【正文】 的 !! 練字是思維活動和感覺器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會到會，靠人引路或自己探索 。這種規(guī)律，既可以通過自己臨摹實踐去總結(jié)，又可學(xué)習(xí)別人已經(jīng)總結(jié)出來的經(jīng)驗。第三，要注意練字的效果 在臨摹字帖過程中，不能盲目追求摹的多，臨的快，而應(yīng)該注重臨摹的實際效果，做到臨寫一遍就有一遍的進(jìn)步，摹寫一次就要有一次的收獲。讀帖好比讀書，為的是明其道理，而不僅僅是識字或抄書。 在臨摹字帖過程中還應(yīng)該 注意以下問題：第一，要先專一，后博學(xué) 剛開始練字的人，在選好一本字帖之后，就要專心致志練下去，不可朝三暮四，隨意更換字帖。 臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細(xì)的變化。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去描，要求描寫 的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌 道。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講，應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)， 因為筆畫是結(jié)構(gòu)的基矗 但是，在練習(xí)筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因為同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。 漢字結(jié)構(gòu)以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變?yōu)椴渴?，再由部首組成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統(tǒng)?？傊?，要做到進(jìn)步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達(dá)到理想的目的地。這時，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。這種自覺確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。否則，無意練字，勉強(qiáng)對付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快 。成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要 。具體應(yīng)從以下幾個方面努力： 一、激發(fā)動機(jī)，培弊意志 根據(jù)心理學(xué)的理論，動機(jī)是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內(nèi)在原因。 第二篇： 2020 年暑期教師參加三筆字培訓(xùn)心得體會 2020年暑期教師參加三筆字培訓(xùn)心得體會 3 篇 篇一 練字是一種慢功，得勤學(xué)苦練，天長日久方能見功夫。書寫時下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。 左點 .寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。 (五〕點點畫在 — 個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。 (四 )捺捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆， 收筆時出尖 豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。 懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。筆 畫稍向右上仰。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn) 。 挺，就是要將筆 畫寫得挺拔、剛勁、有力。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。筆畫好比零件，結(jié)構(gòu)好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。 斜與正。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短 。做到彎而不軟，折而無死角。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎 。一般橫、豎為直 。 鋼筆 楷書筆畫書寫要領(lǐng) 漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。實踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書奠定書寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。因此，必須經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練才能掌握用筆方法?？?，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。如顏體的字勢以外拓為主，字在格中往往撐的比較滿，才能體現(xiàn)出顏體渾厚、雄壯的特點，如果再劃格子，那么通幅作品更顯擁擠和沉悶，所以顏體還是不劃格子書寫為好。在創(chuàng)作時可以按作品的字?jǐn)?shù)疊好格子，留出落款的位置后對號入座。字形弗妙，雖熟尤生。只有這樣，才能使每一個字血脈流貫，成為一個有機(jī)的整 體，從而示人以生命感，否則字內(nèi)的每一點畫各自為政，互不相關(guān)，就會使整個字形渙散。筆畫間的連貫，有形連、意連兩種。筆畫較多的字，則要通過收細(xì)排勻筆畫，使其不顯擁擠。漢字的筆畫有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走勢的筆畫組成不失重心的漢字。 五、楷書的結(jié)構(gòu) 組成一個字的幾個偏旁之間的方位關(guān)系稱結(jié)構(gòu)，前人對楷書的結(jié)構(gòu)作了許多總結(jié)，如《歐陽詢結(jié)體三十六法》、《黃自元間架結(jié) 構(gòu)九十二法》等。豎畫要無垂不縮，寫垂露豎自不待言，即使懸針豎，雖是出鋒收筆，但在提筆收鋒時也應(yīng)作向上空回之勢，就是所謂“空搶收筆”，使其筆鋒雖露而筆勢不露，筆跡雖起而筆力不浮。 楷書的每一個筆畫都要寫得完整，這就要求在用筆時，筆勢必須做到有來有往，有去有回，有運有止。如忽視了提按，那么某個筆畫的外形長 短、轉(zhuǎn)折是像的，但筆畫的粗細(xì)會有問題，所以給人的感覺仍然不像，反之亦然。在行筆時，還要注意毛筆作縱向的運動。蓋結(jié)字因時相傳，用筆千 古不易。特點是圓潤、飽滿。 3，偏鋒：行筆時筆尖與筆畫行筆方向的夾角在 45176。筆畫圓勁有力，楷書行筆要以中鋒為主。逆鋒起筆的特點是含蓄、穩(wěn)重。撇、捺、鉤、提等的收筆均是露鋒。 藏鋒與露鋒。筆畫的首尾及轉(zhuǎn)折的地方有折線、有棱角、成方形的筆畫稱為方筆。大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫成形，或連接著下一筆的筆畫，終使字成形。收筆時則需頓或折筆而成方，回鋒而成圓。 抵小指自然靠近無名指，以輔助無名指用力。按用大拇指指節(jié)前端緊貼筆管內(nèi)側(cè)，由內(nèi)向外用力。 毛筆書法的基本常識 一、書寫姿勢 坐勢和立勢。初學(xué)寫字的人應(yīng)注重學(xué)習(xí)別人練字的經(jīng)驗，以便少走彎路，節(jié)約時間。對難寫的字要集中兵力打殲滅戰(zhàn)，反復(fù)臨摹，這樣才會有真正的收獲，才會不斷進(jìn)步。只有讀得懂、看得細(xì)，才會印象深、寫得像、記得牢。這是因為每一本字帖都各有特點，自成體系，如果今天臨這本，明天臨那本，到頭來哪一本也寫不像。這樣，久而久之，就可學(xué)到字帖上字的筆意。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)走字帖上字的筆畫的中線 。初學(xué)寫字的人，為了便于把握字的結(jié)構(gòu)和字的大小，應(yīng)該在畫有格子的紙上練習(xí)，充分利用格線來認(rèn)識和把握方塊漢字的結(jié)構(gòu)特點和結(jié)構(gòu)類型。在練習(xí)過程中還應(yīng)根據(jù)練習(xí)內(nèi)容確定練習(xí)的重點和難點，不能平分時間，不能盲目貪多貪快，要扎扎實實，一步一個腳印，難寫的字、難練的內(nèi)容就要多下些工夫，以掌握書寫要領(lǐng)、寫好為原則，從而達(dá)到預(yù)期的目的。練習(xí)寫字就應(yīng)該遵循這個系統(tǒng)的順序，一步一步地練習(xí)。 二、 循序漸進(jìn)，規(guī)矩練字 循序漸進(jìn)是人們學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的一個普遍原則。因此，必須加強(qiáng)練字意志品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習(xí)過程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。這樣又會反過來影響寫字的興趣。從藝術(shù)角度講，練字則是人們對美的追求的需要。動機(jī)與需要是緊密聯(lián)系的，動機(jī)的基礎(chǔ)是人類的各種需要。是沒有捷徑可以走的 !! 練字是思維活動和感覺器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會到會，靠人引路或自己探索 。這種規(guī)律，既可以通過自己臨摹實踐去總結(jié)，又可學(xué)習(xí)別人已經(jīng)總結(jié)出來的經(jīng)驗。第三，要注意練字的效果在臨摹字帖過程中，不能盲目追求摹的多，臨的快，而應(yīng)該注重臨摹的實際效果，做到臨寫一遍就有一遍的進(jìn)步，摹寫一次就要有一次的收獲。讀帖好比讀書，為的是明其道理，而不僅僅是識字或抄書。 在臨摹字帖 過程中還應(yīng)該注意以下問題：第一，要先專一，后博學(xué)剛開始練字的人，在選好一本字帖之后，就要專心致志練下去，不可朝三暮四，隨意更換字帖。 臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細(xì)的變化。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去 描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌 道。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講， 應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)，因為筆畫是結(jié)構(gòu)的基矗 但是，在練習(xí)筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因為同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。漢字結(jié)構(gòu)以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變?yōu)椴渴?，再由部首組成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統(tǒng)?？傊龅竭M(jìn)步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達(dá)到理想的目的地。這時，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。這種自覺確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。否則，無意練字，勉強(qiáng)對付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快 。成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要 。具體應(yīng)從以下幾個方面努力： 一、激發(fā)動機(jī)，培弊意志 根據(jù)心理學(xué)的理論，動機(jī)是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內(nèi)在原因。20XX 年暑期教師參加三筆字培訓(xùn)心得體會 5 篇范文 第一篇： 2020 年暑期教師參加三筆字培訓(xùn)心得體會 2020年暑期教師參加三筆字培訓(xùn)心得體會（ 1） 練字是一種慢功，得勤學(xué)苦練，天長日久方能見功夫。在科學(xué)的練習(xí)方法指導(dǎo)下，在反復(fù)的書寫訓(xùn)練中逐步提高，是學(xué)習(xí)寫字的成功之路。中小學(xué)生練習(xí)寫字是提高書寫水平，掌握科學(xué)文化知識的需要 。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動機(jī)。在人們認(rèn)識到寫字的重要性，產(chǎn)生練字的欲望后，還要根據(jù)練字的要求，擬定計劃，選擇練習(xí)手段，循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。在這個過程中，會感到枯燥無 味，練習(xí)時間難以保證，效果不明顯。如果每天能堅持寫好兩、三個字，兩年后，就可把兩干多個最常用字練好了。這一原則是由學(xué)科知識本身具有嚴(yán)密的邏輯系統(tǒng)決定的，也是人們的認(rèn)識及其能力發(fā)展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。因為漢字筆畫、部首、結(jié)構(gòu)各要素之間的關(guān)系是相互聯(lián)系、相互影響的。除了上面說的循序漸進(jìn)之外，練字時還 要特別強(qiáng)調(diào)“認(rèn)真”二字。 三、臨摹結(jié)合，掌握規(guī)律 古今學(xué)書練字的經(jīng)驗證明，臨摹字帖是唯一途徑，是行之有效的方法。這樣，久而久之，就可以學(xué)到字帖上字的行筆軌道和字形結(jié)構(gòu)。由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)書練字的手段，所以要臨摹結(jié)合，循序漸進(jìn)。第二，要認(rèn)真讀帖讀帖是臨摹字帖的前提。都要仔細(xì)琢磨，從中找出規(guī)律，才能寫得 有興趣，寫得像。這樣，可以大大提高練字的進(jìn)度。 2020年暑期教師參加三筆字培訓(xùn)心得體會（ 2） 練字是一種慢功，得勤學(xué)苦練，天長日久方能見功夫。具體應(yīng)從以下幾個方面努力： 一、激發(fā)動機(jī)，培弊意志 根據(jù)心理學(xué)的理論，動機(jī)是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內(nèi)在原因。成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要 。否則，無意練字，勉強(qiáng)對付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快 。這種自覺確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。這時，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。總之，要做到進(jìn)步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達(dá)到理想的目的地。漢字結(jié)構(gòu)以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變?yōu)椴渴?，再由部首組成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統(tǒng)。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講，應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)，因為筆畫是結(jié)構(gòu)的基矗 但是，在練習(xí)筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因為同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌 道。 臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細(xì)的變化。 在臨摹字帖過程中還應(yīng)該注意以下問題：第一，要先專一，后博學(xué)剛開始練字的人，在選好一本字帖之后，就要專心致志練下去，不