環(huán)境與健康專題講座ppt-全文預(yù)覽
【正文】 害羞的人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上 抽煙、酗酒 等惡習(xí)，所以他們壽命更長。 神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫 C3的蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和 心臟病、糖尿病有 很大關(guān)系。 社會適應(yīng)亞健康 :主要表現(xiàn)為 人際關(guān)系的淡化 ， 對人對事的態(tài)度冷淡 、 冷漠 ， 常有無助 、 無望 、 空虛 、 自卑 、 壓抑 、 苦悶 、 孤僻 、猜疑 、 自閉等 。 軀體亞健康 :主要表現(xiàn)為軀體的 慢性疲勞 ， 如經(jīng)常感到乏力 、 困倦 、肌體酸痛 、 咽喉痛 、 低熱 、 眼睛易疲勞 、 無緣由的頭暈 、 頭痛 、耳鳴 、 目眩 、 頸肩僵硬 。 十大過勞死的早期信號，分別是： “將軍肚”早現(xiàn) ； 脫發(fā)脫發(fā)，斑禿，早禿 ； 頻頻去洗手間 ； 性能力下降，女子過早閉經(jīng) ； 記憶力減退 ； 心算能力越來越 差； 做事常后悔，易怒，煩燥，悲觀 ； 注意力不集中，集中精力的能力越來越差 ； 睡覺時(shí)間越來越短，醒來也感到不解乏 ； 經(jīng)常頭痛，耳鳴，目眩 ，檢查也沒有結(jié)果。其實(shí)，像這樣的過勞死，是可以預(yù)防的。當(dāng)勞累超過極限或持續(xù)時(shí)間過長時(shí)，身體這個(gè)彈簧就會發(fā)生永久變形 ， 甚至死亡。 2022年“五一”前后，接連發(fā)生的“ 普華永道 25歲女碩士疑過勞死”、“上海一27歲房產(chǎn)中介經(jīng)理猝死”等事件，讓“過勞死”又成為網(wǎng)絡(luò)熱門關(guān)鍵詞。這相當(dāng)于，每天超過1600人因過于勞累引發(fā)疾病，離開這個(gè)世界。健康的概念： 世界衛(wèi)生組織（ WHO）根據(jù)近半個(gè)世紀(jì)的研究成果，將“健康”定義為“不但是身體沒有疾病或虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”。 中國歷朝歷代人口 平均壽命一覽表 夏 18 秦漢 20 東漢 22 唐 27 宋 30 清 33 1949 35 1957 57 1981 68 1999 2022 2022 世界人口 2022年平均壽命排名 安道
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