【正文】 毒匹配的流感疫苗可預(yù)防流感。要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，減少蟑螂藏身的場所。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少老鼠的藏身之地；收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。要使用衛(wèi)生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。蚊子可以傳染瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。無節(jié)制地消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)境惡化的根源。癌癥可以預(yù)防嗎？如何才能早期發(fā)現(xiàn)？癌癥是可以預(yù)防的，只要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。（4）改善環(huán)境衛(wèi)生，處理“三廢”，消除大氣污染。因此，只有作到以下幾點(diǎn)，才能有效地預(yù)防感冒：（1）加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的御寒能力；（2）經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；（3）常曬被褥、枕席，利用日光殺死病毒；（4）隨氣候變化增減衣服；（5）感冒流行時(shí)不公共場所，不去病家串門。，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物。三、基本技能。（或戴頭盔）、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。、超過保質(zhì)期的食品。，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。24. 妥善存放農(nóng)藥和藥品等有毒物品，謹(jǐn)防兒童接觸。、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。，每天保證78小時(shí)睡眠。傳播途徑： 主要通過蚊蟲叮咬傳播預(yù)防方法：滅蚊、防蚊是預(yù)防控制乙腦的重要措施，接種乙腦疫苗是目前最有效的預(yù)防方法，乙腦疫苗的接種對象為6個(gè)月~6歲兒童。六、蟲媒傳播及自然疫源性傳染病的預(yù)防（一）狂犬病主要表現(xiàn)：早期表現(xiàn)為被狗或其它動(dòng)物咬、抓傷后愈合的傷口及其周圍有癢、痛、麻及蟻?zhàn)叩犬悩痈杏X，繼而患者出現(xiàn)恐水、怕風(fēng)、怕光、怕聲等癥狀，絕大部分患者最后因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。主要表現(xiàn)：（1）急性肝炎：起病急，畏寒、發(fā)熱、全身乏力、厭油、惡心、嘔吐、皮膚鞏膜黃染；（2）慢性肝炎：疲乏、厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區(qū)不適等。（四）麻疹主要表現(xiàn)：發(fā)熱，全身不適，食欲減退，咳嗽，打噴嚏，流涕，眼結(jié)膜充血、畏光、流淚，口腔黏膜出斑，皮膚出疹等。預(yù)防方法：接種流腦疫苗；搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場所，不與病人接觸。傳播途徑：主要與病人近距離接觸而傳播，亦可經(jīng)接觸病人的痰、氣管分泌物、糞便或被其污染的物品傳播。養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。不喝生水，喝開水。注意飲食衛(wèi)生。接觸傳播　通過握手、使用或接觸過病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。常見的主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肺炎、細(xì)菌性食物中毒等。（如必須使用，要求醫(yī)院提供經(jīng)艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品）；（4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具；（5）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)；（6）避免在日常救護(hù)時(shí)沾上受傷者的血液；（7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀。封閉場所內(nèi)如聚集很多人，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)隨之便會(huì)高出成十上百倍。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治才是最理想的療法。 ●在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。一般來說，被咬的傷口越深越嚴(yán)重，部位越靠近頭、面，越危險(xiǎn)，必須立即注射狂犬疫苗和免疫血清。預(yù)防狂犬病最有效的途徑是給貓和狗注射疫苗?？袢》乐沃R狂犬病又稱恐水病，是由狂犬病毒引起的主要侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種人畜共患的急性傳染病。有心血管疾病的人少參加劇烈和刺激的運(yùn)動(dòng)，控制飲食。兒童要按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種。外出游玩要隨身帶風(fēng)油精，抹后防蟲。四、有害健康的八種行為是什么？吸煙；飲酒過量；不恰當(dāng)?shù)姆?；缺乏?jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大；熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。粚ι鐣?huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。二、健康教育的含義是什么？健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。三、常見的有損健康的行為和生活方式是什么？吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂交等。我們應(yīng)及時(shí)做好預(yù)防工作：過敏體質(zhì)的人不要過多地曬太陽，可用防曬霜保護(hù)。加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高人體免疫力。如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)找?？漆t(yī)生咨詢。肉少吃，多響蔬菜水果，提倡低脂、低鈉、低糖飲食。 此外，狂犬病的潛伏期長短不一，據(jù)有關(guān)資料顯示，最短的5天，最長可達(dá)19年或更長，一般為13個(gè)月。然后立即到疾病預(yù)防控制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。專家對公眾提出如下建議： ●要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。 ●每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離