葉問親傳116式詠春木人樁法-全文預(yù)覽
【正文】 1以“拑羊馬”樁，完成“左圈手”，“右托手”。1承上式，左攤手下?lián)舫伞案帧保瑫r(shí)，右橫掌化“枕手”上格樁臂。1起式以“拑羊馬”、“中門十字手”擺樁，接著以“右攤手”格向樁臂。向右走位成“右樁馬”（角馬），同時(shí)擊出“左攤手”、“中門右橫掌”。承上式，右手順樁臂摟手提肘成“膀手”，左立掌護(hù)于中門。因此故，其力量遂令其本身向上一浮，重心突然之間搖動(dòng)，至為我所乘，使之前傾而倒，更為我另一拳所重?fù)?。窒手為伏手中之一個(gè)動(dòng)作，法以伏手搭于敵人橋手的外門，然后突然以肘底發(fā)力，按低敵人之手腕。在“黐雙手”的“盤手”（注）動(dòng)作中，伏手甚至以同樣方式與對(duì)方膀手相搭。蓋取以自己之橋手伏于敵方橋手之上的意思，故謂之伏手。既然我攤手必須對(duì)著敵人子午線的原則不能改變，而又有須要側(cè)身的話，我便得改變攤手與自己的角度來作補(bǔ)救。此位置的放置角度，遂形成了上臂與身體構(gòu)成“直角”（即九十度）。故無挑撥之法，只中平線直伸而出，力取籐勁。通常而言，攤手與伏手成相克之勢(shì)，而與膀手則循環(huán)相生。俟物體墮下海中之后，該段浮木復(fù)回復(fù)原來狀態(tài)，浮于海面，此膀手不受力之最佳舉例也。故非到必要施用膀手可消解敵方攻擊之時(shí)，最好以少用為佳。二、對(duì)方攻擊之拳不超過我胸部以上者。膀手，顧名思義，出則肘上腕下，成斜直線，置于身前，如鳥之翅膀。至于心窩部位，恰巧就是由頭頂起至下陰止的最中央位置。腰略后斜，與大腿成一直線，雙拳抽起至腋部，小臂成水平線，雙小臂平行，拳面與胸齊，如此則兩腳恰形成一無形之三角形，依其穩(wěn)定性而言，可稱“穩(wěn)定性平衡”。第三階段，是空樁階段。第一階段，是認(rèn)識(shí)階段。學(xué)習(xí)詠春樁的要點(diǎn)，說起來十分簡單。但是，葉問宗師認(rèn)為后兩節(jié)的腳法太狠，不大愿意將它傳諸后世，所以將部分招式保留，而成為現(xiàn)在的第七節(jié)十六式。另外，在地上挖一個(gè)三尺深、比樁腳稍寬的洞?！耙耸刂小眲t以肘底部獲心腹要害，成中門密集手法，故“飛掙”則不為吾人所取。黐手之程序可分為二，曰黐單手和黐雙手，黐單手為訓(xùn)練黐手的基本位置，力度與感覺等，待其左右手分別單黐純熟后，進(jìn)而以雙手互黐，在循環(huán)變化之動(dòng)作中產(chǎn)生對(duì)力點(diǎn)、銳覺等之認(rèn)識(shí)，于此為用，則能巧打，以柔制剛，借力打力，手法緊密的一項(xiàng)自衛(wèi)術(shù)。詠春樁法三要詠春拳是極合乎科學(xué)化之一門武術(shù)，其學(xué)習(xí)程序，以拳套、黐手、自由搏擊、木人樁法，進(jìn)而刀棍等。表面觀之，黐手為兩人對(duì)練，橋手互搭，上下滾動(dòng)，有若推磨搖船，沒甚出奇之處，但習(xí)之以恒，得其精髓，自可由此簡單之動(dòng)作中，進(jìn)而為一種變化莫測(cè)，消打異常迅速之高深拳術(shù)。如詠春俚語云“來留去送”則明顯易見矣。本來，詠春的樁，并不是現(xiàn)在用兩條橫方擔(dān)起來的這個(gè)樣子，而是在樁的下半截多一只約三尺長的腳。詠春樁，共八節(jié)一百二十四式，其中一至三節(jié)各二十式（實(shí)際第二節(jié)是十九式，第三節(jié)是廿一式），四、五兩節(jié)各十五式，六、七兩節(jié)各十式，第八節(jié)十四式。由于這一套樁法具有很高的實(shí)用價(jià)值，所以武林人士，特別是詠春門人，對(duì)它十分重視。學(xué)習(xí)詠春樁，一般分為三個(gè)階段。在這個(gè)階段里，應(yīng)將各節(jié)各式的樁法，在師傅的指導(dǎo)下，逐式研究，了解各式的部位、要點(diǎn)及其實(shí)用價(jià)值。詠春基本技法拋手：“二字拑羊馬”先立正
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