20xx年近視防控征文600字(7篇)-全文預(yù)覽
【正文】 輕緩，以局部有酸脹感為度?？措娔X的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。眼睛是心靈的窗戶，我必須要保護(hù)好我們的眼睛。自從教師讓我們做了失去雙眼的游戲。7，堅(jiān)持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。近視的構(gòu)成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就所以而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。其實(shí)，補(bǔ)鈣也能夠防近視。筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視具有必須意義。除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)”。并且在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書(shū)面上，再反射到眼睛上，會(huì)刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會(huì)損害。讀書(shū)寫(xiě)字應(yīng)堅(jiān)持一市尺(35厘米)距離，光源應(yīng)達(dá)75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時(shí)，~3米，電視略低于視平線。防暗，就是不要在昏暗的光線下看書(shū)或做費(fèi)眼力的事。保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。少接觸電腦和電視。并且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，異常是眼睛。近視防控征文600字篇一經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛。記住啦!必須要勤洗手。要預(yù)防近視注意用眼衛(wèi)生堅(jiān)持做眼保健操勞逸結(jié)合，睡眠充足注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正，防止近視加深然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。防近，就是看書(shū)上、寫(xiě)字不要離眼太近。有人在晃動(dòng)的車(chē)廂里
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1