冬季國(guó)旗下講話稿3篇-全文預(yù)覽
【正文】 ，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全 ，強(qiáng)化 “ 防火災(zāi)、防觸電、防侵害 ” 意識(shí)。同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走 。待身體充分休息后再進(jìn)食。 運(yùn)動(dòng)后的飲食。所以當(dāng)這類(lèi)天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。 4.、注意天氣變化。 調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。 那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢 ?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。俗話說(shuō)：“ 冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病 。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。 冬季國(guó)旗下講話稿篇一： 老師們，同學(xué)們：早上好 ! 今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉 ! 法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言： “ 生命在于運(yùn)動(dòng) ” ，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。本文是為大家整理的冬季國(guó)旗下講話稿，僅供參考。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)， 還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極
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