【正文】 首先應(yīng)學(xué)習(xí)反手搓球，再學(xué)正手搓球。 5 糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來(lái)糾正。 四、 易犯錯(cuò)誤及糾正方法 1 糾正方法；用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。 7 三 教學(xué)注意事項(xiàng)： 在一般教學(xué)過(guò)程中，要注意循序漸進(jìn)的原則。 3習(xí)。 攻球的 重點(diǎn)難點(diǎn) 是揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。在初步掌握的動(dòng)作后，再練習(xí)正手快抽、遠(yuǎn)抽、拉抽、臺(tái)內(nèi)抽 球、扣殺、側(cè)身正手抽球等技術(shù)。 擋球和推擋球的示范錯(cuò)誤和糾正方法 第六節(jié) 攻 球 攻球是中小學(xué)生乒乓球比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)和獲得勝利的主要技術(shù)，它具有快速有力的特點(diǎn)，能體現(xiàn)積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的指導(dǎo)思想。擊球時(shí)，動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào) 糾正方法 ： 手腕向外展，使球拍拍柄向左些。 兩人在臺(tái)上先練擋中線再練擋斜線或直線，要求逐漸加力。 擋球與推擋球的 重點(diǎn)難點(diǎn) 是正確的拍面，身體的協(xié)調(diào)配合和準(zhǔn)確的線路落點(diǎn)。 拍觸球時(shí)，前臂和手腕稍向前移動(dòng)，主要是借助對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擋回。特點(diǎn)：速度慢、力量輕、動(dòng)作簡(jiǎn)單、容易掌握，它是初學(xué)者入門的技術(shù)。 糾正方法：用正確的拍面擊懸空球；在臺(tái)上劃出第一落點(diǎn)的范圍。 8練發(fā)球，接發(fā)球一方專練接發(fā)球。 三 、 教學(xué)方法 1 2 2 米對(duì)墻做各種發(fā)球練習(xí)。 7 正手發(fā)短球：同發(fā)奔球，其區(qū)別是觸球剎那突然減力并向左下切球，第一落點(diǎn)本方中區(qū)，第二落點(diǎn)對(duì)方近網(wǎng)處。 5 正手發(fā)左側(cè)上 (下 )旋球：站位左半臺(tái)，拋球同時(shí)持拍手迅速向右上方引拍，身體隨即向右轉(zhuǎn)，手臂自右上方向左下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)面摩擦，若發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，手臂自右上方向左前下方揮擺，拍從球的右側(cè)中部向左側(cè)下部摩擦，第一落點(diǎn)本方端線附 近。拋球同時(shí)持拍手向左后方引拍，待球下落到網(wǎng)高時(shí)，持拍手由左后向右前加速揮拍，拍面稍前傾，以前臂和手腕發(fā)力為主擊球中上部，第一落點(diǎn)靠近本方端線，第二落點(diǎn)在對(duì)方端線附近。持球手輕輕向上拋球，同時(shí)持拍手向后引拍，上臂自然靠 近身體右側(cè)，待球下落低于球網(wǎng)時(shí)，持拍手以肘關(guān)節(jié)發(fā)力，由左后向右前揮拍擊球中部，拍面稍前傾，第一落點(diǎn)在本臺(tái)中區(qū)。發(fā)球技術(shù)的提高能促進(jìn)接發(fā)球技術(shù)的提高；接發(fā)球技術(shù)提高了，又促使發(fā)球技術(shù)的再提高。這是乒乓球步法移動(dòng)的主要特點(diǎn)。要求上體稍前傾，使重心靠前，兩退微屈，膝關(guān)節(jié)保持一定的彈性。 4 5 四、步法教學(xué)注意事項(xiàng)： 步法的起動(dòng)快慢與準(zhǔn)備姿勢(shì)有密切關(guān)系。 5 交叉步：以來(lái)球方向的腳向來(lái)球方向移動(dòng)一大步，另一腳隨著移動(dòng)一步。 二、步法的移動(dòng)方法 (一 )動(dòng)作要點(diǎn) 1 單步：以一腳為軸，另一腳向前后左右移動(dòng)一步。 2 3交換進(jìn)行。合理恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備姿勢(shì)有助于判斷來(lái)球，及時(shí) 移動(dòng)到位，運(yùn)用各種基本技術(shù)完成擊球動(dòng)作。 四、 易犯錯(cuò)誤及糾正方法 握拍過(guò)大、過(guò)小、過(guò)緊、過(guò)深、手腕僵硬。 二、 橫握拍法 橫式握拍法：中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用。中小學(xué)生開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，既發(fā)展直拍，也提倡橫拍。目前中小學(xué)生使用的球拍有膠片拍、正膠海綿板、反膠海綿板三類。 中近臺(tái)：介于中臺(tái)與近臺(tái)之間。 2/3 臺(tái)：是指擊球范圍占球臺(tái) 2/3，左側(cè)為左 2/3 臺(tái)，右側(cè)為右 2/3 臺(tái)。 邊線：球臺(tái)兩側(cè)與球網(wǎng)垂直的白線稱邊線，寬 2 厘米。 經(jīng)常參加乒乓球活動(dòng)，能夠促進(jìn)人的身心全面發(fā)展，具體表現(xiàn)為：提高視神經(jīng)的靈敏度、改善眼 —— 手聯(lián)動(dòng)能力；提高人體全身部位，尤其是上、下 肢與腰部協(xié)調(diào)活動(dòng)的能力；提高人體動(dòng)作的速度。 1959 年中國(guó)選手容國(guó)團(tuán)在第 25屆世乒賽上為中國(guó)贏得了第一個(gè)世界冠軍 —— 男子單打冠軍。 中學(xué)乒乓球教材內(nèi)容有握拍法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、搓球、削球、左推右攻、推擋側(cè)身攻、發(fā)球搶攻。 中學(xué)乒乓球的教學(xué)任務(wù)，是結(jié)合教學(xué)教育學(xué)生勤學(xué)苦練，培養(yǎng)互幫互 學(xué)精神，向?qū)W生傳授乒 乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。 第二中學(xué)校本教材 乒 乓 球 主講人 課程開發(fā)背景 乒乓球項(xiàng)目在我校有著悠久的歷史，有著廣泛的 學(xué)生與教師 基礎(chǔ) 。經(jīng)常參加練習(xí)，可以發(fā)展人的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高動(dòng)作速度，改善心血管系 統(tǒng)機(jī)能，還能發(fā)展人的機(jī)智、沉著，勇于拼搏，敢于勝利等品質(zhì)。 全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德情操，自覺鍛煉的意識(shí)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。乒 乓球運(yùn)動(dòng)的設(shè)備比較簡(jiǎn)單，在室內(nèi)外都可以進(jìn)行，在室內(nèi)活動(dòng)不受季節(jié)和氣候的影響，運(yùn)動(dòng)量可大可小，不同年齡、不同性別和不同身體條件的人都可以參加活動(dòng)。我國(guó)是名副其實(shí)的“乒乓球王國(guó)”，乒乓球因此被譽(yù)為“國(guó)球”。 二 乒乓球的簡(jiǎn)單術(shù)語(yǔ) （ 一 ） 球臺(tái)術(shù)語(yǔ)的簡(jiǎn)單說(shuō)明 端線：球臺(tái)兩端與球網(wǎng)平行的白線稱端線，寬 2 厘米。 其左右方向是對(duì)擊 球者來(lái)說(shuō)的。 遠(yuǎn)臺(tái)：站位在離臺(tái)一米以外的范圍。 乒乓球原直徑為 38 毫米（ 2020 年 世界乒聯(lián)最新規(guī)定將乒乓球的直徑改為 40 毫米） （ 四 ） 關(guān)于球拍的說(shuō)明 隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展，球拍也在不斷改革，由于球拍的不斷改革創(chuàng)新，對(duì)技術(shù)發(fā)展有一定的推動(dòng)作用；但技術(shù)的提高與發(fā)展并不完全取決于工具，