最新教職工籃球隊(duì)組建方案(五篇)-全文預(yù)覽
【正文】 術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。三、訓(xùn)練原則：，注重挖掘?qū)W生的潛力。最新教職工籃球隊(duì)組建方案(五篇)最新教職工籃球隊(duì)組建方案(五篇)為了確定工作或事情順利開(kāi)展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。二、基本情況：我校女子籃球隊(duì)人員正處于新老交替的階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，加上女隊(duì)員比較欠缺，同學(xué)們學(xué)習(xí)任務(wù)重，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣不大，基礎(chǔ)比較薄弱,希望通過(guò)訓(xùn)練能得到提高，為學(xué)?；@球隊(duì)培養(yǎng)后備軍。、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—2—1—2）：（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。：（1）增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。五、訓(xùn)練重點(diǎn)安排： ：（1）討論和制定計(jì)劃。：（1）柔韌性練習(xí)。：（1）半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)?！?周：（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。（5）區(qū)域聯(lián)防（2——2——1——2）。（4）教學(xué)比賽。（4）教學(xué)比賽。（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。（3）通過(guò)比賽，在比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高全隊(duì)的戰(zhàn)斗能力，再通過(guò) 模擬比賽，提高隊(duì)員的心理素質(zhì)能力。教練：負(fù)責(zé)籃球隊(duì)的業(yè)務(wù)建設(shè)，包括籃球隊(duì)的總體發(fā)展目標(biāo)及日常球隊(duì)訓(xùn)練。三、訓(xùn)練時(shí)間安排 9月25日—10月26日 上午: 6:40—7:40 分校訓(xùn)練（中學(xué)負(fù)責(zé)人：段平安小學(xué)負(fù)責(zé)人: 王叔軍學(xué)區(qū)督察人：劉安東）下午: 4:30—6:30 集中訓(xùn)練（中學(xué)籃球場(chǎng)）四、具體活動(dòng)安排(一)體能素質(zhì)訓(xùn)練（9月25日—9月29日）上午: 6:40—7:40 分校訓(xùn)練 內(nèi)容：長(zhǎng)跑1500米俯臥撐20個(gè)＊3次折返跑2次（籃球場(chǎng)底線、中線、兩個(gè)三分線頂弧）下午: 4:30—6:30 分校訓(xùn)練 800米跑俯臥撐20個(gè)＊3次半場(chǎng)三打三訓(xùn)練（每天3場(chǎng)，每場(chǎng)10個(gè)球）(二)技能素養(yǎng)訓(xùn)練（10月8日—10月19日）上午: 6:40—7:40 內(nèi)容：400米追逐跑折返跑1次（籃球場(chǎng)底線、中線、兩個(gè)三分線頂
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