關(guān)于我校高一學(xué)生視力狀況課題研究報(bào)告-全文預(yù)覽
【正文】 理的控制用眼時(shí)間，保護(hù)好我們的眼睛。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。 三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此 3～ 5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝?？偣沧?4次。是的、要有明亮不用戴眼鏡最重要的視養(yǎng)成良的習(xí)慣。 三、不要躺著看書以免影響勢(shì)力的健康。 部分調(diào)查情況 ： 1）每天回家后持續(xù)寫作業(yè)看書或者用電腦工作的時(shí)間？ A、＜ 1小時(shí) B、 1— 2小時(shí) 13% C、 2— 3小時(shí) 45% D、＞ 3小時(shí) 42% 2）每天睡眠幾小時(shí)？ A、＞ 10小時(shí) B、 8— 10小時(shí) 2% C、 6— 8小時(shí) 90% D、＜ 6小時(shí) 8% 科學(xué)資料表明近視是可以預(yù)防的，我們?cè)谏钪袘?yīng)注意光線、姿勢(shì)等因素，因?yàn)閷?dǎo)致近視的原因有多種情況，萬(wàn)一已經(jīng)發(fā)生了近視，應(yīng)該盡快分析原因并設(shè)法糾正，而不是急著配眼鏡，更不該盲目去嘗試各種“快速”治療儀，否則會(huì)耽誤恢復(fù)視力的機(jī)會(huì)，只有找到并排除近視的誘因，才能真正保護(hù)視力。 D 在強(qiáng)光或日光下看書、寫字：長(zhǎng)期在強(qiáng)光下看書，眼內(nèi)肌過(guò)度調(diào)節(jié)，會(huì)促使近視的發(fā)生和發(fā)展，強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)造成損害，使視敏度下降，甚至引起永久性視力減退，長(zhǎng)期在強(qiáng)烈的日光下看書，強(qiáng)烈的紫外線輻射還容易損害角膜和晶狀體。 此次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷 100份，對(duì)象為天心一中高一學(xué)生，回收 92份，回收率為 92％，其中
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