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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容-全文預(yù)覽

  

【正文】 行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)第十二課帶球射門練習(xí)第十三課足球規(guī)則學(xué)習(xí)第十四課教學(xué)比賽第十五課技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)(一對(duì)一對(duì)抗)第十六課教學(xué)比賽。 2.三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。3.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。 (三)守門員的訓(xùn)練 1.手型訓(xùn)練。 2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。 (2)快跑:10米X 15米 X 2,要求跑的動(dòng)作正確。 2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。三、奮斗目標(biāo)
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