學(xué)生愛護(hù)眼睛的倡議書-全文預(yù)覽
【正文】 近視度。 定期檢查視力 定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。 要形成良好的生活習(xí)慣 加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。少玩電腦和手機(jī)。故看電視時(shí)間不宜過長，一般要控制在 2 小時(shí)以內(nèi)，且每看 30 分鐘，至少休息 5 分鐘，以使眼睛得到休息。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。 婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。 5 保證充足的 睡眠。 接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛： 1 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼，注意眼睛衛(wèi)生。 還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上 —— 看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn) 。 同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。近視正成為青少年健康的 “ 頭號(hào)敵人 ” ，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。 首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響?？磿?、寫字時(shí)間不要太長，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為 “ 減負(fù) ”才是最重要的。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。 也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為 “ 只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好
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