某公司保安軍體培訓(xùn)規(guī)范-全文預(yù)覽
【正文】 易犯毛?。弘p手撐地，吊腹，身體軟，低頭。前撲口令為：前撲、撲 預(yù)令為：前撲預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到預(yù)令后，迅速蹲馬步，雙臂由下向后微張。當(dāng)指揮員口令后，身體迅速向左轉(zhuǎn)，雙腳蹬地，躍起向前踹出。勾踢重心要穩(wěn)，肘擊要猛。目左視，重心移至左腳成左弓步，同時(shí)雙手變立掌猛力向前推擊，掌心向前方掌指略于肩同高，目視前方。7. 揣腿鎖喉：左腳向右掂步的同時(shí)，右大腿抬平，腳尖里勾，兩臂彎曲，置于胸前掌心向下，目視前方.。擋臂要快掏推協(xié)調(diào)一致。迅速左后轉(zhuǎn)身的同時(shí)，右臂曲肘，經(jīng)體前猛力下砸于腹前，小肘略平，拳眼向上，左手變?nèi)罄谘H，目視前方。擋臂要快掏推協(xié)調(diào)一致。起右腳猛力向前彈踢的同時(shí)，右拳向前沖擊拳心朝下，右拳收于腰際。體重大部分落于右腳，兩手握拳后拉開，左臂彎曲 略大于 90 度，拳與下顎同高，拳眼向內(nèi)，右拳置于腹前拳眼向上。11. 戴帽：當(dāng)聽到口令后，雙手拿帽將帽迅速戴好后雙手回原位。兩拳兩側(cè)各距衣扣線約 5 cm，向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。當(dāng)聽到口令后，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn) 90 度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）成立正姿勢(shì)，向后轉(zhuǎn)同向右轉(zhuǎn)的要求向后轉(zhuǎn) 180度。內(nèi)容：1. 立正：當(dāng)聽到“立正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 60 度，兩腿挺直小腹微收，自然挺胸上體保持正直，身體微向前傾兩肩要平稍向后張，兩臂自然下垂，手指并攏拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正、頸要直、口要閉、下顎微收，兩眼平時(shí)前方。1 / 16保安軍體培訓(xùn)軍事訓(xùn)練目的：通過(guò)軍事化培訓(xùn)，培養(yǎng)一只訓(xùn)練有素、紀(jì)律嚴(yán)明、熱情服務(wù)、文明執(zhí)勤的保安隊(duì)伍。保安主管負(fù)責(zé)監(jiān)督，指導(dǎo)保安部全面軍體培訓(xùn)工作與考評(píng)，保安經(jīng)理與物業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)檢閱、考評(píng)保安部隊(duì)員的整體素質(zhì)。2 / 164. 停止間轉(zhuǎn)法：向右（右后）是預(yù)令，轉(zhuǎn)是動(dòng)令。3 / 167. 跑步：（跑步是預(yù)令，走是動(dòng)令），當(dāng)聽到口令時(shí)兩手迅速握拳，提到腰際約于腰帶同高拳心向下，腹部稍向里合，聽到動(dòng)令時(shí)身體微向前傾，兩腿微彎同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力，躍出約 85 cm 前腳掌著地，身體重心前移，右腳要求相同，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前提臂時(shí)下臂略直，腹部貼于腰際，小臂略平移向里合。10. 脫帽：當(dāng)聽到口令后，雙手拿帽將帽取下置于在左手小臂，帽微向前掌心向上，四只扶帽檐或帽前中處，小臂略成水平，右手迅速回原位。工作程序： 預(yù)備姿勢(shì)：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“擒敵拳”的口令后，身體向左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腳 后撤一步，兩腳略成八形屈膝。項(xiàng)目要領(lǐng)與內(nèi)容：1. 推擊彈踢：右拳變力掌極力向前推去，成右弓步目視右手。左腳向前上步的同時(shí)，右臂變?nèi)蚯耙停迦南蜃舐耘c膝高，右手屈指掏至胸前，掌心向內(nèi)距身體約 10 cm
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