【正文】 20動力圈培養(yǎng)團隊內(nèi)部的相互信任。團隊組建：口號、隊旗、隊徽、隊歌。參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。并密切聯(lián)系實際工作和生活，以追求卓越。在此基礎(chǔ)上，催生廣泛而堅實的自信與他信。破冰：分組后的“破冰”活動，使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴散開來。樹立、鞏固自信和他信，體驗同進同退、共生共贏的感受。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個等大的水杯）素質(zhì)拓展活動策劃10收益及基本目標此次培訓(xùn)所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。分成兩組進行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序。坐在地上；不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。汽球，須踩破。快閃時間靜止（時間：周四中午12點10分）由參與人員在放學(xué)時間于大禮堂附近進行快閃活動，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運動姿勢（如投籃，射門，舉重，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘，旨在倡導(dǎo)運動，號召全民運動，一分鐘后迅速撤離。八、人員安排：每隊需要一位20xx級老社員做領(lǐng)隊，一位志愿者。評比規(guī)則：共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。c、針挑戒指 游戲規(guī)則：全體學(xué)生面對面站成兩列（男女混搭），給每位學(xué)生一根筷子，不允許折斷筷子，將筷子含在嘴里，給第一位學(xué)生筷子上掛置一枚戒指，依次往最后一位學(xué)生傳遞，途中若戒指掉地，不準用手撿只能伏地用嘴上的筷子挑起。根據(jù)每隊完成時間長短和傳遞準確度來評比。游戲：a、傳遞數(shù)字游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊5分鐘的時間商量傳遞方式。使社團新成員通過活動互相熟識，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。特別強調(diào)：本次活動不以成敗論英雄，只希望同學(xué)們在尋找快樂，感受快樂中提高自身的溝通能力，應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力，增強自身的責任意識和團體意識?？赡艹霈F(xiàn)天氣不好的情況。此次活動參加人數(shù)眾多，活動現(xiàn)場可能會出現(xiàn)一些混亂局面。改變心理知識以講座方式傳播的傳統(tǒng)形式，寓教于樂，在游戲中感受到心靈的成長，意識到團隊的重要性。每組十個成員依照小組能力來選擇繼續(xù)還是放棄（棄權(quán)會外加10分鐘），依次累計，最終在最短時間內(nèi)回到終點的小組勝出（以小組最后一個成員到達終點的成員為記時標準）。上午8：45，主持人宣布評分細則并講解活動中需注意的事項，尤其是安全問題。物力資源：①根據(jù)游戲內(nèi)容準備所需道具 ②證書八、活動開展（一）前期準備階段游戲策劃①選擇10個符合主題的團體游戲②在校東區(qū)制定10條不同的路線，每條路線安排4個不同的團體游戲點③根據(jù)游戲內(nèi)容準備所需道具④采納老師對策劃的意見并做相對修改宣傳①擺放宣傳展板進行展板宣傳②各班級心理委員負責具體的班級宣傳報名大一，大二同學(xué)以班級為單位自愿報名，各班選出5名同學(xué)，兩個班級組成一個小組，每組10個人，共10組。貫徹落實“放飛心聲、真誠溝通、助人自助、將愛傳遞”的`宗旨，做好學(xué)習、宣傳、普及心理健康知識工作。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而產(chǎn)生了許多的困擾和不適應(yīng)，而且如今，大學(xué)生承受著來自學(xué)習，生活等各方面壓力，導(dǎo)致其缺乏團隊協(xié)作能力、個人責任意識淡薄、遭遇挫折退縮、合作失敗抱怨、彼此缺乏信任等現(xiàn)象。按排名給分30 26 23 20 17 15 13 11 10 9 8 7 6 5空中擊球接力大比拼規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，在給定的半片場地內(nèi)向上擊球，一人擊2次，一個擊完下一個馬上接上繼續(xù)擊球。XX年,你的愿望是什么？素質(zhì)拓展活動策劃6一、活動目的：為響應(yīng)我?！叭灰惑w”育人模式，堅持以學(xué)生為主，全方位提高學(xué)生的`綜合素質(zhì)，迎合“陽光體育”運動，提高俱樂部成員對羽毛球這項運動的興趣和熱愛，促進會員間交流，增進會員間的感情，增強會員的競爭與合作意識，增加俱樂部的凝聚力，特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質(zhì)拓展活動。與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1及2人員一天的盈利（假設(shè)其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃5一， 注意事項：因該活動在戶外開展，請各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨立完成。注意事項：由于素質(zhì)拓展運動會的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。活動地點：東南校區(qū)操場、藥用植物園。三、賽后工。各小組討論確定隊名限時10分鐘。11月19號應(yīng)急小組開會進行分工。賽巢排：根據(jù)活動人數(shù)及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。小組。（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。活動主題：團結(jié)共進超越活動內(nèi)容：一、前期準備。一、拓展主題“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”二、培訓(xùn)價值及目的培訓(xùn)核心價值：探索、學(xué)習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏培訓(xùn)核心目的：通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的培訓(xùn)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的`毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作培訓(xùn)價值、目的說明：通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式三、培訓(xùn)方式綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育四、培訓(xùn)時間xx年11月9日星期日培訓(xùn)路線 第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學(xué)生活動中心培訓(xùn)對象 社團聯(lián)合會全體成員五、培訓(xùn)人員分配總 指 揮：李明陽副 指 揮：王雷鵬總 策 劃：高 鑫副 策 劃：劉萌萌隊 長；王治平牛鋒召 劉 鵬 王 偉 宋海偉 王 剛副 隊 長；周子靖 紀 曼 白 柳 盧 盼 王珊珊 孫 宇培訓(xùn)參加人員（部長級）：武 鵬 王志遠 路艷麗 何立業(yè) 屈樹政 張錦泉 鄭志勇 王乙楠 張靖靖培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計（一）前期準備確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動社團聯(lián)合會組織部成員負責對培訓(xùn)活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓(xùn)項目場地與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長社團聯(lián)合會組織部負責準備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會1）分組后，各組成員相互認識2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項宣傳部出海報對本次活動進行宣傳?；顒咏Y(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。網(wǎng)信部負責拍攝整個活動的精彩畫面。通過這次活動，可以讓大學(xué)生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，促進團隊意識的`形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。經(jīng)費預(yù)算撲克牌4副 20元繩、膠水 10元紀念品 200元文件夾 15元共計245元素質(zhì)拓展活動策劃2一、活動背景梁啟超曾這樣說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對“方法”的重新認識。形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。正文：素質(zhì)拓展活動策劃素質(zhì)拓展活動策劃素質(zhì)拓展活動策劃1活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。二、急速60秒項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的39。項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到三、盲人方陣項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。森林大逃亡五、信任被摔項目介紹：，按照培訓(xùn)師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。⑤依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。二、活動目的豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動大學(xué)生素質(zhì)拓展。體育部和外聯(lián)部負責確認活動需要的地點。參加活動的成員的學(xué)習態(tài)度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發(fā)揮團隊精神。要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。響應(yīng)校團委的號召和為了迎接社團改革的機遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團聯(lián)合會需要團結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。同時也通過本次活動加深我系各年級同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進行詳盡宣傳。選手報名：我系學(xué)生均可報名，根據(jù)報名情況分為15~20人的39。（2）根據(jù)所選項目購買或制作道具。根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會確定其職責和任務(wù)。動員：邀請院系領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動會正式開始。頒獎式。將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門。根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團隊獎優(yōu)秀隊長獎精神文明獎及實物獎勵。設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。