呼吸科健康宣教手冊-全文預(yù)覽
【正文】 ，經(jīng)常漱口，防止口腔感染。發(fā)熱 健康教育處方發(fā)熱分為感染性和非感染性兩種，以感染原因最為常見。保健措施 避免受涼、淋雨、吸煙、酗酒，防止過度疲勞，有皮膚痛、癤、傷口感染、毛囊炎、蜂窩組織炎時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。輕輕將血咳出，安心調(diào)養(yǎng)。 飲食：大咳血時(shí)，不要進(jìn)食。 每天飲水2000ml以上促進(jìn)痰液的稀釋和排出。（3） 控制濕化溫度：溫度過高引起呼吸道灼傷；溫度過低可誘發(fā)哮喘、寒戰(zhàn)反應(yīng)。 濕化和霧化：濕化氣道、稀釋痰液，適于痰液粘稠和排痰困難者。間歇作深呼吸后用力將痰咳出，同時(shí)輕拍患側(cè)背部有利于痰液引出。 胸部扣擊法：扣擊時(shí)避開乳房、心臟和骨突部位，病人側(cè)臥位，扣擊者使掌側(cè)呈杯狀，以手腕力量，從肺底至下而上、由外向內(nèi)、迅速而有節(jié)律的扣擊胸壁，每次扣擊5—15分鐘，宜在餐前1小時(shí)或飯后1小時(shí)進(jìn)行。8. 哮喘發(fā)作時(shí)，注意多飲水，以稀釋痰液利于排出。、6. 居住環(huán)境保持空氣清新，溫濕度適宜，房間布局力求簡單。2. 哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)臥床休息。如果運(yùn)動誘發(fā)了哮喘，應(yīng)立即吸入支氣管擴(kuò)張劑。但最好在運(yùn)動前采取適當(dāng)措施預(yù)防哮喘發(fā)作。哮喘患者可選擇的運(yùn)動形式很多。增加液體攝入量。飲食宜攝入充足的蛋白質(zhì)和鐵。 支氣管哮喘健康處方之一 ——合理飲食避免敏感食物，特別是過敏性體質(zhì)者：如魚、蝦、海鮮等。 注意保暖，防止感冒；保持樂觀的情緒。它是嚴(yán)重危害人們身心健康，減弱勞動能力的一種疾病，而且難以得到根治。多伴有哮鳴音。推開：向外推動滑桿發(fā)出咔噠聲，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)劑量的藥物已經(jīng)準(zhǔn)備好以供吸入，注意不要隨意撥動滑桿以免造成藥物的浪費(fèi)。 輕輕地把吸嘴放在上下牙齒之間，雙唇包住吸嘴，用力且深長地用嘴吸氣。 使旋柄在下方，握住吸入器使之直立。這類藥物目前主要有信必可（布地奈德福莫特羅粉吸入劑 ）、舒利迭（沙美特羅替卡松粉吸入劑）等。因?yàn)椴⑽丛黾觽€(gè)別藥物的劑量，所以不會增加不良反應(yīng)的發(fā)生率。二、糖皮質(zhì)激素 常用的吸入激素有丙酸氟替卡松（輔舒酮）、二丙酸氯地米松（必可酮）、布地耐德（普米克）等。長效β2受體激動劑有沙美特羅（施立穩(wěn)）、福莫特羅（奧克斯）和丙卡特羅（美普清）等。因此，穩(wěn)定期仍需繼續(xù)治療。 5. 縮唇呼氣。 3. 通過鼻子吸氣時(shí)腹部膨出。在吸氣時(shí)腹肌放松，腹部隆起；呼氣時(shí)腹肌收縮，膈肌復(fù)原，腹部凹陷。肺氣腫患者胸式呼吸效率差。（三）腹式呼吸 方法：（二）屏住呼吸 縮唇呼吸可以幫助你控制呼吸頻率。我們在這里向大家介紹一些簡單而實(shí)用的方法。 多喝水 如果沒有醫(yī)生的約束，平時(shí)應(yīng)注意喝水，這樣氣道分泌物就不會過于黏稠，痰液易于排出?！ ∷颓嗖?平時(shí)飲食中要有足夠的水果和青菜，有利于養(yǎng)成規(guī)則排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘?！ 「呃w維食品 能夠預(yù)防習(xí)慣性便秘。高危人群，如抽煙人士、有家族病史者更應(yīng)“提高警覺”，應(yīng)從40歲就開始。注意膳食營養(yǎng)合理。人們應(yīng)該象關(guān)注冠心病一樣重視慢阻肺。此時(shí)患者不能自行停止治療，否則病情很有可能會再次急性發(fā)作，不得不又一次入院治療。三、 慢阻肺如何分期？慢阻肺患者根據(jù)病情分為急性加重期和穩(wěn)定期兩個(gè)階段。二、 慢阻肺的常見癥狀有哪些？包括咳嗽、咳痰和活動后呼吸困難、氣喘等。通常與吸煙或長期處于煙霧或灰塵污染的空氣環(huán)境有關(guān)。當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，一些人只認(rèn)為是人體衰老的自然進(jìn)程，并未給予足夠的重視，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。當(dāng)病情得到控制，患者各方面情況趨于穩(wěn)定后，隨即進(jìn)入疾病穩(wěn)定期。在中國約有超過3800萬患者，每年更有100萬人死于此病，慢阻肺的死亡率超過了冠心病。提高機(jī)體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。45歲以上人群應(yīng)像量血壓一樣，定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢測。補(bǔ)充熱量可以在飲食中加入不飽和脂肪酸，如黃豆油、花生油、玉米油。小塊食物和嫩肉咀嚼起來省力，避免能量的消耗。少食可以避免腹脹和呼吸短促。很多患者雖然有進(jìn)行康復(fù)鍛煉的愿望，但對具體的訓(xùn)練方法并不十分清楚。 屏住呼吸可延長肺內(nèi)氧氣和二氧化碳交換時(shí)間，使更多氧氣進(jìn)入血液中。 1. 吸氣。 2. 屏住呼吸3秒鐘 腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收縮而進(jìn)行的一種呼吸方式。當(dāng)膈肌收縮時(shí)，穹隆部下降，從而使胸腔上、下徑增大，肺隨之?dāng)U張，產(chǎn)生吸氣。 2. 左手置胸部，右手置腹部 6. 每次休息兩分鐘，重復(fù)三次為一組。慢性阻塞性肺疾病健康處方之三 —— 正確選用吸入藥物治療醫(yī)學(xué)研究表明，慢阻肺患者即使進(jìn)入穩(wěn)定期，其肺功能仍會繼續(xù)下降，且這種下降速度比健康人隨年齡增加而肺功能自然衰退的速度快得多。吸入治療的藥物主要有支氣管舒張劑、糖皮質(zhì)激素以及兩者的復(fù)合制劑，具體類型及副作用如下：一、支氣管舒張劑：短效β2受體激動劑目前常用藥物有沙丁胺醇（萬托林）和特布他林（博利康尼）等。其副作用有心悸、口干，有青光眼、尿潴留等疾病的患者需慎用。三、復(fù)合制劑慢阻肺病情在中度（Ⅱ期）以上，氣流受限程度較重，臨床癥狀亦更明顯和持續(xù)，穩(wěn)定期治療單用一種支氣管舒張劑有時(shí)難以奏效，因
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