【正文】 可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。防溺水的演講稿 篇五 目前天氣還很熱，個(gè)別學(xué)生 會(huì)有去游泳消暑的想法，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話:“生命安全 高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全。溺水時(shí)，不慌張，發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又無法靠岸或周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和安全意識(shí)，提高我們的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力?；ゾ确ǎ阂?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)獒烎~或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。一、什么是溺水？ 溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。中國教育部基礎(chǔ)教育司相關(guān)人員在發(fā)布會(huì)上曾透露，溺水占死亡人數(shù)的 %，居第一位。同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢? 最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。201_年 6 月 9 日，山東省萊蕪市，7 名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。夏天來到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。水無情，人有情。同學(xué)們！發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。遇溺，先靜下心來，但不要慌，要節(jié)省精力。每年都有無數(shù)兒童、成人和老人死于溺水。生命只有一次，而對生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近幾來我國0—‰，占0—14歲少年兒童總死亡率的19%，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童。我們歌頌生命，因?yàn)樯鞘謱氋F的。最新防溺水演講稿初中 防溺水演講稿(模板9篇)最新防溺水演講稿初中 防溺水演講稿(模板9篇)演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。曾經(jīng)有人這樣形容過我們學(xué)生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護(hù)著我們成長的權(quán)利。三、對于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。的確，游泳是消暑的好方法，但如果游泳時(shí)不注意安全，一不小心就可能演變成悲劇。不要在