【正文】 們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，下面給大家分享一些火眼金睛煉成記防近視視頻心得體會，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀 ! 火眼金睛煉成記防近視視頻心得體會 1 人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論對讀書、學(xué)習(xí)、工作、生活都極為重要。 還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。 那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預(yù)防近視呢 ? 首先要有正確的用眼姿勢，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的 39。 有一次，由于我上網(wǎng)時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己??醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦 !” 幾天后，謹遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。 三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。 有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。每天在電腦前不超過 6 小時。晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。感光組織視網(wǎng)膜則相當于感光膠片。還有“淚器”，它專門負責讓人流眼淚，所以它被人們稱為 —— 眼睛的清潔工。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。 4 一下子升到了 1我點頭同意了?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了 。這時，我的眼 睛已深到一百多度了。游 泳后滴眼藥水。每天要有足夠的睡眠時間，至少 910 小時。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字 。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。 這堂愛眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個醒，我們應(yīng)該好好地保護眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮 ! 火眼金睛煉成記防近視視頻觀后感 2 “眼睛”是心靈的窗戶。張梓涵又說：“這兩個同學(xué)都回答了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該 保護好我們的眼睛呢 ?” 全班同學(xué)堅定而清晰地回答：“是”。意外傷害 。 2020徐州火眼金睛煉成 記觀后感 5篇 第三篇：火眼金睛煉成記防近視視頻觀后感 2020 火眼金睛煉成記防近視視頻你看了嗎 ?人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論是讀書、學(xué)習(xí)、工作、生活都會有莫大幫助?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧 ! 徐州火眼金睛煉成記觀后感 5 如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。 2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物 。其次，角膜也要達到一定的厚度 。 有些同學(xué)也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。”可見眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。它適合 6— 40 歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達到正常視力。如果不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時最好不要戴，因為讀書、寫作業(yè)時，眼睛一般不需要近視調(diào)節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會加快近視。 保持正確的讀書、寫字姿勢。為什么會有這么多學(xué)生近視呢 ?近視了， 又該怎么辦呢 ?帶著這兩個問題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的 39。我們五四班有 58 人，近視的同學(xué)竟然有 38 人 !也就是說我們班每5 個人里，就有 3 個近視的。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心啊 !愿我的親身經(jīng)歷能給大家?guī)砩羁痰慕逃?xùn)。這樣保健眼會比較舒服，減少了 痛、脹、累的感覺。前兩天，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺前，微閉眼，觀想全身肌肉放松。我覺得不能等到眼睛疲倦時才休息，否則難以恢復(fù)，造成惡性循環(huán)?，F(xiàn)在，我的眼睛時而有痛累感，真后悔啊 ! 三、四年級的時候，我看書近乎瘋狂，吃飯、走路捧著書，上廁所、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被 窩里看書更是家常便飯??那時我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊 !這樣就能節(jié)省更多的時間看書了。在光線弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時間久了，眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，或晶狀體折光力過強，使進人眼球的圖像不能正落在視網(wǎng) 膜上，而落在它的前面，也會使眼睛近視。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。平常寫字時，大家應(yīng)該時時注意這 三個一 ，視力自然會好起來。 那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢 ? 首先，要掌握正確的寫字姿勢。 我們應(yīng)該把每一天都當成世界愛眼日 ! 2020火眼金睛煉成記觀后感 5篇 第二篇： 2020徐州火眼金睛煉成記觀后感 徐州市疾控 中心推出預(yù)防近視視頻教程《火眼金睛煉成記》你看了嗎 ?大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，以下是給大家整理的徐州火眼金睛煉成記觀后感，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 徐州火眼金睛煉成記觀后感 1 人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論是讀書、學(xué)習(xí)、工作、生活都會有莫大幫助。 不要在運動的物體上看書。 在讀書寫字時光線一定要合適。 看書、看電視、看電腦時不要時間太長。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。 要想不近視，就得按以下幾方面做： 食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食 物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。 現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢 ?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。 眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來：防控近視，保護眼睛 ! 火眼金睛煉成記觀后感 4 如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。近視防控目前已引起全社會的關(guān)注。科學(xué)家通過大量實驗均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。今天，令人興奮的是，又有 71 個同學(xué)加入了小記者團，現(xiàn)在小記者團已上千人。 眼睛是我們生命中很重要的東西。 一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐： 要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持 33 厘米左右的距離。平時還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡?? 但我的寫字姿勢仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。 火眼金睛煉成記觀后感 2 我們每個人都有一雙明亮的眼睛。食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。 2，學(xué)習(xí)時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。所以，我們應(yīng)該保護眼睛，預(yù)防近視。正確使用眼睛，預(yù)防近視。保護眼睛要從小做起。以下是給大家整理的火眼金睛煉成記觀后感，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 火眼金睛煉成記觀后感 1 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢 ? 1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 5，多鍛煉身體，多吃含有維生素 a，胡蘿卜素等的 39。 近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。那個時候的我，并不知道視力下降會怎樣 ，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。上體育課、課間十分鐘時，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了 。但媽媽還是愿意幫我買。 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小??這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。 大河報小記者團成立于 2021年，至今已有 6年歷史。全國小學(xué)生近視率達到 %，初中生近視率達到 %，高中生近視率達到 %，大學(xué)生近視率達到