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如何成為高效能人士七個習慣-全文預覽

2025-03-04 01:12 上一頁面

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【正文】 佳證明!在做時間規(guī)劃時,我將重心放在平衡主要角色與目標上。 我是個負責的丈夫(妻子)和父(母)親,我很重視這兩個角色。 ☆我的信條 我視每一日為新的開始,因此我有更多機會書寫人生新的篇章。 呈現(xiàn)自己最佳的一面 為我們提供方向及目的 對我具有挑戰(zhàn)性及激勵我 開闊我的思路和視野 為我提供保障及安全感 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 表達我的遠期規(guī)劃及價值觀 涉及我人生所有重要的角色 綜合反映人的四大基本需求與能力(生理、社交 /情感、心智與心靈) △使命宣言的范例 以下幾頁是使命宣言的范例。 列出你希望培養(yǎng)的良好品德 列下你認為在生理、心智、社交 /情感、心靈(生活、愛、學習、留下傳承)四大需求方面,對你最重要的事。時常 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 審視它,并以此作為決策與行動的準則。 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 如果想不出任何東西可寫,就讓筆不停地移動知道腦海中有東西為止。比如,你把幾個不同的家庭角色歸納為簡單的?家庭成員?。你可能為人兄弟、姐妹、配偶、父母、堂兄或孩子。無疑你也受過一些人的啟 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 發(fā)。 △個人使命宣言的益處 激勵你更深刻地思考你的人生 督促你反躬自省 幫助你看清什么對你是最重要的 開闊你的視野 使你牢記自己的價值取向與目的 提供方向,幫助你明確價值觀 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 使你每天朝著長期目標努力(按照每日計劃或每周計劃) 是你對人生預期結果的第一次心智創(chuàng)造 △撰寫使命宣言涉及以下問題 有哪些東西是我珍視并想擁有的? 我究竟是什么樣的人? 有哪些品格是我想擁有或仿效的 我想為社會創(chuàng)造什么財富,留下什么傳承? ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 △擁有():你想獲得的結果 第一步:在下面的空欄內,列出你珍視并想要擁有的東西。 △評估我們的?人生腳本? 在撰寫使命宣言的過程中,我們重新評估舊的?腳本?(社會反光鏡造成)。原則是基本真理,它幫助我們通過良知去抉擇并運用知識與價值觀去尋求最佳方案。 在準備講稿時寫下并牢記你期望演講后聽眾會有什么收獲。 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 用電腦比喻:習慣一是說你是程序員;習慣二是說你寫出程序。他們的遠期規(guī)劃決定他們的 ? 精品資料網 ☆習慣二、以終為始 未來。他們讓環(huán)境、社會反光鏡來塑造自己,決定他們的成就。通過這種影響,我們可以成為轉型人,并主動突破消極被動模式,代之以積極的行動。例如不健康的、有害身心的不良行為模式(如虐待、剝削、偏見、仇視、報復心、歧視、敵對)常常會影響到下一代。 △家庭是社會的最小單元。愛是服務、犧牲、奉獻。 因為他們花了太多時間與精力于控制范圍以外的事情,較少時間與精力于控制范圍以內的事情。他們依照價值觀去選擇發(fā)揮影響。而主動積極的人的語言則反映出他們對行為負責。? □如果把重心放在我們的?關注圈?內,我們使用的語言將反應我們消極被動的態(tài)度。? △良知:明辨是非善惡的能力。 □人類特有的四種天賦讓我們抉擇自己的 ? 精品資料網 ☆習慣一、主動積極內容總結 人生 △主動積極的人會自覺地利用各種資源,在刺激及回應的空間里,運用人的四種天賦潛能來做選擇。? △環(huán)境決定論 行為是外部力量與環(huán)境的產 ? 精品資料網 ☆習慣一、主動積極內容總結 物。所以千萬不要在早上與我談話,因為那時我情緒不怎么好。一旦出錯,他們便指責或怪罪他人 □消極被動的人常將自己的行為或態(tài)度歸罪于事態(tài)無法控制。例如,即使是在困難的環(huán)境里,我們仍可以選擇我們對待困難的態(tài)度。換句話說,主動積極的人能自由抉擇,以最能體現(xiàn)自己價值觀的方式作出回應。 △任何時候當我們認為問題不在自身時,這種想法本身就是一個問題。他摒棄不健康的行為,不會傷害他人,或口出惡言。 在關注圈內寫下令你關切的事情,想想為什么它們會成為你關注的焦點? 在影響圈內,確認你能發(fā)揮一的地方。而最令你擔心的是,連你好友都對杰克說:?杰克,你應該來主持這些會議,那樣我們可以完成許多事情。但你聽說有位叫杰克的員工最近由外面回來,同時競爭相同的職位。如果我們全神貫注于所能影響的事情(例如:人際關系間的情感帳戶,產出 /產能平衡),我們便可以擴展知識與經驗,使自己成為值得被信任的人,進而擴大我們的影響范 ? 精品資料網 ☆習慣一、主動積極 圍。用? +?號來標示上述所列能提高你效能的回應,用? ?號來標示那些會減低效能的回應。 ? 精品資料網 ☆習慣一、主動積極 △不是對方的行為傷害了我們,而是我們選擇的回應方式使我們受傷。即使主管知道你的貢獻,你仍可能因工作性質而導致被裁員。你開始相信它是真的,因為你知道上級主管已開始找尋省錢的方法。他們巧妙地運用刺激與回應的空間,使自由選擇的范圍得到極大的擴展。 ? 精品資料網 ☆習慣一、主動積極 □主要流程: ﹡ 認識到被動消極的傾向并培養(yǎng)主動積極的態(tài)度。 △ 面對重大問題時,我們應該站在較高層次來探尋解決問題的辦法。 △ 互賴是一種只有實現(xiàn)獨立的人才能做出的選擇。若你要建立信任,你必須把每一次人際交往,都當成是在他人情感帳戶內存款的一個機會。比如,你因為表現(xiàn)出親和、守信、滿足期望、忠誠,勇于道歉,而得以在他人情感帳戶內存款。同時,我們對自己及他人的看法影響我們的自我認知、行為及表現(xiàn)。 △我們由社會反光鏡中看見自己 他人透過語言及行為來反映出的對我們的認知、意見和看法,即?社會反光鏡?。偉大的天文學家拖勒密()認為地球是宇宙的中心,但哥白尼的日心學說卻改變了原來的理論,哥白尼的全心認知(?頓悟?)就是一個思維模式轉變的最佳例證。因此,沒有兩個人具有完全相同的觀念。 簡單的來說就象一張張地圖。只有當我們通過實踐(習慣七)來應用所有的習慣時,我們才會不斷地進步。 公眾成功:只有建立了互相信賴,我們才能見建立更有效的人際關系。 △持續(xù)成熟模式反映各個習慣之間的相互關系 ? 精品資料網 ☆基本原則之總結篇 持續(xù)成熟模式說明若多做練習及改善某一習慣,就能極大地提高運用其他習慣的能力,邁向個人成功、公眾成功與互相信賴。 請列舉三件這個人認為是存款的事情,以及三件這個人認為是提款的事情。 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 產出 /產能平衡:效能的原則( ) 效能是產出 /產能平衡 產出():預期產出的結果(金鵝蛋或產品) 產能( ):維護,保存,強化能產出預期結果的資源(鵝或生產能力) 對任何組織而言,最重要的資源是人與人之間的關系,包括內部及外部所有的利益關系人。而我們的行為會影響我們的結果(我們得到什么)。例如,富蘭克林時間管理手冊,就是幫助我們強化?要事第一?的一種工具。 流程:心理或生理上一系列相關活動 有效的流程可以幫助我們養(yǎng)成良好的行為或習慣。自我實現(xiàn)預言 亦即我們對自己及他人的信念 影響我們的自我認知、行為和表現(xiàn)。比如如果我們認為某個人能力不足,我們可能會過度地給予幫助和保護。由于社會反光鏡是我們記憶中別人如何看我們的反射,它常常是不正確、不全面的。 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 個人思維模式的轉變 回想你生活上曾經發(fā)生造成思維模式轉變的經歷或事情。 個人是學習與經驗的產物,沒有兩個人會具有完全相同的知識和經驗。 ?觀?影響?為?影響?得?影響?觀? ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 七個習慣的每一個習慣都依據(jù)及結合以下一個或更多的元素: 每一個習慣所依據(jù)的原則 與原則一致的思維 影響結果的流程或思想行為 □ 原則 () 原則指自然法則或基本的真理 ﹡ 放之四海而皆準,恒古不變 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 ﹡ 產出可預期的結果 ﹡ 不以個人意志為轉移 ﹡ 無論我們了解或接受與否,它依然存在 ﹡ 當了解后,它是不證自明并且可以應用的 □價值觀 價值觀指我們對人、事、想法或原則所定的價值或優(yōu)先次序。 ﹡ 公眾成功:我們通過與他人建立深層、持續(xù)高效能的人際關系來實現(xiàn)公眾成功 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 (圖略) ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □三人教學( ) 當人們與他人分享所學,他們就是在做三人教學的練習。 個人要在任何領域真正實現(xiàn)高效能,必須同時具備高尚品格與能力。 人際關系領導是建立在信任之上的。當個人發(fā)揮其主觀能動性時,組織才能更好地將機制、結構與使命、策略緊密結合,從而滿足利益關系人的需求。形象、技術及技巧固然有助于人際關系的成功,但良好的品格才是高效能成功的保證。 知識是做什么以及為何去做; 技能是如何去做; 意愿是想要去做。其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個習慣,它更蘊藏于各習慣之間的相互依賴關系及先后順序上 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 習慣的培養(yǎng) 習慣是知識、技能與意愿的融合。一般人會先看見冰山尖端的部分。一旦信任建立,你便能充分調動組織內個人與團隊的自主性來實現(xiàn)預期的結果。當個人表現(xiàn)是可以被信任時(平衡發(fā)展的能力與堅毅的性格),其他人也會信賴你的領導能力。 能力:能力強的人具有專業(yè)知識與技能。 ﹡ 個人成功:我們通過學習自主和自律來實現(xiàn)個人成功。如果我們依原則來運作這些元素,我們便可以改變結果。 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 思維() 思維:是個人認知、了解及詮釋世界的方式,是一種心智圖。 《科學革命的構架》( )一書的作者湯姆斯 .肯指出:每一項科學研究的重大突破幾乎都是先打破傳統(tǒng)、打破舊觀念,然后取得成功的。?)。 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 自我實現(xiàn)預言( ) 我們對人的看法或認知影響我們對待他們的方式。 我們對待他人的方式會影響他的行為與表現(xiàn)。這些單元也提供應用七種習慣的流程,來協(xié)助你將所有的習慣融于日常生活中。 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 流程 流程有時包括幫助培養(yǎng)及強化必要的行為或習慣的工具。 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 改變的循環(huán)圈( ) 我們的思維模式(我們怎么看事情)影響我們使用的流程及我們選擇的行為(我們做什么)。當我們根據(jù)原則行事時,我們便會成功,也更能在多變的環(huán)境中做出又有小的預測及抉擇。 存款及提款 想一個你經常接觸懂得同時,依下例假設選擇出最符合你對他的行為的認知,并在提款、中立、存款欄內做記號: ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 情感帳戶的存款及提款 假設他或她 提款 中立 存款 請你吃頓便飯,讓你有機會談共所進展的狀況 在他或她放假的下午,要求你代表他 /她參加商務會議 給你一張遲到的生日卡 注意到你負責的工作任務中所發(fā)生的問題,并指出你做錯的地方 給你歌劇入場券,因為他 /她留意到你已連續(xù)加班三周 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 情感帳戶的存款及提款 存款 提款 友善及禮貌 不友善及不禮貌 遵守承諾 違背承諾 滿足期望 辜負期望 對缺席者忠誠 /不做兩面人 不忠誠,兩面人 認錯道歉 驕傲、自負,傲慢自大 ? 精品資料網 ☆基本原則之介紹篇 □ 情感帳戶的填充 選出一個主要的人際關系,依你跟這個人的情感帳戶情況,列出一個一維的從 10到 +10的坐標。而做人技巧觀則強調憑借個性,社會形象及為人技巧來建立人際關系。最后透過自律實現(xiàn)個人成功,并由依賴走向獨立。在所有交往中,我們能更好地尋求互利(習慣四),以同理心方式來交流(習慣五),珍視差異(習慣六)。 △思維是個人認識、了解及詮釋周遭世界的方式。沒有人能完全理解別人的參照標準,知道所有的細節(jié)或了解全部的事實。 比如說。因為人是如此的重要,所以聰明 ? 精品資料網 ☆基本原則之總結篇 的人為了了解別人看法,愿意開放胸襟去讓別人自由地表達自己。 ? 精品資料網 ☆基本原則之總結篇
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