【正文】 的會上癮，每年52本書，創(chuàng)立3年多，里面的書我基本都聽過一遍了。當下能給我們帶來幸福感的，是一些減法，你減少了一些事，會覺得一下子輕松了很多。當一切物質(zhì)都有了的時候，我們又在向往絕對化的自由，其實，真正的自由不是為所欲為，一個人為所欲為的時候，恰恰是他最不自由的狀態(tài)，因為他被情緒控制著，他是自己情緒的奴隸。比如洗碗，洗碗時要感受手摸過碗邊的時候，碗正在變得越來越光滑，而不是想著洗碗占用了我的時間，沾了我一手的油，這能讓我們的洗碗也變得有成就感起來，這就告訴我們，我們應(yīng)該專注當下，專注工作，當下是我們生活的一部分，洗碗也是我們生活的一部分。如果一個人具備幸福的能力，就會發(fā)現(xiàn)，只要自己靜靜地坐著，不說話，慢慢地感受自己，就能夠感受到幸福，歲月靜好，閑來無事，讀上一兩本書，人生是多么幸福和滿足。而我們應(yīng)該擁有的是第四種價值觀“我現(xiàn)在幸福，未來也幸?！?，快樂有不同的樣子，要能體會到此刻的快樂。這讓我對《論語》充滿期待。作者尤其的推薦了《論語》，因為孔子就是一個具備超強幸福能力的人，正因為孔子具備了超強的對幸福的感知力，才能做到“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。這讓我想到了之前朋友說的現(xiàn)在人的幸福感很低，幸福感高的人多數(shù)在北歐，他們不追求豪車，也不求豪華游艇，反而多數(shù)人都會買一部二手車，一艘手動的小船周末去郊游，也沒有人覺得擁有豪華游艇是一件令人羨慕的事情，他們每天都過的特別開心，確實，更幸福不來自我們掙了更多的錢，也不來自我們的社會地位得到了更高的提升，甚至不來自我們的身體變得更健康。樊登因為愛讀書、善講書締造了一個靠讀書也能收入過億的事業(yè)樊登讀書會。讀書是一輩子的事情一共分享了20多本書，由于時間的關(guān)系，我先寫到這里，之后有機會把后面的書也寫讀書筆記。黑白之間是彩虹。相當于a生產(chǎn)原料b加工程序c產(chǎn)品。本書將不良情緒分為四類分別為:過分煩躁，過分生氣，過分抑郁，過分內(nèi)疚。總之，抑郁癥不是不可戰(zhàn)勝的。心理治療。注意力很難集中。情緒控制能力降低，易怒或者產(chǎn)生罪惡感。這就是正念的奇跡。我是我的觀察者，不斷地去看到自己。不要試圖消除焦慮、痛苦，而是去觀察他，去看見他，焦慮、痛苦自然而然就消散了。前段時間麗江度假的老板又回京創(chuàng)業(yè)了，典型的過去很多年很痛苦，以為賺錢了可以幸福了。而中國人喜歡說，現(xiàn)在辛苦點，痛苦點，以后就好了，這也是最大的謊言，這種人一般情況，以后也不會好。第二、現(xiàn)在不幸，未來幸福。上篇“認識自己”這里推薦的第一本書是《幸福的方法》這本書是泰勒寫的，他被譽為哈佛大學最受歡迎的導(dǎo)師。這本書所有的內(nèi)容在樊登讀書會里面都有。想你的時候，如果你也在想我，我就會感覺甜蜜。1有時候，露出笑臉，只是不想讓你擔心或難過。1相守而不相愛，這是錯誤；相愛而不相守，那是痛苦。當你說離開是為了不讓對方受到傷害的時候，你已經(jīng)給對方造成了最大的傷害。不要相信日韓肥皂劇中所謂的因為不能讓彼此幸福而離開。多年以后，當我又開始回憶那些失去的人或事時，我一定會豁達的抿著嘴微笑，微笑著回憶一切，包括你，包括曾經(jīng)迷失過自我的自己。男人視女人為植物，就別怪女人視男人為動物。人生何處不相逢，時間才是最美的答案。如果時間不可以讓你忘記不應(yīng)該記住的人，我們失去的歲月又有甚么意義？曾經(jīng)相遇，總勝過從未碰頭。遺憾的是，我們只能跟其中一個廝守到老追求和渴望，才有快樂，也有沮喪和失望。從此，人生不再純粹。有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。5會不會有一天，你忽然出現(xiàn)在我身后，蒙住我眼說我回來了。4情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來，卻惦記著對方的過去。4時間，可以了解愛情，可以證明愛情，也可以推翻愛情。4我希望你在生病時只有我在照顧你，更希望你不會生病。3愛，很簡單，有時就是一杯水，只要有愛存在，誰會計較外在的東西，那些把愛情搞得異常隆重的人，一定是還沒有真正的相愛。3世上最難受的一種感覺是，你無法愛上別人，只因你依然愛戀那個傷害你的人。2無奈的是，兩個人都在互相喜歡，可就是不敢告白。2，一段簡單的相遇。2感情有時候只是一個人的事情。如此情深，卻難以啟齒。1不要仗著我喜歡你，做些讓我難受的事，如果有一天，我不在乎了，那我們就真的完了。1清醒固然很好，可是愛情太清醒不好，如果可以糊涂深愛一個人，請你不要遺憾什么了。眺望入夜幕下的城市，燈光照亮城市，卻看不到人影。紅顏醉鏡花醉樹，最是人間留不住。學會改變，因為你不能改變別人，只有改變自己；學會裝傻，因為人生難得糊涂！只有內(nèi)心豐富才能擺脫這些生活表面的相似。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。在一個天平上，你得到越多，勢必要承受更多，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。人生如牌局，沒有一輩子一帆風順，也沒有一輩子舉步維艱，因此當你春風得意時不可以得意忘形，四面楚歌時用不著悲觀絕望，發(fā)牌的是上天，出牌的是自己。人生中不可挽回的事太多。一個人可以不寂寞，假如你樂在其中，享受寧靜和獨處的話。顧城人生只能在路上，夢想只能在前方，無論怎樣回頭，無論怎樣不舍，也不能拾回舊時光。相愛一輩子的人篇一人生可以走的路很多，有些是我們自己可以選擇的，有些卻是我們必須去接受的。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。我們站著，不說話，就十分美好。一個人跟寂寞是兩回事。人生是一個車站，進來了出去了；昨天，是一道風景，看見了，模糊了；時間是一個過客，記住了，遺忘了；生活是一個漏斗，得到了，失去了；情誼是一桌宴席，熱了，冷了；迷惘是一種態(tài)度，放縱了，收斂了；生命是一種坦然，也哭了，也笑了。周國平人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好。人生沒有絕對的公平，而是相對公平?？可缴綍?，靠人人會跑，只有自己最可靠。學會放棄，因為有的東西只能遠遠的欣賞，不是你的就不要去強求。哭，就哭給自己聽，他人的同情與施舍一文不值；笑，就笑給世界看，只要不倒下，挫敗又何妨。藍顏就是行使著男朋友的義務(wù)卻沒有男朋友的權(quán)利，對男的不公平。曾經(jīng)只是曾經(jīng)，過去只是過去，從前只是從前，回憶只是回憶，有什么好難過的！有些事，總能讓你看清一些人，放下一些執(zhí)著！生活其實就是一場戲，我們就該演繹