【正文】 的過程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識的來說就是多余的。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識的同學(xué)準(zhǔn)備。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。另外在設(shè)備臺賬資料整理方面，我也學(xué)習(xí)借鑒了許多優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，對于病害資料，原始記錄和匯報(bào)的信息等資料，做好收集、整理、分類、歸納、立檔等工作，記錄及描述時(shí)力求準(zhǔn)確全面。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒。團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。所以一個(gè)正確的、有力的領(lǐng)導(dǎo)，對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否沿著正確的道路前行，起著至關(guān)重要的作用。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。你主動(dòng)幫別人簽名的同時(shí)，那個(gè)人也一定會幫你簽名。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：第一、做事要有明確的目標(biāo)，要善于溝通，要盡量打造良好的人際關(guān)系。就滿不在乎，后來隨著活動(dòng)的展開，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長的受罰，讓我們認(rèn)識到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀(jì)律。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者（盲人）兩種角色，每兩人一組，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。我覺得我們要真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功！個(gè)人英雄主義是不能要的。通過此次活動(dòng)，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。接下來訓(xùn)練正式開始了?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來。9月1號一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點(diǎn)，這對增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，因?yàn)橐粋€(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的?！比绻軌驊?zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。是隊(duì)友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。通過這些訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的，必須由大家共同配合來完成。要求小組準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、一句隊(duì)訓(xùn)和一首隊(duì)歌，然后進(jìn)行排練。素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會310月19日至20日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。這個(gè)項(xiàng)目給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服困難。墻高4 .2米，墻面光滑沒有一處可以抓的地方，要求全部人員必須攀登上去。啞人島代表公司的中層，考驗(yàn)他們?nèi)绾晤I(lǐng)會上級指示，領(lǐng)導(dǎo)下級完成工作。三、孤島求生。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會最深的是“克服心理障礙、勇于戰(zhàn)勝自我”的重要性。一、空中斷橋。我們熱火隊(duì)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)是通過全體隊(duì)員共同完成的，是我們集體智慧的結(jié)晶。通過“破冰”等活動(dòng)，教練激發(fā)了大家參加拓展訓(xùn)練的激情。我特別感謝參加拓展訓(xùn)練的每一位同事，特別是我所在團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。最后就是本次訓(xùn)練帶給我的最大收獲：團(tuán)隊(duì)！從本次訓(xùn)練的開始直至最后結(jié)束，都一直滲透著團(tuán)隊(duì)二字，通過此次訓(xùn)練讓我們大家更加領(lǐng)悟到了什么是團(tuán)隊(duì)以及團(tuán)隊(duì)的力量。而這個(gè)游戲讓我們體會到，即使再大的困難，只要我們堅(jiān)持不懈，同心協(xié)力，總會克服的；同時(shí)我們也意識到，在關(guān)鍵時(shí)刻團(tuán)隊(duì)這種不拋棄、不放棄的精神讓每個(gè)隊(duì)員都感到團(tuán)隊(duì)就像一家人，家人的這種不離不棄讓人內(nèi)心感到溫暖，充滿力量。而第三個(gè)小游戲，我不知如何稱呼，但是卻是此次訓(xùn)練難度最大的一個(gè)項(xiàng)目，教練在兩棵樹之間用繩子框出一個(gè)矩形，而這個(gè)矩形的寬固定，長是以同學(xué)中體型最大者設(shè)定的，教練要求不管使用什么方法，要求全部隊(duì)員在不觸及矩形四邊的情況下，全部從一邊過到另一邊，而中途若是有人觸線，不論成功過去幾個(gè)隊(duì)員，都只能返回重新再來！通過練習(xí)，大家最終商定先由身材瘦小的同學(xué)通過，然后再讓通過難度大的同學(xué)過去，最后剩下的同學(xué)再通過。第二個(gè)小游戲?yàn)檐壍榔古仪蚪恿?，就是每個(gè)隊(duì)員拿一截約50厘米的塑料軌道，成員之間做無縫對接，然后讓乒乓球從起點(diǎn)能夠不停留、不回流的一直往前走，最終接力流入指定的塑料杯不彈出為一個(gè)有效球。而同時(shí)地面的安保工作也很重要，需要3個(gè)人同時(shí)有序配合來保證攀爬者的安全，講解清楚之后，體驗(yàn)正式開始：第一個(gè)上去的是一個(gè)男同學(xué)，大家全都目不轉(zhuǎn)睛的注視著他，看他一步一步爬到平臺，再走向跳板，同學(xué)們都屏住呼吸，當(dāng)他一躍而過到對面時(shí)，大家不約而同的歡呼鼓掌，隨后他又很快折返回到地面。很快大家就準(zhǔn)備完畢，準(zhǔn)時(shí)集合，然而我們的蔣教練還是很可愛的，他以非常幽默輕松的方式開始，讓大家感到很放松。人生游戲，游戲人生寓意著我們從今往后必須與同齡人或前輩后輩們經(jīng)過一道道激烈的競爭門檻，要能在競爭中百戰(zhàn)百勝，我們得時(shí)刻做好充分的準(zhǔn)備以應(yīng)對突如其來的賽場。最后教練話結(jié)果出乎星星隊(duì)所有人的意料，首先我們比賽過程做出出一番評述，夸獎(jiǎng)我們是眾多隊(duì)伍中氛圍最為活躍情緒最興奮的一組，可惜成績結(jié)果是最后一名。這是一個(gè)十多個(gè)人面對著一個(gè)皮球的比賽，組員們?nèi)耸譅恐粭l被繩子圍起來的繩子，皮球被有效地拍得越多的一組取勝。在作風(fēng)凌厲風(fēng)格果斷的劉金濤隊(duì)長帶領(lǐng)下，很快我們就吧隊(duì)旗隊(duì)形口號確定并熟練地排練下來，任務(wù)完成以后其它的隊(duì)伍在激烈地討論中，我們在草皮上爭取了十分鐘的休息時(shí)間。經(jīng)過領(lǐng)取教材拍照繳費(fèi)等瑣碎安排后我們在八月份的最后一天攀山涉水換上軍裝分好隊(duì)形到達(dá)學(xué)校要求的目的地。第一篇：論文1素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會2015年的開學(xué)季我與廣大學(xué)子一樣踏上了屬于自己的求學(xué)道路，暑期結(jié)束重游故地，目標(biāo)是前往廣西師范大學(xué)求取真知。我在這一人生分岔道上我遇到了新的朋友新的同學(xué)，我們一百五十多名新生都是不遠(yuǎn)千里，在廣西師范經(jīng)管學(xué)院這地方開始相識相知，譜寫人生道路的新篇章。我被分在最后一組，隊(duì)名星星隊(duì)，隊(duì)歌五星紅旗，隊(duì)標(biāo)五顆星星，隊(duì)伍口號星星之火可以燎原。整一天的素拓訓(xùn)練中，我們有淚有笑共苦同甘，其中印象最深的一個(gè)活動(dòng)便是拍皮球。我們保持了比賽最后一分鐘皮球不掉的記錄，那是屬于我們隊(duì)員齊心合力創(chuàng)造出來的，為此我們都在教練宣布結(jié)果的時(shí)候凝神屏息期待著第一名的佳音。我們并沒把這一天的拓展當(dāng)作游戲，而是刻骨銘心地記住在腦子里，應(yīng)用于往后的工作和生活之中。第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會2019年9月7日8日，我院組織我們本級的MPA新生進(jìn)行了為期2天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，7日早上的開學(xué)典禮結(jié)束后，老師要求大家12:30集合，經(jīng)過大約1小時(shí)的車程，我們抵達(dá)了素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地，而擔(dān)任此次訓(xùn)練的蔣教練已等候多時(shí)，剛下車，他就讓大家集合，進(jìn)行簡單的介紹后，立即給大家分發(fā)了訓(xùn)練迷彩服以及房卡，要大家放下行李，更換服裝，馬上下樓集合，此時(shí)我心里感到一絲絲的緊張，教練會不會很嚴(yán)格。稍事休息之后，我們再次集合，蔣教練帶領(lǐng)大家來到了高空訓(xùn)練基地，還沒開始，我的心中已打鼓，這么高，我不行呀！隨后教練給大家講解了該高空項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目要求體驗(yàn)者要攀爬直梯去到8米高空，最后再做折返。8日上午教練主要讓我們進(jìn)行了三個(gè)游戲項(xiàng)目，第一個(gè)為顛鼓擊球，我們小組8個(gè)人，剛好7人握繩顛鼓，一人撿球，起初大家很難把握節(jié)奏，也不能連續(xù)擊球，通過教練的指導(dǎo)以及大家的揣摩、練習(xí)，我們逐漸掌握了擊球技巧，連續(xù)擊球的數(shù)量不斷增加，從最初的3個(gè)、5個(gè)到最后一次最多擊球36個(gè)，這讓大家體會到了不斷進(jìn)步的快樂，同時(shí)大家也總結(jié)出來，要想做好這個(gè)游戲，必須把握好這些關(guān)鍵點(diǎn)，即一定要保證鼓面的水平，且大家顛鼓的頻率要一致，繩子要拉緊，要做好這些關(guān)鍵點(diǎn)，就要大家的互相協(xié)調(diào)與配合。這個(gè)游戲同樣體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合的重要性，每個(gè)人都是重要的一環(huán)，都有著不可或缺的作用，因此大家不但要做好自己的事，更重要的是要與組員的默契配合。而教練說我們可以選擇放棄，也可以繼續(xù)挑戰(zhàn)，他問同學(xué)們是否放棄，但大家依然選擇繼續(xù)挑戰(zhàn)！我們這次采取了更加謹(jǐn)慎小心的策略，小心翼翼的“運(yùn)送”著每個(gè)同學(xué)，終于，在大家的共同努力下，所有的同學(xué)都過去了。其次就是本次訓(xùn)練的形式，與之前同學(xué)們接觸到的那種刻板、乏味的訓(xùn)練方式相比，他采取是一種集趣味、挑戰(zhàn)、比拼、活力、智慧為一體的訓(xùn)練模式，寓教于樂。第三篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會1在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。此次拓展訓(xùn)練給了我們一次鍛煉自我、互相激勵(lì)的機(jī)會。周六上午，三實(shí)培訓(xùn)基地為我們安排了動(dòng)員大會。由我擔(dān)任隊(duì)長，我們的隊(duì)名是熱火隊(duì)，隊(duì)訓(xùn)：熱火，熱火，拓展強(qiáng)者；隊(duì)歌：熱火隊(duì)就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊(duì)就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團(tuán)結(jié)，我們最火熱，我們熱火隊(duì)是拓展的強(qiáng)者；隊(duì)微：中間是一個(gè)大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個(gè)“火”字。我就其中的幾個(gè)項(xiàng)目談?wù)勛约旱母惺堋？缭揭幻锥嗟膶挾龋瑢τ谏眢w健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。二、鉆電網(wǎng)。在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件工作。珍珠島代表公司的管理層，考驗(yàn)他們?nèi)绾卧诤芏嘈畔⒅姓业阶钣行У男畔ⅰＫ?、畢業(yè)墻。大家齊心協(xié)力，通過搭人墻的方式，最終越過畢業(yè)墻。從這些拓展項(xiàng)目中，我學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能，如何有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，如何進(jìn)行時(shí)間管理，如何領(lǐng)導(dǎo)、決策、執(zhí)行、協(xié)作、步調(diào)一致等許多新思想、新知識、新理念、新方法。訓(xùn)練一開始，教練就按照小組進(jìn)行上課。尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過雷陣”等幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞和感動(dòng)?？吹疥?duì)員們臉上的汗珠和興奮的表情，這個(gè)場景真是令人終身難忘。從進(jìn)入訓(xùn)練場地開始，我看到那些高空設(shè)施，就在問自己能完成嗎?在“背摔”項(xiàng)目中，當(dāng)我走上高臺，背對隊(duì)友，仰身躺下的時(shí)候，是隊(duì)友給了我信心和勇氣，他們用堅(jiān)毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的隊(duì)員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后也讓我們對自己更有信心了，看來恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的能力，沒有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理：“人生最可怕的敵人就是自己。各個(gè)小組在活動(dòng)中沒有想到如何“雙贏”，片面的只追求自身的成功，結(jié)果都是不盡如意的?！捌咔砂濉表?xiàng)目對我觸動(dòng)很大，我們組在拼七巧板時(shí)，各人忙著自己的事，個(gè)人之間，小組之間沒有相互的溝通和統(tǒng)一，結(jié)果就是混亂不堪?？傊?jīng)過這次拓展訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了同事之間的