常晶天天健康節(jié)目養(yǎng)生秘方綜合整理-全文預(yù)覽
【正文】 去脂。第四集減肥飲品脾臟弱的表現(xiàn)——手腳容易冰冷，手心容易出汗，肚子容易脹氣，醒后眼泡腫，忌生冷，不能喝八倍白開(kāi)水。刺激大腳趾對(duì)眼睛、肝、脾有益；刺激第二趾、第三趾對(duì)食道、咽、腸胃有益；刺激第四趾對(duì)膽和提高吸收功能有益；刺激第五趾對(duì)膀胱、腎有益。 舌尖發(fā)紅就是心火大，容易口腔潰瘍，要用西瓜皮、絲瓜皮煮水喝 兩頭切除，剝出來(lái)室溫下放45分鐘稍微氧化一下蒜： 和排毒的東西放在一起就更排毒，陳皮還可去除肉的油膩 功效：醒腦，健脾，增強(qiáng)免疫力 再下黨參30g，甘草15g，干姜1215g，茯苓30g，煮20分鐘， 不平衡容易緊張心慌，睡眠不好多夢(mèng)，嗓子容易發(fā)炎，容易感冒 以膜迷路積水的一種內(nèi)耳疾病， 調(diào)整：多吃咸味食品，少吃淀粉類食物，可吃些薏米 肺經(jīng)不平衡就證明淋巴已經(jīng)開(kāi)始不平衡，體內(nèi)有菌在做斗爭(zhēng) 從大拇指到小拇指分別為肺經(jīng)，大腸經(jīng)，心經(jīng)，胰經(jīng)，心包經(jīng)，小腸經(jīng)。 將來(lái)容易得風(fēng)濕，心臟循環(huán)不好，手心容易發(fā)潮 且還會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好，脾胃吸收不好臉色黃 與腎不好引起的空痛不一樣 調(diào)整：膽經(jīng)和腎經(jīng)同時(shí)不平衡總會(huì)有坐骨神經(jīng)痛和抽筋， ②膽：說(shuō)明吃東西不注意，且循環(huán)不通暢，有阻塞了 ①腎：腰（從里面空痛）、膝蓋、腳后跟疼痛都是腎臟弱的表現(xiàn) 相減則為腎0,膽4,胃1,肝1,脾5 例如左腳除中指外，從小指到拇指分別為3,3,4,1,6 當(dāng)相減數(shù)字在02時(shí)，基本可認(rèn)為臟器正常，差額越大越不正常。 但當(dāng)人體質(zhì)弱時(shí)，左右同一個(gè)穴位中的某一個(gè)對(duì)痛的感覺(jué)就會(huì)變慢， 原理：人左右有2根神經(jīng)線貫穿人體，利用人的末梢神經(jīng)的感知速度來(lái)判斷人身體的健康。 ★潤(rùn)膚核桃仁湯 原料：核桃仁150克，蠶蛹50克?！餄?rùn)膚核桃糙米粥 原料：核桃肉10個(gè)，黃豆50克，白芨10克，糙米50克，紅糖25克。 制法：將絲瓜去皮去籽，打成汁，加酒精和甘油?！锩腊住诩t糖面膜 原料：黑紅糖（即紅糖）20克，牛奶15毫升。兩日一次。★御用宮廷洗澡水 原料：木瓜30克，薏米30克，桑枝30克，桑葉30克，茵陳30克，蟬衣30克，菊花30克，黃連12克，青皮（橘子皮）30克。男人女人補(bǔ)腎，小孩子積食的，上火的，咳嗽的，痰多的，尤其是孕婦在后期吃這個(gè)飲品可以祛胎毒，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。三、豆?jié){鴨蛋豆?jié){、生鴨蛋（注意：是生鴨蛋，不是咸鴨蛋，也不是生咸鴨蛋。有條件的煮30分鐘。）注意：感冒急病期間不能服用，因?yàn)樗茄a(bǔ)的，會(huì)使病情更嚴(yán)重。如果有條件的可以煮30分鐘，更能充分發(fā)揮藥效。一、核桃桂圓茶：取桂圓34個(gè)，連皮加肉一整個(gè)的。黃蓮12g共九味藥煮成濃縮水，每次洗澡的時(shí)候倒些進(jìn)去。茵陳20g常晶分享慈禧洗澡秘方：木瓜30g牛奶1瓶常晶傳授御用宮廷洗臉?biāo)胤剑ㄎ鋭t的女兒太平公主用過(guò)的）：杏仁20g每月服一次，可防止起斑，清理體內(nèi)垃圾。再煮20分鐘第三步：最后放甘草20g常晶分享養(yǎng)生秘方常晶是將中西合璧演繹得最好的高級(jí)中醫(yī)藥膳師。干姜1215g大黃1520g 再煮20分鐘功效：降低尿酸，清肝腎，清脾胃，對(duì)高血壓、風(fēng)濕病有好處。======================================================益母草30g======================================================薏米30g青皮30g洗臉?biāo)拖丛杷荚诨适矣t(yī)那里有記載，慈禧和武則天都用過(guò)的。每天5次用四指沿著下眼眶推到太陽(yáng)穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后從眼角斜向上45度推到耳后沖泡的可以加少許
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