20xx預(yù)防近視心得體會[推薦五篇]-全文預(yù)覽
【正文】 體要求和措施，降低近視發(fā)生率。還要定期檢查視力。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢？ 教師小結(jié)：看電視、看書、畫畫時(shí)，與電視、書本要保持一定的距 離，坐姿要端正，要在光線較好的地方看書、畫畫等，用眼時(shí)間不能過長，要適當(dāng)?shù)匦菹?。還有就是不好的環(huán)境造成的，缺乏營養(yǎng)素也會造成近視，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。 。 二、活動準(zhǔn)備： 動畫片片段、 PPT 課件?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來了。唉，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。在班級里，偶爾摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個(gè)想象的世界。 預(yù)防近視心得體會 5 三年級起，我戴上了 100 度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會變成什么樣?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道?？茖W(xué)用眼，不要過于疲勞。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。它能讓大家享受視覺的美。 朋友，祝你能有份雙明亮、健康的眼睛 ! 預(yù)防近視心得體會 3 眼睛，大家都有。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強(qiáng)的地方。第一，視線要與書相平 。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服，又不方便，給人平添了許多煩惱。作為一個(gè)健全的正常人，我們應(yīng)該多去關(guān)心，幫助盲人。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。 為了更好地理解盲人，我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺。 在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長方體還有四根 圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。 現(xiàn)在六年級了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到 500 度了。 現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢 ?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動，比如打乒乓球，籃球等等。 預(yù)防近視心得體會 4 如果你們沒有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。這經(jīng)常是 伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕Ｎ揖褪且粋€(gè)好例子。疲勞時(shí)眼睛酸痛。到真性近視時(shí)很難挽救。我們能看見東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。但是你知道什么是眼角膜嗎 ?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。在光線強(qiáng)的地方，光線照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收縮，再 看下去，瞳孔就會被損壞 。第二，不要躺著看書。有的 .人認(rèn)為趴著寫字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至?xí)蔀樾币?。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預(yù)防近視的發(fā)生。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同 擁有一個(gè)美好的世界 !同時(shí)，我們更需要愛護(hù)自己的眼睛。奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費(fèi)了三年心血完成的一部小說。我又想：盲人好難當(dāng)啊 ! 我把手帕摘了下來，眼前又恢復(fù)了一片光明。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的 39。20XX 預(yù)防近視心得體會 [推薦五篇 ] 第一篇： 2020 預(yù)防近視心得體會 眼睛是心靈的窗戶。 為了更好地理解盲人，我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉作為一個(gè)健全的正常人，我們應(yīng)該多去關(guān)心，幫助盲人。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服，又不方便，給人平添了許多煩惱。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。第一，視線要與書相平 。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強(qiáng)的地方。 朋友，祝你能有份雙明亮、健康的眼睛 ! 預(yù)防近視心得體會 3 眼睛，大家都
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