近視防控宣傳教育月觀后感心得精選10篇-全文預(yù)覽
【正文】 了解。 近視防控宣傳教育月觀后感心得 7 眼睛，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。 而現(xiàn)在，我已經(jīng)漸漸習(xí)慣了這個(gè)玻璃色的天空。說(shuō)實(shí)話(huà)，剛配上眼鏡的時(shí)候，真的是欣喜若狂，感覺(jué)被奪去許久的視力終于又被還回來(lái)了。視覺(jué)是上天賦予人類(lèi)的無(wú)價(jià)財(cái)富，海倫凱勒也是這樣說(shuō)的。然而，隨著年齡增長(zhǎng)，課業(yè)加重，書(shū)桌前的腦袋也越發(fā)下沉，每每被老師家長(zhǎng)提醒才意識(shí)到。游泳后滴眼藥水。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少 910 小時(shí)。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字 。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。 近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩， 近視防控宣傳教育月觀后感心得 5 “ 眼睛 ” 是心靈的窗戶(hù)。 5，多鍛煉身體，多吃含有維生素 a，胡蘿卜素等的 39。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢 ? 1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。好好愛(ài)護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生 ! 近視防控宣傳教育月觀后感心得 4 如果眼睛是人心靈的窗戶(hù)，那么近視就是遮住窗 戶(hù)的一層白紗。 眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱。看書(shū)、看報(bào)時(shí)眼睛與書(shū)面保持 30 公分， 45 度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。做眼保健操可以松弛眼部肌肉 ,促進(jìn)眼部血液循環(huán) ,滿(mǎn)足眼部充血的需要 ,使眼部得到充分的休息。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊 !麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。胸與桌子距一拳 。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞 。 6。 不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。眼睛和書(shū)本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩 !因此，今天我講話(huà)的主題就是 “ 保護(hù)眼睛，預(yù)防近視 ” 。今天小編在這給大家整理了一些近視防控宣傳教育月觀后感心得，我們一起來(lái)看看吧！ 近視防控宣傳教育月觀后感心得 1 同學(xué)們，因?yàn)橐咔榈木壒?，近期我們都在家進(jìn)行空中課堂的學(xué)習(xí)，每天與電子產(chǎn)品為伴，可你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到 30%，中學(xué)生達(dá)到 60%，大學(xué)生竟達(dá)到了 80%。要多做些有益眼睛的活動(dòng)。讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。 4。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。 同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月觀后感心得 2 人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。 同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn) 。三、看電視用眼要衛(wèi)生。 近視防控宣傳教育月觀后感心得 3 眼睛，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。但他們并不了解。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)。在我們國(guó)家小學(xué)生近視率占全國(guó)的 25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn) ： 看電視距
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