健康飲食小常識(shí)：別吃七種有毒蔬菜-全文預(yù)覽
【正文】 事。晚餐后的甜品是禁忌很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品，感覺(jué)這樣一餐才完整，但過(guò)于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。晚食高鈣食品引發(fā)結(jié)石晚上進(jìn)餐也不適合食用鈣質(zhì)過(guò)高的食物，如蝦皮、軟骨魚(yú)類等。晚間不宜吃“脹氣食物”有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致脹氣。健康飲食小常識(shí)：別吃七種有毒蔬菜油膩食品應(yīng)拒絕油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動(dòng)物內(nèi)臟等。特別是秋天，最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)?！鄙缎列詼兀袚]發(fā)油、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等。未成熟的西紅柿它含有一種叫做龍葵的有毒物質(zhì)，食用后可出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、流涎等中毒現(xiàn)象。因此，只有選購(gòu)干木耳，水發(fā)后再食用才安全。但這些毒素經(jīng)高溫處理后即可破壞。因此，選購(gòu)生姜時(shí)，要選新鮮、外形完整、無(wú)霉變和無(wú)腐爛變質(zhì)的大塊鮮姜。除草劑中含有致癌等物質(zhì)，而無(wú)根豆芽中就吸收了這種毒物。如下七種蔬菜就含有劇毒，千萬(wàn)別吃!別吃七種有毒蔬菜無(wú)根豆芽有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產(chǎn)時(shí)施用了除草劑，使生長(zhǎng)出來(lái)的豆芽粗壯而無(wú)根。腐爛的生姜腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)的毒素——黃樟素，
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