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加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)-全文預(yù)覽

2025-08-26 03:19 上一頁面

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【正文】，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。病強(qiáng)抵抗力 ^_^ 秋冬季的常見病 ? ? ? 感冒鼻炎支氣管炎這些病癥呈現(xiàn)為乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；常有咽痛，鼻塞、流涕等。肌肉拉傷時，要馬上在痛點(diǎn)放一塊冰毛巾。 4. 注意天氣溫度的變化 5. 要做熱身及伸展運(yùn)動一．運(yùn)動前須知 1. 要了解自己的體質(zhì)，選擇合適的運(yùn)動，而且要量力而為 . 2. 運(yùn)動時，如有頭暈、氣喘、作嘔、胸悶或痛楚增加等情況，應(yīng)立即停止，并報告老師或家長。體育鍛煉加強(qiáng)抵抗力

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2025-05-06 01:06

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2025-04-28 23:33

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