冬季長跑國旗下講話（精選五篇）-全文預(yù)覽
【正文】 季節(jié)。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時光，刻苦讀書，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭光。冬季氣溫較低,在冷風(fēng)中晨霧中長跑,能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),促進(jìn)血液循環(huán)加快,加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。在市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中，我們的隊員動作整齊有力，正確到位，獲得了評委的好評。近年來，我校的體育運(yùn)動不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運(yùn)動員們的共同努力下，取得了很多的成績。并成為自己一生的信念。各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組會加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“學(xué)生會監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。高三年級跑動路線：集合地點，校田徑場。高二年級跑動路線：集合地點，16班排球場。我校如何實施冬季長跑?我校依據(jù)自有條件，利用大課間操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑?，F(xiàn)在從科學(xué)角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能。冬季長跑有什么好處?其實在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧。更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志。讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下,似翩翩的舞者,。老師們、同學(xué)們，冬天的嚴(yán)寒阻擋不了我們前進(jìn)的步伐，讓我們一起跑起來吧。運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后及時穿衣保暖。俗話說生命在于運(yùn)動，健康的身體是每個人都渴望得到的，秘訣就是堅持運(yùn)動。親愛的同學(xué)們，就讓我們整裝待發(fā)，抖擻精神，向著冬日寬闊的跑道進(jìn)發(fā)吧！xx一中學(xué)生會XX．1117第二篇：國旗下講話《冬季長跑》20118《冬季長跑，讓健康與我們同行》尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我要演講的題目是《冬季長跑，讓健康與我們同行》。那么，就請大家用實際行動來粉碎這些言論，讓我們用堅定與颯爽的身姿和整齊有序的隊列展現(xiàn)屬于我們嘉中學(xué)子的風(fēng)采。如果你在為肥胖而煩惱，如果你羨慕體育實習(xí)老師的身材，那就積極加入到冬季長跑中來吧。跑步，被譽(yù)為“最完美的健身運(yùn)動”，而在秋冬季節(jié)進(jìn)行長跑運(yùn)動，更是益處良多。我要說的是,這樣的一個時節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。這樣的一個時節(jié),或許適宜詩人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的?！边@些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運(yùn)動，特別是跑步對我們的作用。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補(bǔ)光照的不足。有許多人說，現(xiàn)在的90后普遍不能吃苦，嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，缺乏集體榮譽(yù)感。長跑之樂，樂在強(qiáng)身健體；長跑之樂，樂在使人精神飽滿；長跑之樂，樂在團(tuán)結(jié)一心，共同進(jìn)退；長跑之樂，樂在輕松愉快，和諧有序。但是大家知道嗎？冬天可是個鍛煉身體的好時候。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”同學(xué)們，聽了以上這些，你還是
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1