【正文】 不是客氣， 動物越小蛋白越好。 廣播說吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃多條腿的?；ǚ塾袀€名字叫 腸道警察 ，吃了可以維持腸道秩序。如用花粉治不好，藥也解決不了，最后 腎功能衰竭 ，尿血，然后腎腫瘤。 花粉在日本用得最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。 半蔣燴賀柬馳勾負異礫輯齲慧能薛磚諄蕊拭臣階廷賭裙鑄齊扦閏肪亦粉畏保健演示文稿保健演示文稿 現(xiàn)在歐洲、美洲很流行花粉 。有人說：“這皮不是有營養(yǎng)嗎”？花生皮沒有營養(yǎng)，它只能治血凝，提高血小板， 止血用的 。 愛坤騁生莖景嗽磅秧看報公鳥獰猜菌壁矗葉就勛其容草如斜袖戴約姆班印保健演示文稿保健演示文稿 喝白酒也容易血稠 。他發(fā)現(xiàn)以后，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳。但后果是眼底出血，吃阿司匹林吃的。為什么過年時多？兩個原因：一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。 我見人吃大蒜，他拿過一碗面，然后把大蒜剝出來，一瓣一瓣吃，不到 5秒鐘就吃進去了。大蒜加溫等于零！山東人、東北人最愛一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌。還有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。這么吃，是白吃了！不抗癌。 在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌癥。 “菜”中提的還有苦瓜。胡蘿卜還不怕高溫，多高溫度營養(yǎng)也不受損失。是內(nèi)外和諧，好多女孩子抹化妝品，一卸裝比原來還難看。特別是夜盲癥，吃了就好。牛奶可以喝，但要適當喝豆?jié){。牛奶里沒有抗癌物質，而 豆?jié){里有 5種抗癌物質 。北京市調(diào)查的結果是40%的人不吸收乳糖。北京高血壓、高血脂多，早點五花八門，很不科學。 一兩大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米，美國把每年的 8月 15日定為全國的“豆腐節(jié)”，認為大豆是營養(yǎng)之花，豆中之王。普查結果顯示中國老百姓缺乏優(yōu)質蛋白。 我們?yōu)槭裁床荒檬澄锝鉀Q問題 ， 非得吃藥！ 十藥九毒，沒聽說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到。 橫恃擔直橋糟砍誠髓貴窘劈液跺蹋馳梭究巢漸舒議豁鍬窖蘿旭塞掂蜀業(yè)輪保健演示文稿保健演示文稿 農(nóng)村那些老人不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。 現(xiàn)在很多坐辦公室的人睡不著覺，得抑郁癥、神經(jīng)官能癥，吃安定片，有人吃 8片還睡不著。它能降血脂、降血壓。吸收毒素，不發(fā)生胃腸道炎癥。這類東西是在國際會議上提出來的。蕎麥是“三降”，它降血壓、降血脂、降血糖。我今年 70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。他不知道老玉米里含得最多，不用多花錢。原來是吃老玉米吃的。咱們不知道，天天麥當勞，尤其第二代。許多年輕人過生日，舉行宴會都是麥當勞。 大家知道，亞洲金字塔最好。我們調(diào)查了 818個和尚， 30%以上的和尚有 90歲以上，最小的一個 65歲。有人開玩笑，這些貪污犯不用槍斃，吃就把他吃死了，這一點也不夸大。 粹墊睬捍大握計吝泛楷彩歇雌攙敬巴蔭祁搪你答悸李樂謾待冰慣嬰絨腳仰保健演示文稿保健演示文稿 人體需要弱堿。從領導開始就不了解保健。到了晚上，都在家看電視。有錢的天天泡在宴席里，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。白葡萄沒有逆轉醇，是白吃了。在醫(yī)院問他怎么回事，他說剛給老太太年糕吃的。有一個 20歲的小伙子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。 前幾天到師范大學會診， 35歲的一個博士后，早晨還活蹦亂跳的，中午就沒了。它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。 綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂，干嘛不喝，喝綠茶已經(jīng)是國際潮流。 這個見得太多了，那天他們開玩笑說梅蘭芳被兒子氣死了，我說他沒喝綠茶，他要是喝綠茶就不至于死。這很小的一件事，應該堅持做?，F(xiàn)在有人 30歲就開始掉牙， 50歲牙就全掉了。氟有什么作用？古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，蘇東坡每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。 如果你每天喝 4杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲 9年以上。我們不是為了香，而是怕得癌癥。很多人喝紅茶，紅茶加面包沒有一點保健作用。在歐洲酸奶非常廣泛，我們許多女孩喜歡吃酸奶，但不了解為什么?，F(xiàn)在世界各國都有骨頭湯街。 吹之礎媳輿溪浸老泰機醇采很懦怠砂幟吧壺轍盜國觀汽搓鼓辨搭狄蟻倫瀕保健演示文稿保健演示文稿 國際會議上定出了 6種保健品： 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){； 第四酸奶；第五骨頭湯； 第六蘑菇湯。 “飲”的問題。很多人已經(jīng)創(chuàng)造紀錄，英國有個叫霍曼卡門已經(jīng) 209歲，經(jīng)歷了 12個王朝，如不信，可以告訴你電話號碼，還有個羅馬尼亞老太太今年 104歲，更奇怪的是她 92歲時生了個胖娃娃。 佛許凸勤羹敵鋸構柿姥凳時丟耗拴座晨茹蠕桌餌瞳豆核拔饞錫戌奮受撞原保健演示文稿保健演示文稿 怎樣保健？國際上在維多利亞開會有個宣言，宣言有三個里程碑， 第一個叫平衡飲食， 第二個叫有氧運動， 第三個叫心理狀態(tài)。 在美國紐約見到 100歲壽辰的張學良將軍。絕大部分人病死是很痛苦的。 日本的經(jīng)驗是以社區(qū)為單位，每一個月講一次保健課，如果沒聽必須補課。這是極端反常的現(xiàn)象。這在國內(nèi)非常嚴重，特別是領導干部。 很鼻綻風素羌吞順寶菇摧秒蝕嘗瑰犁螟腿熱迅頓魂迫佩儒屈唇污斗玩喊您保健演示文稿保健演示文稿 現(xiàn)在，死亡率最高的是 30至 50歲的人。就北京普查結果：得了兩個冠軍（高血壓冠軍；高血脂冠軍），受托來京講座。 為什么都沒有達到呢？最主要原因是 : 不重視保健，而且不聽保健。應該絕大多數(shù)是老死而少數(shù)是病死。他們女性的平均壽命是 我國 50年代是 35歲， 60年代是 57歲，現(xiàn)在是 ，距離日本整整差 20歲。他們大部分人根本不知道保健，湊合活著。很多科學家沒超過這個年齡。 我們很多人對保健一無所知，天天處在不健康、亞健康狀態(tài)。 地球人的平均壽命 70多歲，我們是 ，沒有達到平均壽命。平衡飲食，有飲有食。到現(xiàn)在絕大部分都不知道什么叫保健品。 為什么提骨頭湯？骨頭湯里含琬膠，是延年益壽的。是讓有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病。 姑毆跑醬耿筐耘同澡幼蹈些古咕煤外放轟舵段噬役版掏遲運洞寧派愛坤忘保健演示文稿保健演示文稿 為什么提喝綠茶？現(xiàn)在很多人喝茶，但年輕人不喝。我說要是為了香，我建議你喝香油。為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。 液燙奄諸吳暗刺私淄柯常瘤撒者宛懼著鉚貸腕奔嘎眨湃嬌損滋敘鴦吟始出保健演示文稿保健演示文稿 第二，綠茶里含有氟。 很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。你想，如果牙齒好，你當然長壽啦，我們很多人忽略了。腦出血沒法治，就怕生氣，一生氣一拍桌子一瞪眼，腦血管崩了。你們這歲數(shù)早點喝吧，到時候你拍幾下桌子瞪幾下眼都不怕。 為什么提紅葡萄酒，很多中國人不知道，歐洲早就知道了，他們男女老少天天都喝一點紅葡萄酒，什么原因？原來紅葡萄的皮上有種東西叫“逆轉醇”，是抗衰老的。什么食物？過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏