最新教職工籃球隊組建方案(五篇)-全文預覽
【正文】 術、思想、心理和智力等方面能力）。三、訓練原則：，注重挖掘學生的潛力。最新教職工籃球隊組建方案(五篇)最新教職工籃球隊組建方案(五篇)為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。二、基本情況：我校女子籃球隊人員正處于新老交替的階段，學生的基本功不扎實，加上女隊員比較欠缺，同學們學習任務重，對籃球運動的興趣不大，基礎比較薄弱,希望通過訓練能得到提高，為學?；@球隊培養(yǎng)后備軍。、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。（2）速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。（4）中鋒要掌握轉身投籃動作。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。（4）注意戰(zhàn)術的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—2—1—2）：（1）注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。：（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。五、訓練重點安排： ：（1）討論和制定計劃。：（1）柔韌性練習。：（1）半場人盯人攻守練習?！?周：（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。（5）區(qū)域聯(lián)防（2——2——1——2）。（4）教學比賽。（4）教學比賽。（3）進攻多打少訓練（二打一、三打二）。（3）通過比賽，在比賽中總結經驗，提高全隊的戰(zhàn)斗能力，再通過 模擬比賽，提高隊員的心理素質能力。教練：負責籃球隊的業(yè)務建設，包括籃球隊的總體發(fā)展目標及日常球隊訓練。三、訓練時間安排 9月25日—10月26日 上午: 6:40—7:40 分校訓練（中學負責人：段平安小學負責人: 王叔軍學區(qū)督察人：劉安東）下午: 4:30—6:30 集中訓練（中學籃球場）四、具體活動安排(一)體能素質訓練（9月25日—9月29日）上午: 6:40—7:40 分校訓練 內容：長跑1500米俯臥撐20個＊3次折返跑2次（籃球場底線、中線、兩個三分線頂?。┫挛? 4:30—6:30 分校訓練 800米跑俯臥撐20個＊3次半場三打三訓練（每天3場，每場10個球）(二)技能素養(yǎng)訓練（10月8日—10月19日）上午: 6:40—7:40 內容：400米追逐跑折返跑1次（籃球場底線、中線、兩個三分線頂
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