【正文】 拳： A 早晨 B 中午 C 下午 D 其他 您每次練習少北拳所用的時間是： A 30 分鐘以下 B 30— 60 分鐘 C 60 分鐘以上 您平常練習后的感覺是： A 身體發(fā)熱，微微出汗 B 出汗較多，呼吸較快 C 大量出汗，呼吸急促 您目前練習少北拳的場所大多在（ 多選 ）： A 學校操場 B 公園廣場 C 家附近的空地 D 專業(yè)場館 E 不固定 您平時出來練習的方式是： A 自己一個人 B 與認識的朋友一起 C 喜歡人多 但不一定是朋友 D 其他 湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 16 1 您較喜歡練習少北拳的哪些項目： A 拳術 B 器術 C 功術 D 巧術 1您 學 習 少北拳 的 原因是 （ 多選 ）： A 娛樂身心 B 增強體質 C 練武防身 D 興趣愛好 E 人際交流 F 提高運動能力 G 其他 1您認 為少北拳在聊城市開展的狀況如何： A 非常好 B 好 C 一般 D 不太好 E 差 1您認為阻礙少北拳在聊城市發(fā)展的原因主要是（ 可多選 ）： A 沒時間練習 B 無專業(yè)老師指導 C 沒有場地 D 練習太累 E 不夠時尚 F 其他 1請您就少北拳在聊城市的開展，提一些建設性的意見。向關心、支持和幫助我的老師、同學、朋友們表示我衷心的感謝！ 湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 15 附 錄： 少北拳在聊城市居民中發(fā)展現(xiàn)狀調查問卷 親愛的市民： 您好！我是湖南科技大學體育學院 2020 級體育教育專業(yè)的學生。 湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 13 參考文獻 [1] 周國平 .建立健全社會管理機制 [J].黨建研究 ,2020(05):1213 [2] 劉巍 ,胡洪泉 ,邢莉 .聊城體育旅游的現(xiàn)狀 [J].聊城大學學報 ,2020(6):107110 [3] 覃 少菊 ,經建坤 .武術在城市居民全民健身運動中的優(yōu)勢 [J].內蒙古體育科技 ,2020(1):5961. [4] 小溪 .張榮時和他的少北拳 [J].中華武術 ,2020(9):4243. [5] 李付華 .武術之鄉(xiāng)聊城 [J].武當 ,2020(1):4950. [6] 趙金娜 .武術在新農村建設中發(fā)展對策淺談 [J].青春歲月 ,2020(9):365. [7] 楊文英 .在農村貧困地區(qū)大力開展武術活動的合理性和可行性 [J].搏擊 少北拳組織機制的核心就是建立指導體系和指導標準。 積極建議國家教育主管部門要以招收傳統(tǒng)武術學生入學為主。 建議 進百姓 生活。 湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 12 第六章 結論與建議 ： 少北拳在聊城市居 民中的開展狀況不容樂觀，對少北拳的了解程度較低是影響居民練習少北拳的重要原因； 而少北拳練習者的年齡、性別、職業(yè)特征顯示：男性遠多于女性、年齡段呈現(xiàn)兩極分化格局、職業(yè)多為退休人員和學生。少北拳在聊城市的開展前景必將似錦，發(fā)展程度也將上升新高度。讓學生親身接觸少北拳，練習少北拳，不僅可以強身健體，還可以使學生更多的接觸到中華傳統(tǒng)武術，體驗中華傳統(tǒng)武術的魅力。 組建專業(yè)協(xié)會，積極組織各類活動 少北拳的發(fā)展離不開廣大群眾的大力支持，同樣也離不開專業(yè)的協(xié)會組織管理，所以組建專業(yè)的少北拳協(xié)會組織迫在眉睫。發(fā)展少北拳不能僅在運動健身和動武打擂方面突破，湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 10 而且一定要把少北拳做為我們民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化去挖掘、整合、推廣，這是建立在五千年中華民族文明基礎上的學問，是核心競爭力，是戰(zhàn)無不勝的。少北拳是強身健體的一項運動，要推廣向中國的廣大人民群眾，讓更多的人參與到少北拳的練習中，達到真正為人民服務的效果。近年來，在全民健身的帶動下，體育健身活動的開展在市區(qū)內也逐漸稍有起色，但是由于政府沒有組建 各種專門的組織結構，各種管理機制也相對匱乏，法規(guī)沒能及時出臺，這就在大方向上影響著少北拳在聊城市的發(fā)展。 表 居民參與少北拳運動健身活動的目的的調查表（多選） N=166 目的分類 人數 (N) 占總數（ %） 娛樂身心 36 % 增強體質 145 % 練武防身 130 78..3% 興趣愛好 151 % 人際交流 63 % 提高運動能力 115 % 其他 9 % 湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 9 第四章 制約少北拳在聊城市居民發(fā)展中的因素 群眾健身意識薄弱，素質較低 群眾多年來形成的傳統(tǒng)健身觀念以及歷史遺傳下來的生活方式， 使得聊城市居民的健身意識非常薄弱。少北拳健身活動多為自發(fā)性的無組織活動，大部分人是由于興趣相投或身體健康的需要而聚集在一起練習少北拳。 湖南科技大學本科生畢業(yè)設計（論文） 7 表 居民參加少北拳健身活動的習練項目一覽表 N=166 習練項目 人數 百分比（ %） 拳術 112 % 器術 15 % 功術 17 % 巧術 22 % 居民參與少北拳活動的主要場所分布 調查結果顯示，聊城市居民參與少北拳練習的主要場所集中在公園廣場內（占%）和專業(yè)場館內（占 %），部分人則選擇家附近的空地上練習少北拳（占 %），少 部分人選擇其他地方練習。 表 居民參與少北拳健身鍛煉時間現(xiàn)狀一覽表 N=166 項目 類別 人數 百分比（ %） 時間 30分鐘以下 56 % 30— 60分鐘 95 % 60分鐘以上 15 % 表 居民參與少北拳健身鍛煉頻度現(xiàn)狀一覽表 N=166 項目 類別 人數 百分比（ %） 次數 1次 21 % 2— 3次 36 % 3次以上 109 % 表 居民參與少北拳健身鍛煉強度現(xiàn)狀一覽表 N=166 項目 類別 人數 百分比（ %） 強度 低等強度 14 % 中等強度 38 % 高等強度 114 % 居民參與少北拳健身活動的習練項目 聊城市少北拳健身活動參與者的習練項目以拳術為主占（ %），其他套路則只有一少部分人練習占（ %）。工作、生活等問題是影響他們參與體育鍛煉的重要原因。在練習少北拳的人群中，性別比例顯示，只有少部分女性參與練習，占 %，而男性則占了 %（見表 5）。 表 問卷發(fā)放與回收統(tǒng)計情況表 N=180 發(fā)放份數 回收份數 回收率 有效份數 有效率 180 175 % 166 % 訪問調查法 根據研究目的、內容與進度情況，訪問聊城市傳統(tǒng)武術協(xié)會相關人員、少北拳傳承人及部分少北拳練習學員。 表 專家效度檢驗表的發(fā)放與回收情況 N=12 發(fā)放數 回收數 回收率 有效數 有效率 12 12 100% 12 100% （ 4） 問卷的發(fā)放與回收 2020 年 1— 3 月 ，對 聊城市內習練少北拳的居民以及 相關負責人進行有關問題的問卷調查，并對填表人進行系統(tǒng)培訓，使之熟悉調查內容，完善調查方法。 （ 2） 問卷的效度檢驗 本問卷的效度檢驗采用專家判斷法進行，專家調查人數 12 人。歸納總結各位專家學者意見，在隨后的實際研究中，能夠以此作為標榜。 研究方法 文獻資料法 根據研究目的與內容，通過在湖南科技大學圖書館、湖南科技大學體育學院圖書資料室以及網絡數字信息資源等進行查找、收集、整理與本課題有關的專著、論文、期刊和文獻資料等。他對中國武術的最大貢獻是用馬克思主義唯物辯證法思想重新完善系統(tǒng)和解釋了中華民族樸素的武術理論與實踐，為武術科學化、系統(tǒng)化、規(guī)范化做出了里程碑式的貢獻。 李付華 [5]，對于我們聊城武術的發(fā)展有著詳細的解讀，聊城的武術情緣之深厚，更多的人應該傳承和發(fā)揚我們的武術靈魂，讓少北拳得以走向群眾化。 對少北拳在聊城市的開展現(xiàn)狀及對策進行分析研究。 聊城，地處山東西部，是名副其實的武術之鄉(xiāng)。 (3) establish professional association, actively a