【正文】 慢慢地水和救生圈把我浮起來(lái)，我一個(gè)勁兒地啪水，可就是游不遠(yuǎn)，老是在原地轉(zhuǎn)圈圈。等做完，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里，在水中不停地向我招手，示意我也跳下水。小伙子，小孩子。該我了，只聽(tīng)教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚(yú)沖向終點(diǎn)，一開(kāi)始游的挺快，可是快到終 點(diǎn)時(shí)我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現(xiàn)在停下來(lái)，這幾天的努力就白費(fèi)了，憑著我堅(jiān)定的意志力終于到了終點(diǎn)。教練沒(méi)有辦法，只好讓我又練了一節(jié)課的動(dòng)作。開(kāi)始練習(xí)憋氣時(shí)，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進(jìn)水里開(kāi)始練習(xí)，可我有時(shí)總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進(jìn)去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來(lái)，嗆得我直咳嗽。 所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅(jiān)持到底，就會(huì)離成功越來(lái)越近，越來(lái)越近 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 2 暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來(lái)，終于游不動(dòng)了。 就這樣過(guò)了七八天，我們學(xué)了一些基本動(dòng)作，老師要我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。同學(xué)，我們很談得來(lái) 。下面由來(lái)給大家分享學(xué)游泳心得體會(huì)，歡迎大家參閱。戲水活動(dòng)，走起 ! 那是暑假當(dāng)中的一個(gè)周末，我們?nèi)襾?lái)到了戲水樂(lè)園。爸爸要開(kāi)始休年假了，這一次，我和妹妹想做兩條“快樂(lè)魚(yú)”的夢(mèng)想終于要實(shí)現(xiàn)了吧。一次次的小小成績(jī)，讓我逐漸的驕傲，驕傲的結(jié)果就是失敗 !這不，就在今年的暑假，學(xué)游泳經(jīng)歷的失敗，真讓我刻骨銘心 ! 暑假里的我和妹妹，經(jīng)?；孟胫茏兂蓛蓷l在水中快樂(lè)游泳的魚(yú)。 我突然有了一個(gè)奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游泳池的水是藍(lán)色的，會(huì)不會(huì)像海洋那樣呢 ? 說(shuō)干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開(kāi)眼睛，呀 !除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色，再往近處看時(shí)，又如翡翠般的淺藍(lán)色，層次清晰。 學(xué)游泳心得體會(huì) 4 提到游泳，大家一定首先會(huì)想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧 !我也不例外。 又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，有時(shí)甚至連水都不敢下。 此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。 學(xué)游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，泳池里人頭攢動(dòng)。后來(lái)，我在爸爸的指導(dǎo)下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情況后。我仍不滿(mǎn)足，再練多幾次才肯“罷休”。我膽怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起來(lái)。哇 !在這深水中，我感覺(jué)自已如同 在陽(yáng)光照映的溫暖白云上，輕飄飄的。 很快，涂滿(mǎn)深綠色的粗鐵大門(mén)里，一陣陣的兒童歡笑聲和各攤小販的聲音雜混在一起。只是我在水中的時(shí)間不太長(zhǎng)，因?yàn)槲以谒卤锊蛔×耍职志烷_(kāi)始教我換氣，換氣可真難學(xué)，每次我抬起頭來(lái)?yè)Q氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水了。 我接下來(lái)學(xué)彈腳，爸爸說(shuō)：“彈腳時(shí)手向前伸直，腳要蹦直，彈時(shí)，膝蓋盡量伸直。 嘉和圓的游泳池是橢圓形的，分潛水區(qū)和深水區(qū)，旁邊還有個(gè)長(zhǎng)方形的適應(yīng)區(qū)。于是，我每天纏著爸爸教我學(xué)游泳?！? 不一會(huì)兒，爸爸把我放開(kāi)，沒(méi)想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來(lái)。” 我點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去?！? “不行 !游泳 既能鍛煉身體，又能在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候自救，必須學(xué)會(huì) !”爸爸立馬反駁道。 游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒(méi)過(guò)多久，我也一定能學(xué)成。做完準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。我興奮地跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)诙谖乙獙W(xué)仰泳?！? 到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會(huì)，教練來(lái)了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動(dòng)作，教練說(shuō)：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過(guò)去，然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏，最后往前伸。大池的長(zhǎng)為 50m，寬為 25m，照理說(shuō)我沿著大池的長(zhǎng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達(dá)對(duì)面了。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。游泳館里鋪滿(mǎn)了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺(jué)。迎面吹來(lái)的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。 我繼續(xù)往前摸，一個(gè)一個(gè)硬幣被我撿起來(lái)，別提心里有多高興了 ! 教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對(duì)那個(gè)小朋友說(shuō)：“你撿了幾個(gè) ?”那個(gè)小朋友說(shuō)：“硬幣我沒(méi)撈幾個(gè)，不過(guò)水喝飽了。這一輪，我還沒(méi)下水就已經(jīng)瞅準(zhǔn)了第二道中間的一塊硬幣多的地方。 教練的口哨一響，我們就爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水 里。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢(qián)，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，我們撿硬幣的經(jīng)過(guò)吧 ! 一到游泳館，只見(jiàn)教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測(cè)了一下，至少有 500 個(gè)吧 !當(dāng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教練就把硬幣扔到水中。那些小泡泡串在一起，如同一個(gè)個(gè)從吐泡機(jī)中吹出來(lái)的小泡泡似的。漣漪就好像聲波一樣，一圈又一圈地蕩開(kāi)，還是凸出的，很是有 趣 !跳下去時(shí)，當(dāng)然還少不了激起的浪花啦 !浪花是扁扁的，長(zhǎng)長(zhǎng)的，宛若一條湛藍(lán)色的絲帶在空中飛舞著，美極了 ! 跳下去之后，一種清涼的感覺(jué)傳遍我的全身，就好像遠(yuǎn)離了那酷熱的夏天，取而代之的是那涼爽的秋天。因?yàn)閺挠浭缕?，我好像總是輕松地就能學(xué)會(huì)小伙伴們總也學(xué)不好的各種技能，幾乎很少有失敗的經(jīng)歷。等我準(zhǔn)備游走時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她把一塊磚從底下拿了上來(lái)，又放回原處。好不容易看到了，可是我在水里反而能漂起來(lái)，竟然沉不下去了，因此我只好站在那兒。不過(guò)誰(shuí)知她葫蘆里賣(mài)的什么藥 ?先答應(yīng)了再說(shuō) (這種瓷磚很小，大概是 4cm乘 4cm 的 )。但是我和表姐還不想上來(lái)，于是我們就在里面玩 了大概半個(gè)小時(shí)才上來(lái)。城市花園里。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。”爸爸見(jiàn)我呼吸氣已練得差不多了，對(duì)我說(shuō)道?！肮竟竟竟尽睅讉€(gè)小水泡冒了出來(lái)，我便抬頭吸氣。我想站起來(lái)，但是根本站不穩(wěn)?！暗辉囈淮巍? 游泳學(xué)習(xí)正式開(kāi)始了。好，就這么定了，等會(huì)兒要給爸 爸一個(gè)驚喜。 不僅我自己學(xué)會(huì)了游泳，我還教我老媽學(xué)會(huì)了游泳。以前看別人會(huì)憋氣和呼氣，我好羨慕，沒(méi)想到這么容易我也學(xué)會(huì)了。在泳池里游了三個(gè)來(lái)回，我的腰就疼得不行了，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“再堅(jiān)持游幾圈，慢慢就好了。借著月光，歡快地走在回家的路上。不遠(yuǎn)處，一個(gè)比我小的男孩在水里自由自在地游來(lái)游去，瀟灑極了，他比我小，都學(xué)會(huì)了游泳，而我比他大，就學(xué)不會(huì)游泳嗎 ?想到這，我又練起了憋氣和打漂。連嗆了好幾口水，老爸游了過(guò)來(lái)，急忙把我拉出水面，反復(fù)地強(qiáng)調(diào)：“身體要放松，放松才能浮起來(lái)。”老爸一邊說(shuō)，一邊示范給我看，只見(jiàn)他像一條大白魚(yú)在水中來(lái)回穿梭著，我真是羨慕啊 !老爸一圈游回來(lái)了，我立馬實(shí)踐操作起來(lái)。不識(shí)水性的我在水中胡亂掙扎，最后勉強(qiáng)站了起來(lái)，還嗆了幾口水。時(shí)不時(shí)地看見(jiàn)大人帶著小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉著爸爸向水中奔去。我打趣說(shuō)：“老媽你想趕新潮成為美人魚(yú)啊 !”老媽一甩頭 發(fā)，緩緩?fù)鲁鲆豢谒骸澳?OUT 了。但是老媽肥胖的身軀還是浮不起來(lái)。 第二課是在華僑豪生泳池上的。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘 。雖說(shuō)她是海邊長(zhǎng)大的，卻是個(gè)不折不扣的旱鴨子。學(xué)游泳的心得感想 800字（推薦閱讀） 第一篇：學(xué)游泳的心得感想 800 字 今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說(shuō)：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。 學(xué)游泳心得體會(huì) 1 炎炎夏日，誰(shuí)都想和水來(lái)個(gè)親密接觸，我家的老媽也不例外。繁景花園的水有深有淺，但是163cm 的老媽一定要在 60cm 的淺水區(qū)里游，原因很簡(jiǎn)單：水太深了，怕 !!我只好在淺水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無(wú)用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽?zhuān)矣蔚煤懿豁樞?。在我的魔鬼?xùn)練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。算了，還是讓這不合格的腿去泳池里闖一闖吧 !于是我教她輕功水下飄。當(dāng)她真正浮起來(lái)并在水下行動(dòng)自如的時(shí)候，她那個(gè)興奮啊，居然忘了戴游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里 !隨后我就看到老媽大叫一聲，一頭躥出水面，搖頭擺尾想擺脫水的糾纏。一陣風(fēng)帶著水的涼氣向我迎面撲來(lái)，真是倍感清爽暢快。”我急忙向老爸走去，突然一個(gè)踉蹌，腳下一滑，整個(gè)身子就倒在了水中?！皟芍皇窒翊瑯粯觿蛩賱澦?，身體要放松，腿要有節(jié)奏地蹬水。不知什么 時(shí)候，老爸把手一松，問(wèn)題就出現(xiàn)了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動(dòng)了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。我扶著岸邊的欄桿，在水里靜靜地呆著。 夜色悄悄降臨，月亮爬了上來(lái)，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去?！苯叹毾冉涛一緞?dòng)作，讓我先趴在凳子上，先收腿，再把大腿分開(kāi)，然后扳腳腕，最后蹬、夾水，完成這個(gè)動(dòng)作要 5 秒鐘，教練讓我一邊做動(dòng)作，一遍默數(shù) 5 秒，我感覺(jué)這動(dòng)作就像是青蛙游泳的動(dòng)作，按照教練的要求，我練了有 5 分鐘，教練讓我背上浮板，帶上泳圈，讓我到泳池練習(xí)。教練先拿了個(gè)盛滿(mǎn)水的臉盆，給我示范，把臉沒(méi)入臉盆，憋氣 5 秒，在水里吐泡泡，再抬頭吸氣，我照著教練的動(dòng)作，輕松就學(xué)會(huì)了憋氣和呼氣。 接下來(lái)幾天，教練除了讓我在泳池里要連續(xù)游 15 個(gè)來(lái)回，還教會(huì)我在泳池里碰到前方有人不慌張，怎么 改變方向，怎么樣踩水??這可是我喝了好幾口水才學(xué)會(huì)的。 在路上，我看見(jiàn)一條小狗正在游泳，就想：小狗會(huì)游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來(lái)嗎 ?忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿(mǎn)了空氣，放在水里就能浮起來(lái)了，那么人在吸氣時(shí)，把自己吸成一個(gè)“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來(lái)了。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身?！岸鳌保职炙伎剂艘幌?，說(shuō)道。我的臉已經(jīng)沉到水里。接著，我開(kāi)始吐氣。 “你可以平趴在水里試試。 那一天，我很開(kāi)心。正好也在碧桂園 我在旁邊站著要站一個(gè)半小時(shí)呢 !媽媽也同意給我報(bào)，說(shuō)了好一會(huì)兒教練才同意 (他們 16 號(hào)就開(kāi)課了，按理說(shuō)是不給插進(jìn)來(lái)的 )又過(guò)了會(huì)兒就下課了。我歇了兩分鐘之后，回頭一看，咦，姐姐呢 ?怎么連人影都沒(méi)有了呢 ?結(jié)果一個(gè)人從我這兒冒了出來(lái)，把我嚇了一大跳，定睛一看“哎呀我的表姐，你能不能不要這么嚇人嗎 ?”話音剛落，只見(jiàn)表姐手里拿著一塊游泳池最下面的那種瓷度說(shuō)，我們來(lái)?yè)爝@塊瓷磚好不好 ?”“好 !”我說(shuō)。走過(guò)去太麻煩了 (如果不漂那么遠(yuǎn)的話，肯定走過(guò)去 )游過(guò)去又快又可以看到磚在哪兒?？隙ㄊ潜斫愠梦艺驹谀莾旱臅r(shí)候撿去了，但到了表姐那兒表姐卻對(duì)我聳聳肩膀，擺擺手，我相信了她，便到別處去找，還是沒(méi)發(fā)現(xiàn)，我又一次去了表姐那兒，我察看了她的手 ，又察看了她的腳，結(jié)果一無(wú)所獲?！? 她聽(tīng)了以后挺同意，我們又開(kāi)始了新的一局?? 學(xué)游泳的心得 第二篇：學(xué)游泳的心得感想 600 字