初３抽考－用心溝通 共創(chuàng)輝煌－家長會(huì)-全文預(yù)覽
【正文】 解一下他們的想法，關(guān)心他們目前的學(xué)習(xí)過程，經(jīng)常鼓勵(lì)他們．有時(shí)候，家長的一句話，一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作都可能對孩子產(chǎn)生很大的影響．比如，某次考試考差了，他自己心理已經(jīng)很難受了，假如我們再罵他／她，吵他或威脅他（如：中考要是考不上重點(diǎn)中學(xué)，就不讓你讀了等等），他／她的心理負(fù)擔(dān)就越來越重．對學(xué)習(xí)可能會(huì)產(chǎn)生恐慌而失去信心．相反，假如我們心平氣和地幫助他分析考差的原因，鼓勵(lì)他不要因一次的失敗就失去信心，只要繼續(xù)努力，下一次就一定能考好．我想正面的鼓勵(lì)和賞識(shí)是促使孩子成功的有效途徑． ３ .端正動(dòng)機(jī)： 考試焦慮與家長或?qū)W生本人對他們的要求過高且常常絕對化，以偏概全有關(guān)，即認(rèn)為考試失敗會(huì)導(dǎo)致可怕的后果。 ５ .學(xué)會(huì)放松： 有焦慮現(xiàn)象的同學(xué)往往缺乏在特定情景下控制自己的能力，因而有必要在別人的幫助下進(jìn)行這方面的行為控制，使他們在緊張時(shí)能夠運(yùn)用意念控制、調(diào)整呼吸等多種方法松弛軀體，轉(zhuǎn)移注意力，以達(dá)到調(diào)整心理狀態(tài)的目的；也要適當(dāng)學(xué)會(huì)宣泄，特別是當(dāng)他們處于一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動(dòng)，使自己的焦慮郁悶情緒，在通過一定的途徑得以宣泄后而達(dá)到情緒上的穩(wěn)定。各家有各家的矛盾，這本來沒有什么奇怪的。否則會(huì)影響了下一場考試的情緒。 盡量表揚(yáng)孩子，孩子具有一定的自信心，才會(huì)肯去學(xué)習(xí)，要使孩子每天都感覺到他在學(xué)習(xí)上取得了一定進(jìn)步，哪怕是改正一個(gè)缺點(diǎn)。 多了解子女學(xué)習(xí)情況，不要只關(guān)心學(xué)習(xí)成績，而不關(guān)注學(xué)習(xí)過程。 請家長控制孩子的零花錢。 給子女營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。 經(jīng)常給孩子制訂幾個(gè)容易達(dá)到的小目標(biāo) ， 這樣可以使孩子感覺到能夠做到 ， 樹立孩子自信心 ， 從而有利
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