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【正文】 丹田20分鐘，按壓百會23分鐘。 21．小兒皮膚病與瘙癢癥（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：清肺金300次，清心火與肝木各200次，清脾土300次，補腎水300次，清心火與肝木各200次，清脾土300次，補腎水300次，捏脊從下向上捏，每天捏12次，每次捏57遍，揉雙曲池穴各100次。 25．小兒大腦發(fā)育不全（四歲小兒，四歲以上酌加，以下酌減） 說明：補脾土500次，清心火、肝木各300次，補肺金、腎水各500次。 26．小兒自閉癥（五歲小兒，五歲以上酌加，以下酌減） 說明：補脾土500次，清肝木、心火各400次，補肺金、腎水各500次?！ ?3．小兒厭食（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：補脾土300次，清肝木、心火各200次，補肺金、腎水各300次捏脊從下向上，每天捏12次，每次捏57遍，壓雙足三里23分鐘?！ ?4．小兒盜汗（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：補肺金300次，補脾土、腎水各300次，清肝木、心火各200次，揉外勞宮100次，捏脊，從下向上，每天捏12次，每次捏57遍。 15．便秘（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：清大腸300次（由虎口推向指尖），清脾土300次，清心火、肝木各200次，補腎水300次，清肺金200次，指壓雙外關穴35分鐘?！ ?2．感冒發(fā)燒（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：清肺金300次，清心火、肝木各200次，補腎水、脾土各300次，推三關300次，推天河水300次，推脊200次，若高熱40度以上，加退六腑300次?！ ?0．白血病，高燒40℃（4歲，第127頁） 采取以捏脊為中心的降熱與水腫的醫(yī)治法：取左手補脾土300次，清肝木、清心火各200次，清、補肺金各150次，補腎水300次，推上三關300次，清天河水300次，退六腑300次，推脊柱300次，捏脊5遍?！ ?．疳積兼腸炎（2歲，第153頁） 取左手補脾土300次，推大腸200次，揉板門200次，清肝木、清心火各200次，補肺金、補腎水各300次，推上三關300次，捏脊5遍，揉雙足三里200次，揉雙三陰交200次。 3．先天性心肌炎（2歲，第143頁） 取左手補脾土300次，清肝木200次，清心火200次，補肺金300次，補腎水300次，揉內關300次，揉三陰交300次，捏脊5遍?！ 「剑盒和颇糜脻櫥瑒 闇p輕摩擦，避免損傷小兒皮膚，損傷時可將姜汁、蔥白汁、酒精或清水等涂于推拿部位，這些潤滑劑可根據病情、時令選用?！ ?9．揉、壓足三里 部位：外膝眼下3寸（用患者的手?。劰峭鈧燃s一橫指處。 17．捏脊 操作：以雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱兩側向上捏（成人高血壓患者從頸部向下捏至尾椎骨），連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。補法止瀉，清法治便秘?！ ?4．推脊柱 部位：上起大椎穴，下至尾骨之間成一直線。 注意：退六腑大寒，相當于中藥之犀角、羚羊角，非40℃以上之高熱，不可輕用?！ ?0．清天河水 部位：小臂內側，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線?！ 〔僮鳎河弥讣庾魅喾?，名“揉外勞宮”?！ ?．補腎水 部位：小指脂腹。清肝木與清心火有清火、降熱功能?！ ∽⒁猓骸案文尽币饲宀灰搜a，補之恐動肝火?！ 〔僮鳎河弥兄讣庾魅喾?，名“揉板門”。脾土多用補，而少用清。周爾晉小兒推拿法 小兒百脈匯集于掌，適宜于5歲以下小兒的推拿法有多個版本，而以周老的最為簡單、實用。視疲勞是在用眼過程中產生的，與視覺環(huán)境息息相關，因此采取科學健康的方法改善光污染對眼睛的影響，是緩解視疲勞、預防和控制近視的有效方法。視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻；二是室內視環(huán)境污染，如室內裝修、室內不良的光色環(huán)境等；三是局部視環(huán)境污染，如書簿紙張、某些工業(yè)產品等。如：龍眼杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳米八寶粥等。 酒中乙醇可造成眼球結膜充血，長期作用可引起局組織營養(yǎng)缺乏。含鉻食品：多種豆類、海產品、肝、瘦肉等。 （三）多食含鉻食品：研究表明，近視的發(fā)生與發(fā)展與飲食中缺鉻密切相關。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能還有些不適應，但確實對眼睛有好處 綠色護眼效果編輯本段改善飲食保護視力 （一）少食甜食：甜食消化后，在血液中產生大量的酸性代謝物質，后者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。[3]編輯本段調整電腦保護視力 設置方法：打開控制面板中的顯示 選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然后在項目(items)那欄選窗口(windows)，再點顏色(color)－其它(others)，然后把Hue(色調)設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。 分子激光矯治等角膜屈光手術有一定的適應范圍。不妨多吃雞蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等含以上營養(yǎng)的食物。這樣可以少用調節(jié)，使視疲勞情況減低。因為彩片內部有很多顏色，使光線并不是正常地傳遞到眼睛，加上特殊的鏡片結構，比普通隱形眼鏡更加不透氣，對眼睛危害更大。因孕期婦女激素分泌發(fā)生了變化，從而使體內含水量也發(fā)生了變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕后的3個月，變厚更為明顯，會與正常時選配的隱形眼鏡不相吻合，而引起眼睛不適。此外，許多抗感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分，淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進而影響視力。 看遠看近法 看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。簡易方法 將棉花蘸滿爽膚水或以冰凍甘菊茶包敷眼十分鐘，能舒緩眼睛疲憊，且具有收緊消減眼袋作用，回復雙眼神采。 五，如果平時眼睛很容易干澀，可以補充人工淚液。 凝望電腦屏幕每隔1小時應休息1015分鐘，如果可閉起眼睛、遠眺等都能達到完全休息。[1]使用電腦須知 多眨眼遠眺比點眼藥水管用 一，不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光，造成電腦屏幕不清晰。 注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節(jié)和改善視力，預防視力減退。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、
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