常見(jiàn)心理疾病的預(yù)防-全文預(yù)覽
【正文】 或維護(hù)自尊起見(jiàn)，而給自己的行為一種 合理化 的解釋。 投射作用就是把自己內(nèi)心不被允許的沖動(dòng)、態(tài)度和行為，加諸于他人或其他事物，以保護(hù)自己，并以此為自己的行為尋找借口。 當(dāng)一個(gè)人受到挫折后，常將自己那些不能被意識(shí)接受的欲望和行動(dòng)不知不覺(jué)地壓抑到潛意識(shí)中去。每一個(gè)人在自己現(xiàn)有的基礎(chǔ)上作不同程度的努力，都可以追求心理發(fā)展的更高層次，不斷發(fā)揮自身的潛能。有的人適應(yīng)能力較差，環(huán)境一改變，就緊張、焦慮、失眠，有的人則適應(yīng)能力良好，很快就能隨遇而安。 ? 環(huán)境適應(yīng)良好。 ? 個(gè)性結(jié)構(gòu)完整。 健全的意志品質(zhì)表現(xiàn)為意志的目的性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性。 ? 情緒積極穩(wěn)定。青年軍人應(yīng)該是精力充沛、反應(yīng)敏捷、行為果斷的，過(guò)于老成、過(guò)于幼稚、過(guò)于依賴都是心理不健康的表現(xiàn)。 健康的心理是官兵接受思想政治教育和進(jìn)行軍事訓(xùn)練的前提，是在軍營(yíng)正常訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、交往、生活、發(fā)展的基本保證。近年在部隊(duì)發(fā)生的惡性事故中，有許多與當(dāng)事者的心理健康狀況有關(guān)。由于社會(huì)生活的紛繁復(fù)雜以及軍事活動(dòng)的特殊壓力，軍人隨時(shí)都面臨著來(lái)自各個(gè)方面的心理應(yīng)激，重視心理健康問(wèn)題，可以使人們很好地處理各種矛盾，提高心理承受水平，在挫折面前有足夠的心理準(zhǔn)備，并采取有效的措施，積極預(yù)防精神疾病的發(fā)生。在海灣戰(zhàn)爭(zhēng)中，美軍亡 389人，傷467人，而患戰(zhàn)斗精神病的人竟達(dá) 541人。首先，現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的作戰(zhàn)手段其破壞和殺傷力極大，可以大面積摧毀各種建筑設(shè)施，造成大批人員傷亡，對(duì)人的生存和物質(zhì)財(cái)富構(gòu)成最直接和最嚴(yán)重的威脅，使軍人產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼情緒；其次，現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)有各種不確定的因素，作戰(zhàn)行動(dòng)的突然性和戰(zhàn)場(chǎng)情況的瞬息萬(wàn)變，常使人處于強(qiáng)烈和持久的緊張狀態(tài)，導(dǎo)致軍人出現(xiàn)各種心理反應(yīng)。 ? （一）軍人心理健康的意義 ? 心理健康是指生活在一定社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力，以及在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的心理最佳功能狀態(tài)。 異性恐懼主要表現(xiàn)為：在異性面前的面紅耳赤 、目光緊張 、 竭力回避目光接觸和面部肌肉緊張 、 表現(xiàn)不自然 。手淫，是構(gòu)成青年心理困擾的重要方面之一，其中，對(duì)手淫行為的生理和道德評(píng)價(jià)的誤區(qū)是其主要原因。但由于認(rèn)識(shí)的偏差，常常造成青年軍人的性意識(shí)困擾，出現(xiàn)不同程度的心理沖突，表現(xiàn)有焦慮、厭惡及內(nèi)心不安、恐懼、自責(zé)等。孤獨(dú)的荒漠使人迷失，寂寞的火山使人恐懼。 （三）人際關(guān)系問(wèn)題 ? 孤獨(dú)心理就是因缺乏與人的交流而產(chǎn)生的孤單、寂寞的情緒體驗(yàn)。 猜疑心理是一種由主觀推測(cè)而產(chǎn)生的不信任的復(fù)雜情緒體驗(yàn)。因?yàn)槿祟惖倪m應(yīng)，最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，人類的心理障礙主要是由人際關(guān)系失調(diào)而引發(fā)的。其中，最有代表性的是自卑心理。主要有以下幾點(diǎn)： ? 一是對(duì)快節(jié)奏的生活不適應(yīng)感到緊張；二是對(duì)艱苦的環(huán)境、高強(qiáng)度的訓(xùn)練不適應(yīng)，感到心理疲勞；三是對(duì)嚴(yán)格的管理不適應(yīng)，感到壓力大；四是對(duì)遠(yuǎn)離親人不適應(yīng)，感到孤獨(dú)。 ? （一）適應(yīng)問(wèn)題 ? 從老百姓到軍人，從義務(wù)兵到士官、軍官，青年官兵經(jīng)常要面對(duì)新的情況，扮演新的角色，執(zhí)行新的任務(wù)，適應(yīng)新的環(huán)境。它是正常人暫時(shí)的心理失調(diào)，不是心理疾??；它與思想問(wèn)題有聯(lián)系，但不宜籠統(tǒng)地歸于思想問(wèn)題。其中以新兵入營(yíng)后一周到兩個(gè)月之間，心理的不適應(yīng)表現(xiàn)得最為集中、最為明顯。軍人自我意識(shí)問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下相互矛盾的傾向：過(guò)度的自我接受與過(guò)度的自我拒絕；過(guò)強(qiáng)的自尊心與過(guò)度的自卑感；自我中心與從眾心理；過(guò)分的獨(dú)立意識(shí)與過(guò)分的逆反心理。 人際交往以及交往基礎(chǔ)上建立起來(lái)的人際關(guān)系不僅直接影響著青年軍人服役期間的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活，而且直接影響了他們的心理健康。其中孤獨(dú)和猜疑是影響人際關(guān)系的重要因素。個(gè)人一旦掉進(jìn)無(wú)端猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過(guò)敏，事事捕風(fēng)捉影，對(duì)戰(zhàn)友失去信任，對(duì)自己心生疑竇，既損害正常的人際交往，又影響個(gè)人的身心健康。新戰(zhàn)士來(lái)到連隊(duì)，人生地不熟，如果沒(méi)有人同他交流思想感情，理解體貼他們，自己又不善于與別人交往，就容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理。 常見(jiàn)的性意識(shí)困擾有被異性吸引、常想到性問(wèn)題、性幻想及性夢(mèng)等表現(xiàn)，這些都是性沖動(dòng)的間接發(fā)泄形式，屬于正常的心理、生理現(xiàn)象。然而由于種種原因，這些性行為活動(dòng)在事發(fā)當(dāng)時(shí)或事隔多年之后，對(duì)一部分個(gè)體構(gòu)成了心理困擾，并給其帶來(lái)了不良的影響。 異性恐懼者一方面在異性面前感到異常的緊張和恐懼 ， 另一方面 ， 他們又有與異性接近的強(qiáng)烈愿望 ， 這種愿望有的是鮮明地存在于意識(shí)之中 ， 有的是以內(nèi)驅(qū)力的形式埋藏于
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