【正文】 我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結果那場電影就在模糊中過去了。每當我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看。 這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性 ! 2020央視愛眼護眼光明未來近視防控心得體會 5 我是個喜歡看書的孩子，沒事時手里就捧著一本書不停地看，走路看，躺著看，站著看，光線不足也照樣看。我們來到了車站等 43 路汽車。”可是我一摸是光滑滑的，并且還很高。 下午同學們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什 么都看不見。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本 。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。 正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節(jié)緊張和疲勞，造成近視。胸與桌子距一拳 。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞 。 不要用手擦眼睛。 多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。四 、科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網查資料雖然方便了，但大部分人是用來上網聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個屏幕，再好的眼睛也會近視的 你看，近視是多么痛苦。據統計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。升學、參軍、考公務員和找工作受限。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。 如何保護眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護眼睛。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了 ! 測試視力的結果是：我假性近視了。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。 其不過，我沒按 要求去做。 這次體驗，我深深的感受到了盲人是真的需要人們去多多幫助他們的。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒 有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊 ! 我又想：盲人干活是怎么干的呢 ?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。 朋 友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落 ! 央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得體會 4 有時候，我會想，如果人類的眼睛看不到了，滿世界的黑暗，看不到東西，那會不會覺得孤單，會不會害怕呢。 如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi) 生，共同造成眼球調節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。三、看電視用眼要衛(wèi)生。 同時，沒有患近視 的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠 。 央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得體會 3 人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節(jié)的，怎樣保護眼睛。 不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。 使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持 50 厘米以上的距離，在使用時應多眨眼， 保持眼睛的濕潤，最長不能使用 一小時，其間要休息 10 分鐘。三、看電視時間太長，離電視距離太近，有的人還趴著看，造成眼睛長時間疲勞，輻射太大傷身體。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容 易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得體會 2 古人云：眼睛如果還 沒有變得象太陽，它就看不見太陽 。渾身的每個部分都搭配得那么得當，每塊肌肉都顯示出力量，讓人一看就覺得那么柔和，那么健美。小貓有一對透亮靈活的大眼睛，黑黑的瞳仁還會變：早晨，像棗核 。熊貓的尾巴短得像熊，面額像貓，活像一個二合一動物 畫家韓美 林，畫了很多動物的畫。 。他擔任了自然動物的形象代言人，與動物親密接觸。冠軍葉詩文，焦劉洋他們得到冠軍的背后卻有著心酸的事跡，多少次的痛苦，多少次的困難，幾千萬的多少次，他們曾想放棄過。 2020央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得【 5 篇】 第二篇：央視愛眼護眼光明未來近 視防控觀后心得體會 央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得體會怎么寫 ?上帝賜予了我們一雙明亮的眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，以下是精心收集整理的央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得體會，下面就和大家分享，來欣賞一下吧。歌唱時，也當是對愛護眼睛的一種溫馨提示吧 ! 眼睛，是獨一無二的。后來去重慶檢查，結果是眼角膜脫落了，做了手術，視力才逐漸恢復過來。經確診，她患上了嚴重的干眼癥，嚴重的話還可能失明。每當看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。 大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢 ? 看不清東西，生活就很不方便。 同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧 ! 愛眼護眼光明未 來近視防控觀后心得 6 眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。 最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼 。 其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。 三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來，再沖洗一下。后來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下。既來之，則安之，恢復視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個的其中之一了 !唉，丟臉哪 ! 哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦 !有的時候，我曾千方百計地想著怎樣治療近視。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立不安。這 不，六年級又配了一副 350 度的眼鏡。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視 ，真是一舉兩得的好事。眾所周知，維生素 A 缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字 1 小時左右要休息片刻?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深?！闭f著，嘴角綻開了一朵好看的梨花?? 同學們，我以近視的受害者的身份，告訴你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨意地悄悄地關上這扇“窗戶”， 要在任何時候保護與愛護你的“心靈之窗”。反而配上合適的眼鏡，近視度才會得以控制。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。 唉，是我親手毀了我的眼睛?? 在一片模糊的世界里，我成功地升入了六年級。媽媽聽完后：“近視 !你是想我給你配副眼鏡，看起來更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配 !”聽完后我不禁往房間里跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。20XX央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得（匯編） 第一篇： 2020 央視愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得 愛眼護眼光明未來近視防控觀后心得怎么寫 ?眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。人們獲得的信息 82%是從眼睛進入的。 到了五年級，近視嚴重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，于是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事?？磿彩堑?，發(fā)現了好看的書記，不管光線如何，一躺床上，翻開來慢慢品嘗。她從我身邊走去，我定睛一看，原來是個陌生的阿姨，打錯招呼了，怪不得她會愣了一下?？墒俏矣X得，不配眼鏡，瞇著眼睛抗凍性，眼睛會更加疲勞，更容易近視。她說：“下個月去看看眼鏡，你別以為這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定。也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。筆尖與手指一寸遠。 其實，補鈣也可以防近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。下雨的時候雨滴打濕了鏡片?? 我直到四年級才配了一副 225 度的眼睛，持續(xù)了兩年，隨著年齡的增長，度數也越來越深。記得有一次在學校里上數學課，我拿眼鏡的時候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了 !連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒 !怎么辦呢 ?上課看不見，更何況馬上還要做題目??我只得看同桌的?！蹦侨艘簿蜎]再吱聲。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。爸爸就給我看了一下，發(fā)現頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心里的石頭也就落地了。保護眼 睛要從小做起。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。不要躺在床 L 或在走路、乘車時看書。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在 2 米以上。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的冬天。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。 有一次看見一個新聞，說一臺灣女子長時