【正文】 。，就別奢望有美好的未來。，對過往閉口不提，是好是壞皆為經(jīng)歷。，一旦擁有就難以放下。，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。才使得我跑得更快。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。，關(guān)鍵在于多多運動。，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風雨無阻的。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。，就像身體的肌肉。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。不能再加了！，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。3堅持跑步快一個月了，總結(jié)一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。2心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！2今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！不要在乎跑多少，更重要的是你跑了沒有！3喜歡晨跑，吹著早晨的風，仿佛什么都可以重新來過。2去跑步吧！趁著年華正好，趁著時光未老，換一種活法，遇見更好的自己。堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！1和朋友一起晨跑，那是一種幸福，那是一種完美。想出汗。跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強烈地感受到心跳！想休假。投入于工作中，早安！堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。7被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。7每天六公里跑步嫣然成為了一種習慣，快樂學習，運動健康。70、只要堅持下去，無論跑步和人生，都沒有所謂的失敗。6連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。6每天堅持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量啊！6堅持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。5不要在乎跑多少，更重要的是你跑了沒有！5睡不著的睡衣男，一大早跟著粑粑晨跑。5每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。4得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。這所有的一切都是那么的落寞，我的業(yè)余愛好只有跑步，讓我感覺這一切都是自己人生的孤單！4堅持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。3比較佩服兩種人，一種是堅持做一件事，比如跑步，寫作；另外一種就是說到做到的人，雷厲風行。2一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。2跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。投入于工作中，早安！1堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。1我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。只要看你自己。1太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。運動使人快樂，跑步就是其中一項？晚上跑步的感覺好好！跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。公則民不敢慢，廉則吏不敢欺。、堅持不下去都白扯!，但奮力吸氣，就會活過來。跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿。，所以也請你要真的動起來。，因為你無法知道，什么樣的事或者什么樣的人，將會改變你的一生。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。目前能堅持的就是每天跑步7公里。3跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風雨無阻的。為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。2這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。公園跑步，拋掉突然煩躁。1我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。1為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。15跑步一定要堅持，而自律是堅持的前提。14每天跑跑步，一天好心情。14放棄不難，但堅持很酷，跑步真的會使你快樂，因為它會分泌多巴胺。13總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。13我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！13人生是一場耐力賽，而不是百米沖刺跑。1有時間是一回事，人的狀態(tài)是另一回事。12跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！12跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。11一開始我們養(yǎng)成了習慣，后來習慣養(yǎng)成了我們。11做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。10越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。10生命在于運動，健康取決于心態(tài)，快樂在于心靈，富裕取決于竅門，自由在于追求，完善完美在于思維，得道成仙取決于意識。9生活就是運動，人的生活就是運動。9每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。8大汗淋漓，跑步不停！90、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。8得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。8跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。7每天六公里跑步嫣然成為了一種習慣，快樂學習，運動健康。7保持善良，擁有遠方！7人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。6養(yǎng)成跑完步發(fā)朋友圈的習慣，能夠讓自己堅持跑步。6夜跑一定要注意安全，選擇有路燈的地方進行跑步，選擇沒有信號燈的地方進行跑步。5如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！5夜跑的人，涼涼的風，還有喜歡的生活跟遠方！5總在鼓舞自己，要成功就得努力。50、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態(tài)比以前好多了。4運動使人健康、使人聰明、使人快樂。堅持每天跑步，你會越來越年輕。3跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。3初夏跑步，越累越要堅持。2我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。2我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。1活水貴在流動，生命貴在運動。1堅持和忍耐是痛苦的，但他逐步會帶給你無窮的好處。跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。生命在于運動，堅持跑步鍛煉。15體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。14跑不過時間，跑過昨天的自己。14跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。1跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。13跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。12保持善良，擁有遠方！12人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。12跑步打卡10公里，挑戰(zhàn)自己人生第一個目標成功。11新的一天，新的我們，新的世界。11沉下心，邁開腿。1獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。10減肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星為伴，現(xiàn)在滿身大汗，也太棒了。10即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！10跑步練耐力，散步練耐心。9越跑越遠，越跑越快，身后留下無數(shù)的腳??！9冬天也可以跑跑步，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。9每天跑跑步，一天好心情。8不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現(xiàn)實。8得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。7跑步時可以凝視自己，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。快樂哦！7活著是美麗的風景，死了也是有用之材。6活水貴在流動，生命貴在運動。6跑自己的，發(fā)自己的，讓別人點贊去吧。5相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。5跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。50、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長一點。4運動使人健康、使人聰明、使人快樂。我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。3每天跑步、倒立、蹦噠，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。從不浪費糧食，堅持跑步開始！3堅持多久，鞋子知道；跑了沒有，自己知道。2持之以恒地超越昨天的自己，這是跑步的力量。2跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！2相信自己，加油吧，相信你自己。1跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。1堅持鍛煉，才能有個好身體，雖然夜跑，但是心若向陽，無謂悲傷！1沒有目標的人生，就像馬拉松沒有終點。跑步有時侯并不是需要有多少過人的成就，而是一種只有跑者才能領(lǐng)悟，感受的快樂！喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。初夏跑步，越累越要堅持。做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。1向前跑，迎向此生的驕傲。1駿馬是跑出來的，人也一樣。2堅持和忍耐是痛苦的，但他逐步會帶給你無窮的好處。2傻瓜才和別人對比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。3總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。3自律的路上累且孤獨，跑步路上有志同道合，優(yōu)秀不以年齡論辯，努力后是成功。4生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。4能堅持跑步的人，至少有個好身體。5堅持每天跑步，你會越來越年輕。5小步快跑，持續(xù)迭代。6在乎多少、多遠、多快之前，更重要的是起跑沒有。6堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣一個人。70、每天堅持跑步，享受晨跑的39。7沒有文案，只有流汗。80、寒冷的冬夜，有堅持才有意義，跑步的第一天。8戰(zhàn)勝恐懼最好的辦法就是面對恐懼，加油奧利給！8想哭時就去跑步吧，或者去兜風也不錯。9養(yǎng)成跑完步發(fā)朋友圈的習慣，能夠讓自己堅持跑步。9越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。100、有夢就有遠方，路是對的，就不怕遙遠。10無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。10強身健體，堅韌不拔，海闊天空。11人生是一場耐力賽，而不是百米沖刺跑。11快來運動吧，讓健康永駐身旁。12跑步后你會明白，生活明朗、人生可愛、人間值得、萬物可期。12連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！12有時間是一回事，人的狀態(tài)是另一回事。13我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！13再忙，也要抽時間去跑步！13當你在冬天堅持跑步時，你在堅持一種改變的勇氣。13堅持，無關(guān)意志力，只在于是否找對方向。14只要速度夠快，悲傷就不入懷。14跑步的過程，就是不斷進取的過程。15跑步一定要堅持，而自律是堅持的前提。停下腳步，是為了欣賞更好的人生風景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長一點。不怕慢，就怕站。1被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。1奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑。2跑步時可以凝視自己，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。2能堅持跑步的人，至少有個好身體。