門與部門之間的矛盾化解了，彼此間的信任更加增強了。五、面對困難要沉著冷靜，要相信自己?？偨Y歸納以下幾條經驗：一、明確任務是完成任務的前提。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。目標一致，互相信任、團結協(xié)作在訓練中，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，這使我深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，只要有信心、有勇氣去面對，每個人在平時工作和生活中就沒有解決不了的難題?？梢哉f，這些日子，每一天都有一個第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我認真體味，用心珍藏。在與我們小組及全班同學的一起的活動和討論，我結交了新的朋友，對于一些問題也有了多方面的的思考和定位。最后是攀登“畢業(yè)墻”。第三項是盲人提水，這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，也充分說明了人生生涯中，定位方向準確的重要性。我們的第一個訓練項目是挑戰(zhàn)極限—攀巖，在這個項目中，我的表現(xiàn)還不錯，因為在攀爬之前認真地聽老師講解注意事項，而且我覺得這是有挑戰(zhàn)性的項目，很興奮。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了以前，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和合作，感受頗深。童軍教育是去發(fā)現(xiàn)教室以外的世界，提倡可以學習的技術，和傳送智識給別人，童子軍教育是好玩的，但具有教育的目的，童子軍教育是經由團隊合作的方式，并以趣味來引發(fā)學生的興趣，幫助學生發(fā)展身體、智識、群性和精神的目的。（3）親子互動課程親子互動成長驗營平常生活中不知如何跟學生相互溝通，了解學生想法及傳達自己的看法，是你目前的感受嗎！當你想要告訴學生我們想法時又得不到認同及正面的響應，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的嗎！活動是采取體驗方式，感受我們平常與學生是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而常常忽略學生的想法。攀巖：“攀巖是一種既刺激又迷人的運動，唯有執(zhí)著與自信，才能在這活動中不斷自我挑戰(zhàn)與學習。自然體驗課程探索自然活動讓學生有機會接近大自然，呼吸新鮮空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗探索戶外，在活動過程中引導學生體驗生命之美，讓學生融入自然之中，感受及學習回歸大地懷抱，也學習戶外基本技能（越野健行、基礎登山技術）。參與：運用攀巖、溯溪、獨木舟、定向運動、團隊互動等活動讓學生參與面對各種挑戰(zhàn)及困難的過程2。謝謝來自各校的同學們，今天你們讓我收獲很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出，他們沒有責任為我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。接下來，便帶領我們做游戲。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。這些項目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。拓展訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個人感情和社會心理等方面的需求，而團隊精神則通過對群體意識的培養(yǎng)，通過員工在長期的實踐中形成的習慣、信仰、動機、興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導人們產生共同的使命感、歸屬感和認同感，反過來逐漸強化團隊精神，產生一種強大的凝聚力。是有眼罩遮著眼，活動中不能用言語交流，四個小組各有各的方案，我認為都做的很好，完全是靠感覺，心靈感應來完成這項活動，我們奔騰隊，個個出謀劃策。一回生，二回熟。同學們的歡呼聲連連。不是很大也不的很小，剛剛一人能過的去。與這樣的培訓師徒相處，讓我感到很親切、很愉快。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。團隊的核心是共同奉獻。大學生素質拓展心得體會范文3今天，我們班進行了為期一天的戶外拓展訓練，大學生心理素質拓展，雖然天上下著蒙蒙細雨，可是并沒有阻擋我們。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……由此便產生了我們的畢業(yè)考試課題——逃生墻。在我真正的上去之前，我已經躍躍欲試了，但是一直都沒有鼓起勇氣，并不是我害怕這個高度，或是難度!而是我沒有說服自己的勇氣。有激情四射的、有精明仔細的。第一次的面對面的接觸我的同學，我被稱為年輕人!親愛的朋友不要被眼前的稱謂所迷惑，當然最主要是我要清醒地面對“年輕人”意味著：沒有足夠的工作經驗、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的朋友圈、對社會的認識不夠全面……作為這個團隊的一員，我真切地感覺到自己的渺小，深刻的體會到自己的微不足道。之后，xx同學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數(shù)字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。關于大學生拓展訓練心得體會1拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。下面是東星資源網小編整理的大學生素質拓展訓練心得體會范文。同學們可能是對素質拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。這也許就是今天最好的總結了。大學生拓展訓練心得體會2我參加了我人生中的第一次拓展訓練——我的MBA第一課。我們隊的人最多，在年齡方面來說就像我們大整體的一個小縮影，有活潑好動的、有老成穩(wěn)重的。首先上場的是我們隊的活躍分子，爬桿的本領還是很厲害的，噌噌噌!順利到達，只見他猶豫了一下，把一只腳放到了盤子的中央，但是另一只則遲遲不肯往上拿!但是我心里面遲疑?看上去挺簡單的，而且都已經做好了保護，有足夠的安全設施，他還有什么遲疑的?他在考慮什么?地面上的隊員們都鴉雀無聲，注視 著上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起來了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲……而此時讓人驚心的一幕發(fā)生了，鐵柱子開始搖晃，一直在搖晃，不知道是風吹的還是隊員在上面晃動，而且越來越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘，時間安靜的溜走，而結果卻遲遲沒有出現(xiàn)，就在此時，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飛向了對面的單杠，就在那一剎那時間似乎都凝固了，所有人的目光隨他一起飛到了對面，緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一次的歡呼只有我們心里面知道，我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼，為我們的成功歡呼!我不是第一個上去的女隊員，因為我是和平型的人。二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。古人云：人心齊，泰山移。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產生了真正的內心動力。另還有他的三個研究生，他們面帶笑容，平易近人。第一項活動穿網，這是一個人無法完成的，在兩棵樹的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十個小格。怎樣能過去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個接一個的過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。第二項活動是每個隊的人全都參加，用一跟繩子編一五角心。商討中互相聽取他人見解，共同商討。都促進了同學們相互交流。在幾個團隊項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊！同學們都感動的流下了淚水。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。因為他們付出的太多。我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。謝謝學校、謝謝青創(chuàng)園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng)園的所有成員，謝謝訓練的