幸福生活從心開始-全文預(yù)覽
【正文】 作用，以及社會環(huán)境本身都影響對壓力源的反應(yīng)，而 壓力源的反應(yīng)和體質(zhì) 影響身體疾病，同時， 體質(zhì)和社會環(huán)境 又影響對疾病的反應(yīng)。它可以被界定為一種相信自己在生活中將會體驗到積極結(jié)果的穩(wěn)定的傾向。 ?人格、壓力與癌癥 人格、疾病與健康 ?人格資源與健康 ?樂觀的解釋方式（控制點，穩(wěn)定性，普遍性） ?（ 1） 具有樂觀解釋方式的人可以 控制自己的生活并采取健康的行為，長此以往會對健康起到積極影響。羅森曼發(fā)現(xiàn)他們的一部分病人擁有與眾不同的人格特征。 ? 自我整合對絕望 （ 60歲之后）：對自己的一生進行回顧，如能愉快接受自己，便可以面對和接受死亡，否則限于絕望。 新精神分析學(xué)派 ? 親密對孤獨 （ 1925歲）：成人尋求與他人建立親密的關(guān)系，為事業(yè)定向。 能力品質(zhì)與無能感。發(fā)展自主性，學(xué)習(xí)控制憤怒。 ?一個階段 危機 的積極解決會增大下一階段危機解決的可能性，而如果危機不能解決就會產(chǎn)生心理－社會危機或情緒障礙。 心理性欲階段與成人性格特征的潛在關(guān)系 性心理發(fā)展期 成人時的表現(xiàn) 升華 1 反向作用 口腔期 吸煙，貪吃，接吻，貪喝，注重口腔衛(wèi)生，嚼口香糖 渴求知識，幽默，諷刺，機警，成為食品或酒類品嘗專家 說話小心謹(jǐn)慎，飲食追求時尚，禁飲酒，不喝牛奶 肛門期 喜歡解大便，極端骯臟 喜愛繪畫或教書，慷慨大方，樂善好施，精打細(xì)算 極度恐懼污物，整潔癖，近乎吝嗇的節(jié)儉，過分規(guī)矩，脾氣暴躁。 老精神分析學(xué)派 ? 無意識 作用 ?（ 1）早期弗洛伊德認(rèn)為， ? 意識 ?人的心理活動（精神活動） 前意識（檢查作用） ? 無意識（潛意識） 老精神分析學(xué)派 (2)后期的人格結(jié)構(gòu) 由本我、自我、超我三部分組成： （ id、本能我）是唯一天生的成份，是完全無意識的，其活動遵循 “ 快樂原則 ” 。 ? 4. 如何看待潛意識。 ? 3. 人格理論可以為我們擴展知識。 ?斯金納卻認(rèn)為從人們對獎懲的反應(yīng)來看，人與動物其實沒有什么區(qū)別。 人格研究的傳統(tǒng) ?研究發(fā)現(xiàn)，在兩個人的協(xié)同活動中， 氣質(zhì)類型不同的兩人配合要比氣質(zhì)相同 的兩人相配合能取得更好的成績。 人格研究的傳統(tǒng) ?抑郁質(zhì) ，這種人情緒體驗深刻、細(xì)膩持久，情緒抑郁、多愁善感，思維敏銳，想象豐富，不善交際、孤僻離群，踏實穩(wěn)重、自制力強，但他們的行為舉止緩慢，軟弱膽小，優(yōu)柔寡斷。 人格研究的傳統(tǒng) ?多血質(zhì) ，這種人情感豐富、外露但不穩(wěn)定，思維敏捷但不求甚解，活潑好動、熱情大方、善于交往但交情淺薄，行動敏捷、適應(yīng)力強；他們的弱點是缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差，見異思遷。 ?攻擊性強的人。班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論證明，懲罰不僅不能有效消除兒童的不良行為，而且還會帶來很大的副作用 —— 更大的攻擊性。 凱倫 （ 2） 人格是個體內(nèi)在的特征 。 ?只要用心感受，幸福就在你身邊！ 你的態(tài)度決定了自己是否幸福 ?你的 樂觀 決定了你與周圍世界的關(guān)系； ?你的 付出 決定了你對周圍世界的態(tài)度； ?你的 給與 決定了你能從周圍獲取多少； ?你的 悲觀 讓世界失去了該有的色彩； ?你的 抱怨 切斷了周圍積極能量的產(chǎn)生； ?你的 索取 延緩了自己走向成功的步伐； 一切都是命嗎？你能改變你自己嗎？ 自我 樂觀的解釋方式 自我效能 樂觀的性情 認(rèn)識真實的自己 ?我是什么樣的人？ ?周圍的朋友是什么樣的人？ ?單位的領(lǐng)導(dǎo)是什么樣的人？ 我是我自己嗎？ ?每個人都要把 自己的內(nèi)部自我以不同的方式表現(xiàn)于外 ，這種表現(xiàn)代表著自我在社會中的活動，與他人交往，也
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