運(yùn)動(dòng)下肢的作用肌-全文預(yù)覽
【正文】 股四頭?。? （一）使膝關(guān)節(jié)伸的作用肌 起點(diǎn) ： （ 1）股直?。瑚那跋录湛s時(shí)隆起。 功能： （四）使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的作用肌 練習(xí)方法： 直腿拉橡皮帶內(nèi)收 側(cè)壓腿 環(huán)壓腿 （四）使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的作用肌 （四）使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的作用肌 一、運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)的作用肌 （ 五 ） 使髖關(guān)節(jié)旋外的作用肌 包括髂腰肌 、 臀大肌 、 臀中肌和臀小肌的后部肌束 、 梨狀肌等 。 （四）使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的作用肌 起點(diǎn)： 起于恥骨下支和坐骨結(jié)節(jié)。 止點(diǎn)： 恥骨肌：止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上部。 止點(diǎn)： 止于股骨大轉(zhuǎn)子尖端。 臀中肌和臀小肌功能： 近固定時(shí)，使大腿外展； （三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用肌 臀中肌和臀小肌功能： 前部使大腿屈和內(nèi)旋； （三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用肌 后部使大腿伸和外旋； （三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用肌 遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)肌肉收縮使骨盆向同側(cè)傾；兩側(cè)前部纖維使骨盆前傾；兩側(cè)后部纖維使骨盆后傾，后部肌纖維使骨盆后傾。 結(jié)構(gòu)： 均為羽狀肌。 （三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用肌 起點(diǎn)： 起于髂骨翼外面。 練習(xí)方法 ：同股二頭肌 一、運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)的作用肌 （三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用肌 主要有臀中肌、臀小肌、臀大肌上部、闊筋膜張肌和犁狀肌等 （三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用肌 1．臀中肌 位置： 位于髂骨翼外面。 （二）使髖關(guān)節(jié)伸的作用肌 起點(diǎn)： 起于坐骨結(jié)節(jié)。當(dāng)小腿伸直時(shí)，則使骨盆后傾。 （二）使髖關(guān)節(jié)伸的作用肌 （二）使髖關(guān)節(jié)伸的作用肌 起點(diǎn)： 長(zhǎng)頭起自坐骨結(jié)節(jié)，短頭起自股骨粗線外側(cè)唇上半部。上部肌纖維收縮使大腿外展；下部使大腿內(nèi)收 。 結(jié)構(gòu)： 肌束平行排列，可分為上部肌束和下部肌束。 止點(diǎn)： 該肌在大腿外側(cè)移行于髂脛束，止于脛骨外側(cè)髁。 功能： （一）使髖關(guān)節(jié)屈的作用肌 功能： 遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆前傾。 結(jié)構(gòu) ：是人體中最長(zhǎng)的肌肉，呈扁帶狀。 （一）使髖關(guān)節(jié)屈的作用肌 近固定時(shí)，使大腿屈。 位置： 位于腰椎兩側(cè)及髂窩內(nèi) 。 （一）使髖關(guān)節(jié)屈的作用肌 ※ 1．髂腰肌 結(jié)構(gòu)： 腰大肌為單羽肌，髂肌呈扇形，二肌合并于
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