【正文】 十二點(diǎn)前必須上床睡覺(jué)。，這一點(diǎn)已成為常識(shí)。但酒精起作用時(shí)，毛孔也隨之張開(kāi)，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開(kāi)自然再所難免。特別提示：油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當(dāng)心很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油份與臟污帶出來(lái)。特別提示：抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當(dāng)你享受?chē)娫仆蚂F的飄飄然感受時(shí)，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無(wú)法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化都提早報(bào)到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見(jiàn)粗大，肌膚的狀況越來(lái)越不如人意了。四、酒精類(lèi)飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態(tài)卻對(duì)皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等較為適宜。一、在晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。如果在敷面膜之后產(chǎn)生了T帶部位出油的現(xiàn)象，在下次敷面的時(shí)候則需要避開(kāi)T字帶，同時(shí)使用平衡化妝水涂抹該部位。油性肌膚更要保濕問(wèn)：我是油性肌膚，許多人都認(rèn)為這樣的膚質(zhì)不需要使用保濕面膜，我很想確定一下。面膜收縮法改善毛孔粗大年齡的增長(zhǎng)或者是護(hù)膚品使用不當(dāng)都會(huì)使毛孔變得越來(lái)越粗大，油性膚質(zhì)會(huì)尤其嚴(yán)重。果汁涂面用棉花球粘上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的污垢，停留七八分鐘，再以清水洗干凈即可。此方出自北宋官方所編撰的《太平圣惠方》一書(shū)，為宋太宗時(shí)永和公主女性護(hù)膚之全攻略 要求斑竹加精女性護(hù)膚之全攻略幫你改善粗糙的肌膚許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護(hù)膚品也難以改善。這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方。紅玉膏是為她增色的秘方。此方是武則天日常所用的美容方，具有皴皺、澤面駐顏之功效。古醫(yī)籍《肘后方》稱(chēng)其可以“令面白如玉，光潤(rùn)照人…”太平公主面藥農(nóng)歷三月三采桃花，陰干研細(xì)末；七月初取烏骨雞血，與桃花末調(diào)和成糊狀即可，用時(shí)取適量敷面及其他部位。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹。以上藥物，共研極細(xì)末，以其粉如肉色為度。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。大蒜烹調(diào)不宜過(guò)熟， 否則降低療效。三、吃幾粒大棗。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。所以，減肥者如能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食陽(yáng)物食物，定能事半功倍。5，生姜粥中醫(yī)常把食物分為陰陽(yáng)兩性，生姜是屬於陽(yáng)性食物，「體重的增減」在很大程度上取決於所吃食品，是陰性還是陽(yáng)性?！共粌H如此，古代文獻(xiàn)中還有不少關(guān)於芝能強(qiáng)壯抗老傳說(shuō)。可用荷葉煎水，連續(xù)飲用三十天，每天一次，效果更快。3，荷葉粥《飲食治療 指南》中說(shuō)：「荷葉粥升清、消暑、化熱、寬中、散瘀、主治暑熱、水腫等癥。胡蘿卜又名紅蘿卜，由於其營(yíng)養(yǎng)豐富而具滋補(bǔ)之功效，故又被人們譽(yù)為「小人參」。適應(yīng)癥：肥胖癥、水腫病、腳濕氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯，肉積不消等癥。將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開(kāi) 兩個(gè)洞喔?。?敷20分鐘就好了，用清水洗凈。護(hù)膚品應(yīng)以滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)型的為主。2，當(dāng)歸潤(rùn)膚敷效果：補(bǔ)血活膚、潤(rùn)膚保濕材料：當(dāng)歸9g,甘草3克，白芷9克，蛋黃一個(gè)，姜黃3克，蒸餾水10毫升做法：將藥材分別磨為細(xì)末，混合勻，加蛋白，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20—30分鐘，敷料八分 干洗凈，油性每周2次，干性一次。五十、治耳聾立愈方：用雄鼠膽汁滴入耳中治老聾，每天每次取二只老鼠膽，每邊耳內(nèi)放一只。四十六、治脹頸病立愈方：壁虎3條，炒干，研成粉，用白糖水沖服，每天二次，連服三日，癥狀消失，痊愈。四十四、治狐臭、治體氣立愈方：用大田螺一枚，水中養(yǎng)之，等靨開(kāi)以巴豆一粒去殼，將針挑巴豆放在內(nèi)。四十一、治腎炎良方：鮮百花蛇舌草、沙梨樹(shù)寄生、一點(diǎn)紅各五錢(qián)，三碗水煲一碗水服，每日服一次，連續(xù)服七日。四十、治膽囊炎、膽結(jié)石良方：杉寄生50克、溪黃草50克、黃連10克，三碗水煲一碗水服，連服七天。三十八、治脫發(fā)方：鮮側(cè)柏葉二兩，用60度白酒一斤，浸一個(gè)月后，每次用少許擦頭，半小時(shí)后洗頭 。三十五、治傷風(fēng)感冒立愈方：鮮狗牙花半兩，瘦內(nèi)一兩煲水服，一次見(jiàn)效，三次痊愈。用一個(gè)好一個(gè)。牛皮癬者需涂敷七日方可愈。永不復(fù)發(fā)，根治虛汗、盜汗?？扇?。三碗水煲成一碗水服。二十三、治急慢性咽喉炎、扁桃體炎立愈方：鮮蝦鉗草一兩，（或到藥店購(gòu)買(mǎi)干的是蝦鉗草30克），瘦豬肉一兩，三碗水煲成一碗水服。（不能加糖）每日一劑， 三劑見(jiàn)效。失眠癥狀消失。此方又叫“金和化石湯”，已治愈無(wú)數(shù)患者，萬(wàn)試萬(wàn)靈，屢用屢驗(yàn)。十九、治腎結(jié)石、尿道結(jié)石立愈方：用生田螺三只搗碎，（到任何一間藥店購(gòu)買(mǎi)如下幾種中藥）金錢(qián)草50克、雞內(nèi)金30克、桔核15克、冬葵子30克、金沙牛10克、海金沙15克。愈者為半數(shù)。日服一次，連服七日。如有老年性陰道炎，念珠菌性陰道炎，再用二斤鮮倒扣草煲適量的水來(lái)浸患處，每次半小時(shí)，連浸七日。每天服一次，連服三日可痊愈。十三、治胃炎、胃寒、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍良方：鮮枇杷葉一兩、黑棗十粒、豬小肚一只。十二、治骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎炎、坐骨神經(jīng)痛良方：鮮百花臭草（別名魚(yú)花草）一撮搗爛，需用多少視患處。用白酒一斤，絲瓜灰三錢(qián)，燉一個(gè)小時(shí)后服。日服一次，連服七日，可痊愈。八、 治傷風(fēng)感冒頭痛、發(fā)燒頭痛、頭風(fēng)痛立愈方：鮮雞屎藤一斤炒干如茶葉狀，用干毛巾包好敷頭痛處，頭痛立止。七、 治癲狗咬傷方：此病雖為小可，乃九死一生之癥，可用班蝥（即土狗）七只去翅足為末，用酒沖服。四、 治便秘立愈方：鮮生蔥一棵搗爛敷肚臍。三、 治鼻血長(zhǎng)流不止立愈方：鮮車(chē)前草，即田貫草一兩，任何一種干茶葉二錢(qián)。如慢性支氣管炎者，需加鮮青苔一兩齊煲水服。奇難雜癥一、 治老眼昏花，欲求童子之明良方：（白內(nèi)障、飛蚊癥、迎風(fēng)淚等眼疾）樸硝三錢(qián)，煲水一碗，逢農(nóng)歷十五晚上開(kāi)始洗眼，連續(xù)洗十二晚，眼睛明如童子。97【治慢性腎炎方】地膽草25克、車(chē)前草50克、海金沙50克、淡竹葉25克水煎服，每日一劑有良效。94【治急性痢疾方】鮮仙人掌50克水煎，一次服完，日服兩次。91【風(fēng)濕骨痛腰肌勞損方】山稔干根50克、土牛30克、雞血藤30克水煎服有良效。87【吐血便血尿血】蓮藕節(jié)10個(gè)煲水加白糖飲。83【尿黃尿痛】狗肝菜、竹夾菜、車(chē)前草各一至二兩煲水加鹽飲。內(nèi)科80【濕熱肚痛方】白花臭草根煲水飲（一至二兩）有良效。78【陰囊濕疹（生油滋）良方】蕃薯葉搽之，后清水洗凈即可見(jiàn)效。75【凍瘡】①生姜搗爛加水酒蒸熱搽之，效果良好。73【治癬良方】白花丹葉5片，米醋少許，搗爛外敷。69【風(fēng)寒】白花果草葉擦之或煲水洗身。65【牙床出血（壞血?。可徟汗?jié)10個(gè)搗爛取汁沖蜜糖飲有特效。63【夜盲癥】①蕃茨葉二兩，紅糖一兩水煎服，每日一次連服數(shù)天有良效。③狗肝菜一兩、菊花一兩水煎服，目赤腫痛有效。大蕉肉兩只，冰糖一兩煲吃之有良效。55【哺乳期奶頭破裂】煮熟的雞蛋取蛋黃用文火煎出的油搽之。52【濕熱型白帶過(guò)多】草鞋根（一兩）煲田螺吃之有良效。49【月經(jīng)量過(guò)多】①落地楊梅（一兩）煎水飲。②白芥子（即芥菜種子）搗爛調(diào)雞蛋白敷兩腳底心痛泉穴，不但能退燒而以后很少會(huì)發(fā)燒。44【治咳嗽和氣管炎良方】每次用一個(gè)雞膽汁沖蜜糖飲，每天一次，連服數(shù)天有良效。40【遺尿】藥店有售益智仁15克，古月10粒，白果10克 煲豬小肚吃幾次即愈。38【疳積】①?zèng)Q明草葉蒸塘虱魚(yú)（又叫鰍錢(qián)）吃幾次即愈。35【男子撞紅】事后黃皮瘦弱，瘦皮落骨，骨瘦如藤一樣，120天實(shí)死亡，用東邊龍眼葉半斤，煲水沖白糖服兩次，立即見(jiàn)效。31【急慢性肝炎】茵陳25克，煲水去渣，下冰糖50克，煲后沖水浮蓮五六朵，打爛沖服，服五六次立即見(jiàn)效。27【追胎方】（三個(gè)月內(nèi)有效）急性子50克，煲水服下20分鐘后流產(chǎn)。24【治血尿紅尿方】全寸草（車(chē)前草）一兩，豬腰兩個(gè)煲水服下（煲熟才下鹽）服下一次立即見(jiàn)效。20【頭痛方】蘿卜（菜頭）一斤，用薯絲擦做成絲之后，取出菜頭水放露天受三天霧水，裝入眼藥水瓶，每晚每個(gè)鼻滴一滴，連滴七晚頭不痛，徹底斷尾。17【濃煙熏死】只要身體還暖，急搗蘿卜汁灌下，半小時(shí)可蘇醒。③再用黑礬末放于傷口，加火烤傷口，直至血水流干為止。13【農(nóng)藥中毒】羅奄菜（崩大碗）雷公根打爛絞汁沖白糖水服下立即見(jiàn)效。10【口舌腐爛】用小榕樹(shù)葉燒灰，開(kāi)茶油涂患處，一次即好。②急取雞關(guān)血或雞口殘液擦傷口，痛立即止。②防風(fēng)50克研末，沖冷開(kāi)水服。③鴨涎（口水）吞服。我心疼每一個(gè)不快樂(lè)卻依然在笑的孩子。 每個(gè)說(shuō)不想戀愛(ài)的人 心里都裝著一個(gè)不可能的人。②柿餅全只吞下，再嚼橄欖。3 【吞砒霜急救】①殺白鴿取其鮮血趁熱灌服可救。6 【蜈蚣咬傷】①取人手甲粉少許開(kāi)白酒涂患處即止痛。9 【煤氣中毒】蘿卜搗汁，移向有風(fēng)處從口連灌，醒后用重量白糖服下。②青油或食鹽水涂傷。②以胡桃殼裝入糞放到傷處，以火烤胡桃，讓胡桃將傷口烤焦為止。16【晚年風(fēng)濕骨痛】雞項(xiàng)半斤，男人紅棗一兩，女人用黑棗一兩，冰糖一兩半，八角三只，蒸三小時(shí)沖下，隔日一次服三次徹底斷尾。②。23【小兒遺尿】用白紙兩張放在席底下讓小兒尿流巨濕之后，放在太陽(yáng)曬干之后燒成灰，沖白糖水服下永遠(yuǎn)不遺尿。也可用黃芪200克、當(dāng)歸100克、附子25克煎水服。30【吃飯打噎】一杯黃?？谙眩▏娨豢诖椎脚１牵每曜虞p輕撬開(kāi)牛嘴可?。┘由倭堪滋菦_服，分三次服。34【慢性支管炎】冬蟲(chóng)草50克，沙姜50克，牛肺半斤加水煲二小時(shí)后，冰糖適量，阿膠25克，沖服五次斷尾。②沖涼的水里加米酒二兩洗身12次即愈。②首烏（一兩）蒸瘦豬肉吃幾次有良效。42【吐奶】白米炒焦局水飲之有43【雞屎堆（頭癬）】肥豬肉一件，明火燒出的豬油搽之即愈。46【發(fā)高燒良方】①白花臭草煲水洗身可退燒。②藥店有售益母草15克，香附10克煲水飲。51【妊娠嘔吐】沙田柚皮（一兩）煲水飲23次即愈。②蜜糖浸雞蛋（每斤蜜糖浸5個(gè)蛋）浸溶化后早晚飲一杯。五官科58【牙痛（各種牙痛都合用）】①煙絲濕水?dāng)Q干放入病牙腳處含幾分鐘則止痛。②菊花茶飲幾次。62【耳內(nèi)作痛】（流耳膿化膿性慢性中耳炎）用田螺一個(gè)把梅片放入田螺水滴入耳內(nèi)，連用幾次有神效。②鯉 魚(yú)膽汁沖酒飲。外科68【刀傷出血方】咀嚼爛白花臭草葉敷之則止血埋口。72【治皮膚痕癢良方】苦楝心樹(shù)葉、倉(cāng)耳子、白花臭草、松毛各等份煲水洗患處有良效。②煙絲加高度酒搗爛搗勻拌勻敷之。77【狐臭良方】把梅片放入田螺內(nèi)，用化出的田螺水搽之?dāng)?shù)次即可見(jiàn)效。③馬鞭草鮮葉適量，米酒調(diào)勻炒熟外敷痛處即可止痛消腫。82【喉干口苦】狗肝菜和竹夾菜各一至二兩煲水加鹽飲。86【咳嗽】老生姜二兩打碎加白糖二兩煲水飲。其它90【治急性骨腸炎良方】山稔葉一至二兩煎水服一至二次即愈。93【治蟲(chóng)牙痛方】鮮 苦楝根皮50克煎湯去渣頻頻漱口即可止痛除蟲(chóng)。96【治燙傷、火傷方】鮮仙人掌適量（去皮刺）搗爛外敷患處神效。100【治慢性支氣管炎咳嗽不止方】生姜6克，柿餅一個(gè)將和生姜切成薄片，把柿餅切開(kāi)，把姜片放在柿餅內(nèi)明火烘熱，同吃均可，連服數(shù)次有神效。諸咳俱除，效果神奇。萬(wàn)試萬(wàn)靈，屢試屢驗(yàn)?？筛瘟鞅茄Ａ?、 治百足咬傷立愈方：鮮紫蘇葉一片搗爛敷咬傷處，片刻疼痛立止。此方累試?yán)垓?yàn)，經(jīng)驗(yàn)良。紅棗十粒，