4～5個月寶寶輔食添加備忘錄-文檔-全文預(yù)覽
【正文】 。 營養(yǎng)秘訣：香蕉土豆泥富含葉酸，多攝取葉酸，有助于寶寶血管神經(jīng)的發(fā)育。 香蕉土豆泥(適合5個月以上寶寶) 原料：香蕉1根、土豆1個。 做法：紅棗洗凈煮20分鐘至熟，去皮、去核。 營養(yǎng)秘訣：蛋黃含有豐富的鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì)，容易咀嚼、消化。 做法：先將魚肉去皮，切成碎末；再將番茄用開水燙一下，除去外皮，切成碎末；將準(zhǔn)備好的湯水倒入鍋里，加入魚肉后稍煮一會，再加入切碎的番茄、鹽，用小火一直煮至糊狀即成。 做法：將紅薯洗凈、去皮、切碎后煮熟；將蘋果洗凈、去皮、去核、切碎煮軟，也可剁成泥，混在一起調(diào)勻即可。 泥糊類輔食 胡蘿卜泥(適合5個月以上寶寶) 原料：胡蘿卜75克、蘋果50克。 做法：將綠豆洗凈，在鍋內(nèi)加入冷水煮開，然后倒入綠豆，大火煮至湯汁基本干時，加入開水，小火煮20分鐘左右，等綠豆開花后撈出綠豆皮，加入冰糖，再煮5分鐘即可。 做法：芹菜洗凈切碎，米粉泡軟待用。 做法：蓮藕洗凈切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿卜去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎；取紫砂煲洗凈，放入蓮藕漿、胡蘿卜漿和冬菇末，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢煲1個小時，不加任何調(diào)料，給寶寶喝湯。 做法：葡萄洗凈、去皮，蘋果削皮、切塊，先后放入榨汁機(jī)榨汁，然后混合即可。 做法：臍橙對切成4瓣，去皮，胡蘿卜洗凈切段。 做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊，放入榨汁機(jī)，加水?dāng)嚢枵ブ?，倒出來加少量白糖即可。將水煮滾，放入菠菜，煮約1分鐘后熄火，撈出放進(jìn)消毒過的紗布里，用力絞擰紗布，濾出菠菜汁，加少許鹽即可。給小寶寶喝時，可按1∶1的比例兌水。多喝豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健。 營養(yǎng)秘訣：掛面湯富含蛋白質(zhì)，易于消化吸收，有增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收的功效，注意不要買那種散裝的掛面。粥熬好后放3分鐘，然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。在喂奶之前或在吃飯時，可先用小勺喂一些湯水，讓寶寶對勺子熟悉起來。 ，因為成人口腔含有大量病毒和細(xì)菌，會影響寶寶的健康。待寶寶適應(yīng)后，逐漸增至1/2個。 4～5個月寶寶輔食添加提示 ，分2次喂。時間:20090211 15:414～5個月寶寶輔食添加備忘錄 寶寶滿4個月之后，消化器官及消化機(jī)能逐漸完善，而且活動量增加，消耗的熱量也增多，母乳中所含的成分已經(jīng)難以滿足生長發(fā)育的需要，加上寶寶來自母體的鐵已經(jīng)消耗盡，母乳中的鐵又遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上寶寶的需求，如果不及時補(bǔ)充，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。nabiki樓號: 沙發(fā)因此，添加輔食成了一件必須擺上日程的事情。從1/4個開始，先壓碎再放入米湯或奶中，調(diào)勻后哺喂。 4～5個月寶寶喂養(yǎng)指導(dǎo) ，要給已經(jīng)萌出乳牙的寶寶定時清潔牙齒，以免含糖食物在口腔細(xì)菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕寶寶的小牙。 解決對策 首先媽媽不要著急，因為寶寶之前只是吃奶，已經(jīng)習(xí)慣了用嘴吸吮的進(jìn)食方式，這就使寶寶對硬邦邦的勺子感到別扭，也不習(xí)慣用舌頭接住成團(tuán)的食品再往喉嚨里咽，所以拒絕接受是在所難免的。 做法：粳米淘洗好，加水大火煮開，調(diào)小火慢慢熬成粥。 做法：將掛面在開水中煮約15分鐘，舀湯晾溫后喂食。 營養(yǎng)秘訣：鮮豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。 做法：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機(jī)里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可。 做法：將菠菜切除根部后剝開，用清水徹底洗凈，用開水燙過后再切小段備用。 獼猴桃汁(適合4個月以上寶寶) 原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。
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