新版健康素養(yǎng)66條-全文預(yù)覽
【正文】 不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，減少道路交通傷害。、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。，每天保證7～8小時睡眠。，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。、熟食品要分開存放和加工，生吃蔬菜水果要洗凈，不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素、粗細(xì)搭配。，遵守操作規(guī)程，注意個人防護(hù)，避免職業(yè)傷害。，正確認(rèn)識抑郁癥和焦慮癥。，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生動物。，大部分肺結(jié)核病人能夠治愈，并能有效預(yù)防耐藥結(jié)核的產(chǎn)生。、最經(jīng)濟(jì)的措施，兒童出生后應(yīng)當(dāng)按照免疫程序接種疫苗。，助人利己。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化，國家衛(wèi)生計生委組織專家進(jìn)行修訂，編制了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》。2008年，原衛(wèi)生部發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》。，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康?！?0mmHg且＜140 mmHg，舒張壓≥
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